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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
1 M, I$ Z/ }$ j# e* a还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
. b% |" b9 e# I  _可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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( Y7 e; E& W1 ~0 ~/ h下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:- B( @6 A) g1 s7 D$ e: a
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
( `/ Z. S# s; g: |材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 5 \) z! D: R6 x+ [" _- N* ]
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2.??木瓜煲红枣莲子 - p0 C/ A& C6 p! E" T
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 $ I5 {; D: v* M& P+ }3 T
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 + T% a% f; Q- _- S% b5 {2 ]
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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+ D! ^& Y6 s( v3 I& l' @4 s+ K3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 $ f8 J7 C" o  J4 f# T7 w, O' ]7 @
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
6 e& A, D3 S* l9 ]4 `, t做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
' X7 ?# Z& Q( ]( I6 B4 d3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 6 ?/ m6 o7 y& e9 j, i/ r1 C
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 " ^, R4 i& n1 n- y$ Y

2 O5 B& O" C+ `# b4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??5 q5 _/ E6 [( V: K6 E% v* ?
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
1 b+ D. F+ u1 j, z5 Q" T3 P# \! X作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 + ?% ?+ I7 q9 ?8 J: o6 V) h
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, ( G4 S: U/ {) ]& j! P2 ]
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 : s2 b' \7 M' Z) H* m: ?% u; L
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
+ H% ?* j# a  C* {$ z9 d" i5大丰胸营养素 " Y2 J* V: d; z4 o/ b
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 & ^8 [; d* V+ B
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 . a" \! w' e  D7 z
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' F8 k- U* U* c2 K
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!   B3 U. V( \0 W
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ' ^$ U3 q3 k, k9 _) _1 J
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 " f1 {% i5 ]. C7 t) s! D- {# ]

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; V: }' G; F2 `+ [) m( P4 K3 X1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 . o; q5 {; w: Q; [
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 % H, F8 [* t% N& M
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
4 Z/ m1 @8 S0 x, d5 i材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
" t) ^6 n- J. H6 e+ }作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 - ^0 u& @) q7 n3 K8 C
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3.?? # z( T1 i- i6 Y/ f
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。   A2 h1 N5 c6 j0 y
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 $ M8 z( Y  @, q( I
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 ! r/ v1 i; x$ ?. ]4 q' `

! P2 u  t/ {3 p6 V: |* M1 X' Z4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
" \3 O) ~/ @. j' C! I材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 * s; }% `4 F+ d3 l" m) o9 ^
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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. F! a# \4 K; W哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 1 y( C. i& U+ P8 ]
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
' l8 S) P! t; s作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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* G, T6 U; Z6 w& W核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
! X' [" X4 U0 {; M/ T材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
' R5 [0 k& c1 L" h9 @9 l! i) w( N作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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  v& ?! f# Q4 p. W2 O$ W木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 8 {- f% [: ?# v: ~# ]
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
2 Y( P6 o8 [4 s) v9 ^: w作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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3 N) S0 D8 K6 j' U; u9 H# L' P作法: & A0 ?/ P7 @" y; D
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 5 E# `0 e5 F. A9 _6 K
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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# _1 y9 L# A' h% l$ D3 J& p小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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$ ~0 G/ U. d2 w$ i  H山药青笋炒鸡肝 , N: C3 @( H  h6 U4 s6 V: i3 s

4 N' N: j( N2 e: ^7 G原料:山药、青笋、鸡肝 - }) p4 M9 U3 S9 u& G& u
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 : o  g7 l1 z2 o! m' x: q( ?* e* H
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做法:
( h" Z! @" q. z+ b' i1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 9 ?3 C( v& Z3 d) L, @/ Q2 C$ ^
2、全部原料分别用沸水焯一下。
6 A; ]! r: y4 \, |  ~& P3 m3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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) I( F: A. U- Z& \[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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