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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
; d6 @  _; m, X( [6 |还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。9 w/ Q& {- X, ?. o, r
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!8 r) a1 E, c; A4 I+ l5 \3 u

8 O' P% F# @9 C$ a/ t$ c& F7 \, T! Y. \下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
# g" y+ N! _$ Q6 M' H2 c1 K^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
2 _, s% b2 y( F8 Z; r: d0 r: e材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 * _1 T1 q! t4 M; ~1 z* Y6 s7 Q

( Z3 H8 ^, O0 v( N/ _2.??木瓜煲红枣莲子 $ d; m8 n; d4 o* u  c  ^
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
% f8 t/ {& d% Z1 a$ ]1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 1 t. x) g' T+ o9 _0 G% b( n
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 + s4 d0 d- E: U) Z; ^0 y
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 * V' ^% a. \! G; p
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
% z8 M8 o3 s( }1 Y5 K做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
1 P' U+ c; h& {/ _( n3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
, S5 P+ C$ m& V* \4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 % w7 f+ \# L# B/ s( r# ?+ j/ }

: C9 Y- Y3 k; D$ w0 ?$ U4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
3 {" M3 j6 k& K) Y材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 8 y+ ]8 B3 P. h! y& F) \0 z# c
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 2 |$ N1 P+ m0 _3 q$ V, k
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 4 S0 f9 f! l. u9 p8 i
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 : p  C4 M) k- d) L4 f* M# M7 K
5大丰胸营养素
& ]. M9 Q8 q& w, e2 H& n营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
' D/ ^1 q- B# z. z+ O. c! w4 Y8 ^锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
9 v. e9 l7 v" u3 b铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! # M7 t$ S' s7 P8 f; w
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
+ X6 q5 f; D+ c脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
. F" D/ ^  H' h+ p蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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7 {; `" U( @! P1 B1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
0 i: G. R7 t) m材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
! _# m& a! D) J" S作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 @8 p* n6 }; O8 i3 J6 ?  l3 q; e
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
4 n, f# p9 g0 d* j# H# P, v材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
- b. F/ K: Y: `: y7 m, `' g2 K作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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) d1 S( ?1 n3 Q6 \* e! J" I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 , ]# V, @: k9 P" C2 y& R  e9 Q
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 1 O/ v8 F4 a( ^# x# ^2 @( A2 P
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 8 c$ K# |2 T: Q- M7 r

  y1 V3 F; G: Y0 ?' H' b' b7 {4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
/ ?( t  d" [! i* [& Y: P% x材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
- W. u* A) K9 j5 T1 |作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 4 _& l( O) l$ i0 C) F

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& v% }! q* j: B* {' y哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
" D6 A) l' z4 [材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 5 O3 L3 S$ R8 I8 J; b
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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+ T8 g- Q$ k4 g! m9 s, J核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 : \. g  R6 [- \' S1 t- g' |5 t
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
) g' i1 G6 o) k" e& z$ q4 i* m" S作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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  `* D) i& _8 D" q9 v木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 . x  f# |+ \3 K3 \
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
" U4 i3 J5 a+ q4 _3 \4 O% n9 Z作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 9 ?9 `9 G. M# v6 U8 ]: J

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5.??木瓜炖鱼 - o+ _  \4 s& Q, M; t

  d# A; Y$ H" `" W材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 + p+ e; H; O' G' S+ y3 w0 z
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作法: + t5 l* t1 a3 C  _! h7 u9 |& j& J
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 + h5 s! k8 [! `9 u1 f8 F3 q
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 , ]& h2 K; q0 _# M
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山药青笋炒鸡肝 - [; w, f% ]: L2 @+ I+ n
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原料:山药、青笋、鸡肝
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9 S+ _8 S( t$ D* R% x+ i调料:盐、味精、高汤、淀粉
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6 _, [; c  K; p/ _! m4 [做法:   y# J4 @' s& T/ A( L, z0 f
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! m, F5 b& x1 T. T/ U# @- Y2、全部原料分别用沸水焯一下。
* d% @! Q8 t9 b0 l$ q+ t) T8 u3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。2 X# q/ i) X2 g$ K! }* S
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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