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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ B7 Q+ u. b" n6 m0 `
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, P8 I/ k) j( U, O1 ?2 V$ @
健身操：没坚持下来，所以没效；5 y) G. A8 ] D- |& S4 [) t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( m& m) _. g/ u; K, n9 s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% U7 W7 \6 ~0 B4 \$ w+ q" p6 n, k 胶带：不用说，没效果；
1 z/ E1 F7 \& Q) W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# I' z2 S' y; `, @4 C
瘦身乳液：没效；) x' ^, r3 l I, s! j; k! W, {8 N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 g! Y* W) R" w4 ?, D) q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 g, l# F% S* ^" |, u5 T S( c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- g' M9 U7 V, Q0 E8 f$ a! B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- f' _- p) m; k# W _" l5 S" u# m( y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: M, O" }, |$ Z8 ?7 l! d* h0 _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; z. ~: K5 _" h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
