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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- T$ v6 W4 g0 x* o# s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 b( F- R0 E9 s* A+ N4 b5 M 健身操：没坚持下来，所以没效；0 h3 @. w/ g: y! e0 k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 C* F5 \' H# \. q, i1 S# q2 g5 s4 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* ^3 ]4 P2 ^) W% o4 \8 \+ ^$ g/ ]6 [ 胶带：不用说，没效果；
$ N4 A8 t" R- u7 e7 N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 c, P7 b+ x" y# o, k 瘦身乳液：没效；
d; l! h. s% l0 g9 m9 C+ y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" x6 X' T' h z+ U0 M) b. T& {3 R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 E. c; R' l6 E) ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ B, Y- u( x0 [; x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" V6 T/ O5 X4 t, a, R4 m. N
' B: z; i/ Y2 g! i8 O( b+ \0 t1 ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ t3 g+ z. B u. O
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$ t3 Z5 `4 J1 ]9 s0 `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 D+ v% h1 d& n0 w, T9 h" J$ |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
