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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。& {5 ~: t6 O1 t3 T! _- \
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
# N5 m- }, o4 v1 `" R    健身操:没坚持下来,所以没效;
& P- e. A7 Y* {    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
- ]1 E- P  m% N; h. v    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;8 E8 y) V0 j0 ~* z  H
    胶带:不用说,没效果;- O8 {. ~) v6 F+ O1 u6 B$ B! N3 c
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
6 w4 p  e, A7 e9 L9 G  J$ }, P. S9 b    瘦身乳液:没效;+ U7 ]0 y& u# d$ C3 v+ n% _
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。& l: q7 G; Y9 K- F5 K
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;3 Q( V8 n- \) ]& @
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;; M3 b/ [' Y) e
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。6 [6 A9 }& K0 e- R# S. f
  t+ Y7 v( s- k2 f- Q( ~" g" P
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动7 z0 \- n7 \0 M# q6 T

8 W$ w9 y7 o+ d2 J" g' E. ]4 ]0 l! m4 D+ s# R: ^7 P$ L$ k9 |0 R
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
+ R0 q; I# [. o' x) `% }( W1 e! y0 v2 _3 F, r& w% T
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽' b7 J2 J8 N$ }4 o: f: b
2 o5 E/ H' f5 j/ Y
不好的
; T& d. g) u, N# `& @& ]! c
% s& v$ r; z2 i8 q0 r那就是蒸发水   
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