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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。- T$ v6 W4 g0 x* o# s
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
3 b( F- R0 E9 s* A+ N4 b5 M 健身操:没坚持下来,所以没效;0 h3 @. w/ g: y! e0 k
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;0 C* F5 \' H# \. q, i1 S# q2 g5 s4 J
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
* ^3 ]4 P2 ^) W% o4 \8 \+ ^$ g/ ]6 [ 胶带:不用说,没效果;
$ N4 A8 t" R- u7 e7 N 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
1 c, P7 b+ x" y# o, k 瘦身乳液:没效;
d; l! h. s% l0 g9 m9 C+ y 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
" x6 X' T' h z+ U0 M) b. T& {3 R 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
0 E. c; R' l6 E) ~ 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;/ B, Y- u( x0 [; x
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。" V6 T/ O5 X4 t, a, R4 m. N
' B: z; i/ Y2 g! i8 O( b+ \0 t1 ^ 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动+ t3 g+ z. B u. O
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$ t3 Z5 `4 J1 ]9 s0 `补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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9 D+ v% h1 d& n0 w, T9 h" J$ |[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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