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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 H5 N" ~0 A: b/ N1 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 I) D! M/ p/ G% O: h; f# | 健身操：没坚持下来，所以没效；4 y1 S9 [ |, y' ]4 P p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% ]: D$ L0 V% u" [
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 q6 g6 E: N1 a' i% f' j
胶带：不用说，没效果；' p* o$ x, T% r. x3 I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& n6 ]4 h# k6 A* D
瘦身乳液：没效；
) l# p0 X$ i" k- W& `3 } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& I6 K- m7 V" t0 z! T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ L% A) j$ e, x' t! I' F% K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
m" a% H: y8 A ~2 d" S: d- K( q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% h! X8 }; c) @9 d0 k
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 b1 a8 b/ T, z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
