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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 n( X: C+ A H, ~/ n3 I 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 ^7 W4 {9 ~$ b2 F4 I2 e9 B0 z% x 健身操：没坚持下来，所以没效；6 u. T _6 n; D) E( |
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( e% O/ {; t1 }$ I# a$ a! x$ p" r+ E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 d+ F# f% _: W1 W
胶带：不用说，没效果；
9 I/ M. i6 r6 U: J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
M0 ?3 f3 S' S. D3 ~* ?2 [+ V+ h 瘦身乳液：没效；
& {% W* i' {6 f; y3 x6 ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) X& {% e$ b, v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ X6 b3 G. p! D8 s+ ~- j$ t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# e9 A2 l% p, {4 l( M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" C" E4 N4 N/ k& o4 u( Z+ f2 c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 o& T7 h5 ~& i; Z6 T% M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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