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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* _& J& q$ C; i6 l! @ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 h& H7 S& N( n. [
健身操：没坚持下来，所以没效；0 r7 p. c4 }' E- V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 [$ P# `$ }& h2 Z2 u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' o1 }6 y0 M# \8 J, U* [; A, z
胶带：不用说，没效果；2 V0 V) s% ]; e% Y1 i( y- [1 _: ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* B, J/ Z, v. i9 I/ K
瘦身乳液：没效；
& V& Y- A" ]2 b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% }( u+ W3 s+ G- B: i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: y8 P* B3 Z8 ~3 a) B; ~/ n2 n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； J$ x6 U3 G- ]9 U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( z8 e" m5 Q. [5 e, y
" o$ q; n: R# G! J
3 m$ U r7 n: c3 l7 s% u. l& H# i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
