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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. |2 ?, y G4 m, D6 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 v4 j8 X( h# H
健身操：没坚持下来，所以没效；$ Z! T. m1 P4 `5 h) i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
\# o) k7 R I8 n 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% F7 U" ?7 m* Q 胶带：不用说，没效果；
2 q8 w8 b5 Q. T9 r* L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& k( o n( N' G5 j" C+ y' M# O6 m; |
瘦身乳液：没效；# j, o5 w; y$ F5 {9 n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; L, c, G7 q9 k3 N% R- v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( ^& ]5 j3 q" r/ g" Z! X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" @) [, a+ T8 Q0 k u: H+ b( D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 w4 |( E a0 W; o1 y( _
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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