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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: C; O" i, l$ k- b i+ U | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* Z' `& w( O% s9 ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；3 w% M; N$ k! ~+ H; ?' y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
\8 @: ]/ f4 }; P( F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. W) [0 G ` I" F+ N) t 胶带：不用说，没效果；
8 l" e2 c; a9 U) J- r$ K1 _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 e% T: H4 R; S 瘦身乳液：没效；
% W2 _; V; o5 E$ ^ Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, @! k' ?2 S; S5 a- H6 ~( [+ I* S0 u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( V1 H+ f" g7 L: @9 r/ B' y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 Z% r2 A6 R/ q: k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 c' h# t" n- Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 b6 ~5 }6 c/ b5 L% G0 i
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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