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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, @6 `! @6 k* R' w/ I0 _! B) }+ B - 一、美人薏仁汤
4 o, u* m3 t. @4 D - 材料：薏仁粉、鲜奶" C b3 O* H- [' W/ a! M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' e7 x3 a, q, x2 J3 a# D( T - 二、美白薏仁芝麻汤8 W) U1 g, w% Q% w
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# l% j; _( A2 Y9 T: }8 v: k% V - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- k8 c; \1 B M - 三、薏仁去痘痘
9 @$ u7 U2 C& `2 Q2 B8 x - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& X3 E+ I6 L7 Y( L, G; F V0 w - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 W$ W& M/ {$ ^& ~
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。7 q3 ]8 x9 E& W- K) y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- G" J g5 p. N- S
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52