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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
U# Q. S4 }7 j5 M# p& |, ]9 K - 一、美人薏仁汤
, v! Q, c% b/ G, j { - 材料：薏仁粉、鲜奶( x, o. `' z' W6 a% r0 T4 y
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ H" o8 Z5 Q; t0 A) l6 x* H$ \6 L5 v, U
- 二、美白薏仁芝麻汤
4 v7 E6 @/ u Y! {7 y1 } - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 _6 L# @, p$ ]: \9 ^ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
# y3 D4 N; w$ v8 ^3 ` - 三、薏仁去痘痘' R/ v0 c1 G% U
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. G: K) j6 M9 ?# o3 E+ |% o2 q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
# ?( [9 ~" ?, j7 b2 v - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' O" B$ }/ X2 C$ [4 s$ m3 s - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52