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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。9 v$ w2 t0 H1 D# X8 i2 j# C3 z
- 一、美人薏仁汤
; u+ K( T. S, }/ w2 i# n' p- ` - 材料：薏仁粉、鲜奶
# ^' Y9 j2 _/ ^7 \8 j5 e5 ] - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' r" N9 Z C7 G - 二、美白薏仁芝麻汤
( i8 [! t, ~, y! }) O3 J! s - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 p; z0 f( u: {0 M6 ~6 K; i
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- g0 Q2 r& O$ F9 j% B7 g
- 三、薏仁去痘痘
( a0 W# Y! `# I, j7 p6 F$ @ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。! V' R% V( H1 t; C: r; ]" r" D
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) }4 c8 x/ b5 H- w; [) I4 ~: k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, s& Z# `( [7 \, v - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ m9 S: h j8 F0 V% Q1 x, ^3 g7 e
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52