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1百合排毒汤1 Z' S4 s3 ~/ R8 T+ _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( P2 T% D1 X9 n) e: z1 B8 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! B6 T" Y1 O" x( @5 _
方法;用水煎服,一周一次
5 D- \' s/ f6 R6 `$ t1 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' z8 H! ~/ w# Y3 G! r; n2玉米须菊花茶5 d3 G" L" _/ E2 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ N$ Q# d% |2 }+ X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* F" n$ Y3 x! {% u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- D7 d# Q# j2 O& r- E当做平时茶饮$ i, A( `: T6 {7 j u+ E, d2 p/ ~/ ~3 I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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