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1百合排毒汤
% x) N( @: i5 z7 _- f! p7 W. q! X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( n9 |7 J" r x$ R& j) P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" D& O q! Y# X# d' ^5 |方法;用水煎服,一周一次# N, h6 e( m! x3 M- b; D# t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 E% a8 {& w( Q3 Z6 O0 w! t% i2玉米须菊花茶
( i- n3 w, R8 \6 w3 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: q8 R4 d5 b1 l; X0 b3 D3 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 }8 f. L+ x% B& x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" U) Y2 d; ^* O6 p z/ H当做平时茶饮. o/ T# G- i+ c0 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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