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1百合排毒汤
% [& Q/ ~0 c% V: Z& u. K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! v7 F4 c; ]% V% n V6 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& u% g& L( X7 i; Y方法;用水煎服,一周一次
& Q1 W. e: Z3 Q# }- j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) N b8 _' `9 ?! Y/ E5 E2玉米须菊花茶; O% M! a4 m7 C- U+ w0 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 F" A0 A' r! s) T# @& E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 e O9 ^7 h2 u- r% [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 i$ P5 O- |8 A7 g$ {- j, o当做平时茶饮- V9 C4 z0 D2 N7 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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