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1百合排毒汤% N8 k! H* w0 ]/ V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# _; K. S* C& u2 h( ^/ t+ I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g J3 G" o- s% o
方法;用水煎服,一周一次/ i; e3 V! Y7 |+ B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 L6 p& q' @3 P' `8 [6 O, @" [1 m
2玉米须菊花茶1 D [) B2 s6 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 t# Z! C Y5 Z6 |) B% o/ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- }" L1 K: g. l1 r" T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- [: h# l% a* ]$ X/ E/ Z当做平时茶饮, w( i k2 u7 C+ k0 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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