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1百合排毒汤/ p* ?6 ]1 j, g* ~" P' W% R3 D/ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ t) X$ I& g6 ]0 D5 W+ Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% Z0 c; s9 Q/ G7 s: Q' a
方法;用水煎服,一周一次& a/ O5 V% f# ?2 |, Y6 a+ W+ L6 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ^$ r# y% |# W
2玉米须菊花茶, j7 i2 g T3 c1 ?' }: k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 q" ^9 Q! ?! C8 _- {9 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
p6 o) R- _! j% o9 @' `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 B6 Z* _" r! R# W: n当做平时茶饮
! o% n, c; Y: x8 H/ ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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