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1百合排毒汤
- Y2 g1 `8 u, y* ]$ j( l8 w2 I( y: X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: M) X, b! a% F8 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, T c* N; y5 }; {方法;用水煎服,一周一次
% r) h4 P* @1 e' C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, y0 G$ N/ F* R/ C* u" C
2玉米须菊花茶
) r+ X+ O B. R' E# u U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 |! X* e6 W; Q/ R- e6 A* w' w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* b9 b8 ~- f1 l) E. V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: `+ V0 d. a# d! v当做平时茶饮
- T) V' R- b: @# d% y/ Q0 A5 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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