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1百合排毒汤
- I; z# g, N, t) w3 \1 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# @4 O" o7 j1 N- R' E! E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ y3 U- F* G3 F- D方法;用水煎服,一周一次+ b" ?% d3 L7 B2 M# P R$ i6 \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ T& C# n* R8 q G* w6 i. o; H) [ Y2玉米须菊花茶
f: ?/ f& O n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, y& e) }+ }: t0 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& ]3 ?) N6 J9 A: r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. N1 \+ F2 U D- e9 i
当做平时茶饮
2 r- q2 C7 {4 ]4 T+ k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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