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1百合排毒汤
2 ~5 a- b2 }0 v, h' Y" i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ I' _. N e* D& t2 Y2 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; l2 r# a4 P8 y' }
方法;用水煎服,一周一次
) Z/ }$ I* O- g/ i- V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: `1 w e4 j. X. E/ s3 s4 I# B* ~
2玉米须菊花茶
) v! h" ~& U" v1 ]% J" b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 c, `/ k" d5 B+ x; j, s8 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ V6 x4 ~0 g3 R0 l% p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* }, k2 F. Y' d
当做平时茶饮" K& \+ L" ^7 Z) R: ?" |, }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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