|
|
1百合排毒汤
c% ^2 { P( h9 n/ z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; u; L/ |$ I# o; L9 {: k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' _+ I7 G2 B! T
方法;用水煎服,一周一次# s( X; y/ `/ N! |, @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( N7 i( T% P5 u2 j. X2玉米须菊花茶3 U& R! r) Y3 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 m1 C( p& x7 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( D# I8 ]9 i% ?- V/ z3 M- V: Q" w! k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 A9 K" `# j$ p- V. ]- X4 O7 ^
当做平时茶饮
! s" c+ B( M. ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|