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1百合排毒汤8 }% L) m2 D, G0 X* o* h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 z2 {, D5 T2 E2 k, L# y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
F3 G Y! V$ C3 Q5 y方法;用水煎服,一周一次
g* Q5 @; o9 G7 K6 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- e- \/ g) o; w8 G+ O$ m* ]" z
2玉米须菊花茶9 U) ^# O/ o9 x9 s E7 W* {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. R/ a8 U0 S5 k% `8 v+ ]/ q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ _' \" s& A+ y3 [: I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
w, R9 ?$ E! a! W9 j当做平时茶饮/ a# ^0 n, r# ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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