|
|
1百合排毒汤5 z8 |+ k' w/ ?, ?0 k }5 v, y: i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; [8 \3 n- C( \- S+ N3 @0 n" ?4 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ y1 M' U6 G) E) C" A( r9 K$ ~方法;用水煎服,一周一次
0 d9 H: D3 n4 G- J c- U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 d' S+ Q7 i- y7 s6 U# p" J3 u2玉米须菊花茶. V8 w; k: [5 P8 S1 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 D5 }& u ]3 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( I* e& O3 o* p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
J! W9 A0 F5 o/ V当做平时茶饮* u) ~7 U' h( U T: ~) H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|