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1百合排毒汤
4 R m/ ?" G6 N7 ]: n) e3 ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; c% v0 H) ]+ h1 z! o+ U- ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' v' N( p5 Y# R6 m6 x& U
方法;用水煎服,一周一次3 W. M) h W# Q' j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ y/ f& O8 s8 N N8 C5 x. y
2玉米须菊花茶
3 t9 K: ~) L' v* q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; \% ]) \ ~9 I% S& A9 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 K/ @& K* Q& _8 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 D3 U) n6 [: H
当做平时茶饮
( D( y7 H/ O% @( R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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