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1百合排毒汤
5 H3 p2 g! B. l) G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 A3 I- B$ o+ W% f* U, w9 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! k& x( m0 {' D. C, Q5 `0 H
方法;用水煎服,一周一次' t8 O7 J) p8 Z. S9 _( I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," n! Y. G$ i4 n6 Z& n( _
2玉米须菊花茶9 l& M% G( C4 g! ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( R9 X! ^( g I! [: B R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 D3 T: h% q$ ^; M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 o" r9 w# l! X( ?# j当做平时茶饮- t" l; i# {8 X |: A F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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