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1百合排毒汤. k4 G) t, a X$ }4 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 a9 F; Y( s& N5 ~% F/ T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ E' q2 w& x" `" R
方法;用水煎服,一周一次
" I( `/ A6 R4 C9 ?2 a/ ~* I' f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 |; c4 f: Z1 o% J2玉米须菊花茶: j9 c x. v5 @- {8 v' C/ s" t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ^8 Z5 g7 E1 ?+ H- f8 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! L/ ^: ?" y% f4 `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 [8 d5 @6 w9 A
当做平时茶饮5 ^+ Y! R! Q# p- B5 }/ {' R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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