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1百合排毒汤
0 b5 Q3 c5 ?4 |+ N Y$ Y0 Y' C8 q Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 H1 m. k+ _/ M$ c6 ?: L0 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* ?! t- G, i4 c. m& R# G) W
方法;用水煎服,一周一次+ m3 ^* H, h; g6 p% f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 y, R( n8 y) b/ S. j2 `
2玉米须菊花茶/ [9 K" T) s$ e- ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ y8 d, X+ t' s/ {! {! ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 `7 p8 `( C3 y0 m: t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 d, w1 T& Z% y! Y当做平时茶饮
4 r$ G# }, t) w7 q0 N2 u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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