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1百合排毒汤6 r9 a2 a3 K2 u9 ~* s8 n) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: O! N5 }* u1 e K8 M5 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 H% X9 F" P( @8 n) K2 d& K
方法;用水煎服,一周一次
- h+ w4 N7 \3 R+ `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' m/ E" e1 |5 _. {0 d
2玉米须菊花茶4 V. V$ T7 I+ J- c" u' L, b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, w u) ^& a7 c- y' [& [3 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 V. k Y- {5 D, X6 k5 C2 M# ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) i; T9 p9 C8 ?, `$ ~
当做平时茶饮
8 G8 v F7 {: m9 U, e; k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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