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1百合排毒汤 m2 P" e) W! S/ V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 M- z# v6 ]0 x* O7 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% K6 _, @ W) Q% s
方法;用水煎服,一周一次
j8 {( g8 d& n% @& D# u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: @& y* v- Q A* g$ s) R2 B' [- c
2玉米须菊花茶
& l8 N8 W6 J: z) ] _6 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* n7 k) e( y0 V2 h( ] b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* a% X- b0 a6 c1 c. c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% C* ?4 d1 k% r) T. s: `# r
当做平时茶饮& n. q; C' C4 C P6 b3 P( i, ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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