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1百合排毒汤) Q6 `: a' y E5 F" @ x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. x6 F& B& M5 y4 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ m# T' j0 D6 R: J. w1 _/ a方法;用水煎服,一周一次
) i0 \+ J) a. Z: b5 k( M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* s$ u, }* o' C" d$ F
2玉米须菊花茶
1 e1 k$ M, G" P4 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; l3 Q4 {8 T6 n8 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 M- d) |, l% m5 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! C/ F( t5 {1 V2 k U) m; a+ ^
当做平时茶饮
, U3 u7 _- s# P i2 t- F+ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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