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1百合排毒汤
: O( `* ^! F8 F* F- \3 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
S- D5 f# P; I" P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) n2 O$ p) t; N方法;用水煎服,一周一次
& C4 A6 q, {/ O2 q4 L2 b8 a1 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: q1 j) l- {7 G% O2玉米须菊花茶: C' t, ^& y; ^! |3 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ^0 b4 b- a! t' [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# h9 B: A9 _$ A' @/ i9 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 H4 j* |5 Q X
当做平时茶饮0 l- h& c7 b. |3 \; c0 `4 x B; B; O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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