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1百合排毒汤/ X7 z1 T8 g T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. T7 f4 _# E# Z- |% p7 ?" p) y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" _4 m0 [( f1 f7 k方法;用水煎服,一周一次
: N2 c) c" f5 S% I* O; L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
O/ \. c6 w* k& x; q# r2玉米须菊花茶! j" X( s5 O9 w' V {4 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) x6 \2 S2 |0 P- t, Z& m' F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W4 |# y* d- g% I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
^' _/ T0 O9 G9 H( A当做平时茶饮/ G) C' I. O3 V8 P7 v- r* ~/ @6 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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