|
|
1百合排毒汤
" H) d2 h! Z* c* @- n) K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& L7 D' ^/ e" `0 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; \, G Z1 q' E# j1 h1 c7 n: P/ ]
方法;用水煎服,一周一次7 A" J1 S3 y' P" a: |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 z9 [, E/ q3 g0 P+ F8 n9 D8 Q2玉米须菊花茶
4 ]5 X3 h& E: I2 @7 x9 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
~: j4 n& K- v8 |& V- X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* U$ }7 x/ h% z4 ^0 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 O3 y" t0 r( ]4 |0 H' \/ d当做平时茶饮5 b/ W: [9 r) e3 F# W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|