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1百合排毒汤
" u, }9 a( Q# o2 S! V3 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' C4 Y6 D* h# M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! b4 \6 G: e* |& V, e5 ^( j
方法;用水煎服,一周一次
! \- o& H9 U: J0 \1 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; B' j- R( L, \( S2玉米须菊花茶
: w2 S G7 h4 F. K! S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ e7 T+ S% V( [" @, w+ S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. t/ z1 F, T+ q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 x, u7 N4 e" l
当做平时茶饮
- B& e/ b. f. @: U9 z$ Z4 x5 v2 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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