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1百合排毒汤, G Q: P/ Y% W- F' [0 k6 T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 u. {+ O p& | @4 c L8 Z$ J/ x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g v0 i3 O' Z: k/ ~
方法;用水煎服,一周一次
* w: Y: M# {: ^% Z, d; Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 p* c3 e, o3 Z% A# ]# }2玉米须菊花茶
. L, F8 m9 T$ A) ]; z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ |, }, d% o: }! w5 u9 U; J/ Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- o; y( N" k2 f7 N. C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 J. `: ]$ d* Z/ q8 t: O
当做平时茶饮! z+ P, r! m6 c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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