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1百合排毒汤( e$ b- H% x& k5 M. @; @4 W" N: G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 o e0 g+ {6 G3 i% V# a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& b! t4 r( w% I# b
方法;用水煎服,一周一次
; c& x% L3 y7 I- s: o# H+ J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* K, T8 t& Z, K- W1 j" f' s' b4 l" x# D% D) v2玉米须菊花茶% `# K' h0 m/ o: R/ n) S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) W8 s3 Q2 C7 L3 B# s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 P7 o& ~& g% Z, c1 D c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 j( q4 C; ]7 S当做平时茶饮. C3 _" u" v3 p9 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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