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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。
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症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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7 n0 R! s' G! Y) t3 y$ d3 T. Y" ~诊断:干火
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" y: I4 l3 R- D& L* n7 R$ Y% y治疗方案:用水淋灭“干火” ( x" l2 f. K# ?- q# A
0 Z% z( J( r O/ h3 B* z4 K( | 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。 5 g- i! d* {' A; Y
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保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。 6 @( Y- z3 S8 K" Y+ q& r
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。
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9 M: B7 R4 X& h/ G5 O7 O) B症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 " E) }+ d8 {: ]1 F' M- i+ ]' _
D4 g9 k2 x7 y, S1 ]2 v诊断:心火 % I0 k2 [% n3 C) |
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治疗方案:舒畅 5 d2 ~2 W# U9 I& K! U& T
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保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 5 m/ \6 {# @, f+ n, S! X8 e1 y! v
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放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。( D" w' Y3 F0 W
症状三:带脓痘痘、干燥 ) T; G& `' v. s
- J5 w& S/ F6 r/ y, D C诊断:内火 9 [+ W& B" M0 c& E
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治疗方案:舒顺,清解
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) J4 w, V; L- b9 }7 a" `4 @ 吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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( q8 ~" U# C& ^1 n4 Y[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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