【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 T) Y/ f4 }1 s4 q若要不失眠，粥里添白莲。
) w3 T6 C/ I, d/ S2 w" D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- i+ C1 E3 I- V& J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 G, h0 `9 @  v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 l7 Q" v: ]! R$ Q1 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 o! g3 d9 e- a2 a* T# k' B. [, l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# P# x( ]1 @. P8 }- s7 A0 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" ]3 Z4 \9 h7 `) c+ E- `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 u& }, V  a% B8 Y$ M' a. J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) w3 S9 d! W1 `( X2 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: P) J1 m9 i) ~* E! U, T* _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" i. T; [) r/ o0 Q* L9 h3 ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) }3 i8 P$ p7 D7 S: G. L- y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) c2 @0 t' x  A' y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( ]* \% g, s% ~" T- F/ S# m' R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~