【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* [1 S$ q2 ^4 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 Y+ z! o% X" E+ E& G' [- I4 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( m: |/ C4 ~/ B" O& Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- f( R" X5 p+ |4 |8 w; L& q) }( H+ T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 z- j- P* i7 ?# G" B: A4 Z8 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% X! u  E8 a2 N: y: o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 q  O: v  ^7 H+ c- n; v: S5 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 s3 ~& o: k. _- |% v! \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- A4 h4 S# c3 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 A: ?) T! I* D$ S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ Y' P6 y8 F% V& ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  T- r  t1 w' d/ C/ _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~