【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 m/ ?) c! p9 P) [- `5 {& n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 N$ R0 A* J- m! }, o: U( n心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 Z2 v3 u$ \! Q/ U  Z# ^6 c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" [, c! p2 `3 A9 H* B! K7 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' e3 n  a& t# C0 \% u$ U" p乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ \9 X$ w& u  N( a9 W- _( u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. h8 m/ ~) B, P: n7 ~* e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 ?3 ]/ |3 Q2 Q/ m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! n1 n' r0 k4 z: Q. {& B/ F7 u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 b4 }2 e0 G# T; _' N. M6 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ Q" v, m3 u9 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 z4 A- ~1 N! R/ p0 P3 B6 i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 G1 O( M; ?: J% V$ U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 O4 ]* y+ G) M8 h0 \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~