【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& r% r+ s# T9 m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& i) s4 e  W; l* O! ^/ ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# z1 D2 C! k! X* s# \& b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" ~2 B0 O. n* @% i0 R3 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 F% n0 b8 h3 |7 b3 t- M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 c: b, L, O  A1 O% P; O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 s5 \" z2 H# K, k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 F$ n, Q# x4 m6 p& |" f; x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 U9 @4 V5 D0 ~' t% q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, n' ?; l8 O; X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 V! u" [4 t  P. i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! c! ?' Z$ V9 `8 l3 c0 q, P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  Y9 Z* B: \+ s5 a  L2 B  e3 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- b: U$ I  o* T* s/ @$ ^$ f' I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; g: k2 X/ Z# y2 r! R4 w  W9 W3 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~