【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 \$ H# M4 W# e2 o0 n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 i  T9 L7 F/ x2 r0 ?' U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  w5 o/ F8 ~9 ~3 m. r, S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: H% V! S6 O; k9 N/ n乌发又补肾，粥加核桃仁。
* E8 `6 v4 Z. b: T8 c, R/ g# G) q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ u. i9 m! l- N+ j& i& F+ S2 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& q1 c2 I' M2 n4 t$ c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 |: ~. S5 x' {$ S: ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* v! h# B# I7 X9 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" }& h) Y6 I) u( ?* [* v3 C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 p5 A6 t' u, Z1 K1 @8 J+ t+ u* d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# r' H" j+ I0 r9 l6 U8 L$ p- k: N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ h3 p! |5 Z$ I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 f+ c; M+ y! R3 k5 Z1 L. U8 R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 f$ `, z) E- d! t  Z. {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  q: e) k1 b( y# I% ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~