【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 ~* f% w; t4 x; i若要不失眠，粥里添白莲。
4 R7 c/ K& w4 H$ L. x' b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) G) ^4 E+ z9 c8 |" R! _/ H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* j/ s% w" e" W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 P* T0 i4 X$ R2 \* Y, w若要降血压，煮粥加荷叶。
' S+ @; y" {9 t3 t2 C  V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* I9 p% w5 Q5 K& K3 V. H春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) s# M2 ~( b3 `& N/ z* U! ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 N+ K. D$ j3 J; J& e6 O1 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 J$ H9 B3 N+ n+ P& h0 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ {  b2 s$ }/ S) v0 J6 Z+ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ y1 U& l  \* c+ I% Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  Z$ f3 P& @+ k2 O$ u- M/ o4 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 @+ W- i- f4 }; G7 I& U/ }0 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 t5 j0 A& x/ K- u- p. V( q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! m  R: [4 U8 W6 V6 W8 ?+ a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& l& Q: ?+ L- y. H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* @4 @* A# L; N( t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~