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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。( k$ [8 y" N H- ]; ?
若要不失眠,粥里添白莲。
; h, Z# q8 p- @1 `. |" r3 G0 e腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 7 q4 I4 g3 M$ F; B, L& C: v
心虚气不足,粥加桂圆肉。 2 r) ?7 L" q# D% U& F1 B
头昏多汗症,粥里加薏仁。 $ Z. |0 T3 y( {& f0 m- T
润肺又止咳,粥里加百合。
+ ?( ~+ l9 u& z' x5 x: q消暑解热毒,常饮绿豆粥。
3 W( w% d+ U: h; f4 ?乌发又补肾,粥加核桃仁。 ! `' }/ K9 S& U* y% n; Y5 s1 \
若要降血压,煮粥加荷叶。 * c* a; l' t% d o
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 Y7 }# w8 F1 J T3 a
春季防流脑,荠菜煮粥好。
! M6 e- Z/ w- ?' O8 Z健脾助消化,煮粥添山楂。
4 I1 u6 Y* K+ d梦多又健忘,粥里加蛋黄。
* N1 _9 U' c/ @: K' R5 d, `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
0 ~/ q: c' K. Q& b. [0 F! q3 Q* Y消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
: g% b0 I# P$ p" P伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 U6 b5 F4 J4 z3 B" n滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
; b7 U4 R# @- i' H0 ]生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
) Y* Z1 S* ?$ w! s$ T- O8 p黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
: E. t9 s+ G( d* V8 K5 I5 Z番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 3 u; b5 p/ x6 ?
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . B( J, \/ ]6 g% D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; q! B ^4 \, R1 S白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 # A9 a3 s" z0 n3 N
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 4 q' r8 V" c) ~. ~- `9 ^1 C) y3 }
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" F; f1 _+ @2 t0 r" x. m海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' \+ S% O" h1 U" p0 Z4 g胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % Z, u: y" o: H6 |; M4 x
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 8 x; W& F3 Y7 X/ A0 A3 x
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 - b; O0 _4 V3 H6 n% e
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