【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# e! g7 t$ x7 F/ T- K5 v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* v: P1 ~. [( S3 K$ E  f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- {+ {5 g' l4 O5 D, m# \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ X+ r% i6 [' F, Q0 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! Q. M# e: [9 G" [) R1 [* K: U$ }春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: x3 j: f. Q& X4 j7 U7 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 j9 f+ O( W1 M" c" s) L: `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; q7 \6 H3 p8 h0 B0 F9 i( n; Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- O0 t2 M; T& g( \9 U1 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, `- e' o  j  D+ W" _  O' X  H. s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ v* g  G# K( c5 p! i7 Y/ ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! m; D7 O4 K) x$ a0 B! L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 b& ^: L" _' ~9 V' q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 x/ P% P6 t/ |# }; q/ \9 h3 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ I! F4 Z; D6 |" q5 U9 W6 }6 n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  `: n; E& A: P- R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

3 X3 E6 K) ^( `- P. n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~