【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* T: ^3 H- I. _' Y) |5 M若要皮肤好，粥里放红枣。
6 C- M% K) y0 n3 u6 g& @若要不失眠，粥里添白莲。
# q* e5 O& c/ {& v4 s# ?) t' g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( J3 m  v4 s. L# K心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 w8 N4 w. T: _9 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- g! ]3 S6 j; F9 b6 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
# G5 n7 x9 m* E2 s& `6 {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  G8 w' N2 _9 u  P春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 h/ k" W! e. R8 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& o) G% `# w8 J8 j" ?5 q" j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& c- V/ X6 o) ]0 n- {2 F9 J% y" t4 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% F' j: e  x; N, y4 `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ J3 E# \4 @2 s3 G3 Z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; Y4 g0 \# {% x. V! e/ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~