【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ D! Y& n: ^7 d/ u4 X, m若要皮肤好，粥里放红枣。
, W, k& o" c3 _( z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 H3 I  C- I. k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( J$ F' F. l0 c. i润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 _0 ~) W( {6 W; \; q5 m3 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* G$ J* j0 l) V; @健脾助消化，煮粥添山楂。
  I5 S2 O0 U4 Q, G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! k' e0 T1 W: ]$ g9 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 U3 j0 `9 n. b) Q( G5 G6 |4 p1 o5 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 k3 B, s* ^: [! @" A$ Y7 d1 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& x  A; d; X% ]; {7 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 R( b3 n0 K% W4 ^+ `# r9 n; O; K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& l, {% S* \8 E2 d6 V  K& K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" F+ C' @# k1 V& j+ [# R2 k- x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; F' W. ^, d+ t$ }( D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 k' W1 Z! E2 c. D1 a% |& \, L$ q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 X8 K" i( ?- \! E) i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~