【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# I- B1 Q1 p0 _- L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  [8 j* a/ t- T0 M/ }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. u$ O; s! t2 o, y( s) ^. X心虚气不足，粥加桂圆肉。
  b. n! t! ~! J. C, a, P+ [头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 ^% d; l6 M! d+ t. F# L& u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: {, j; x; k7 |, X& U$ R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  |: z+ ?' X1 a; D; g0 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 P0 E' V- O5 O5 A$ O健脾助消化，煮粥添山楂。
; @0 p* \& {2 b+ n6 _3 c5 q# c1 A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 m  y5 [9 v: s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ e) u) ~2 a+ \* r9 q! A4 |7 ]) m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! G" Q! ?$ u* X+ \( x% r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, |& g) z2 r/ B4 q' u: S4 H- Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 W6 t8 s' {1 U. W) ^6 s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# J. F5 `3 H, Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  X/ L  w# e( o; d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( L& E5 @- Z6 g, ~% M5 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~