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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。" a$ X. |! G; O: Q
若要不失眠,粥里添白莲。 - R, z! D, ? P: _! |$ i" L
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ' u4 o+ @( Z5 |2 E
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 A5 [- w) e! ^2 T" ~. t2 R- Y
头昏多汗症,粥里加薏仁。
1 t! p/ O- h* ?$ U# `9 i/ _, ]润肺又止咳,粥里加百合。 ( A8 e! J$ Y+ c" k7 ?7 Z4 T2 V$ S# Q
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! j: w# _: ~1 Q- j+ z8 R
乌发又补肾,粥加核桃仁。 " t0 }+ Z2 U- k) J' y5 d) G# O
若要降血压,煮粥加荷叶。
7 V$ U- J9 [. ^1 t( [滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 f2 C j; s9 X% W! l8 ^
春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ d! n5 `' q, @/ Z- b健脾助消化,煮粥添山楂。 6 F2 U( r# Y- S
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 / |' R/ j9 C/ {; _7 q+ ?* l
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 1 H7 B: e% ]0 \ K" L5 x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 2 T9 v7 E& M; W$ c5 q
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 ]* V- M) M: q( g% ~1 \$ f' u& ?滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
0 h9 x7 S$ X9 ~$ Y& v2 Z) W生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
+ A4 {$ ?/ J/ z3 j, n/ J黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, C5 ^- Y2 S3 Q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 / [1 h- N( v0 D; l d
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" D8 s: r# K# A! ]5 }, A0 w9 q萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ( @% g/ R" j/ N: I
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 7 A6 P( ^$ w- D r
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 - d1 P; _5 R2 f; h7 n
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 k7 ~* I# A* S @0 u海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ' F2 @- i$ V! P4 W m; ~* u
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 s' {- Z0 K. e4 f
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 `$ ^% ?3 @, R9 _) S$ u' n: Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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