【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, a, l9 h- y' Y$ p6 _8 r+ c若要皮肤好，粥里放红枣。
! U7 l( I: d0 f若要不失眠，粥里添白莲。
* C/ E9 O' ~2 w: B. ^; t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 i0 z% ~6 e% }$ c7 n) a心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 Q" e- q2 u3 H% X! ?$ j; r8 p1 c) `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ @! _  [$ b9 _5 I5 g2 [' S2 J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& w- s  l# o# v健脾助消化，煮粥添山楂。
" k7 g# s  N) ^  G3 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 W4 {- n+ k- a# a: ^2 g* P0 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- G$ ?* ?; j# _5 q& `: Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( W( ?6 I8 V9 Q( I) s: ~  L" B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, M. Q% r0 d3 X+ R- k$ B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( f; p1 l8 p& z, v1 X3 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; O: d7 w( U% e+ v+ Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; ~0 a, |% r: F5 B- Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! v' N2 B0 N) ?  }1 w) c( l7 l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 `+ H0 Z" L) C: {% y$ k% t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~