【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 o! |7 Z. k# o1 x0 i若要皮肤好，粥里放红枣。
8 M  F% e% [( a5 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" b4 c% d  d6 F: s7 f* U若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: K3 x( j5 m: Q8 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 C8 E$ [- K6 B' z* F1 l健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ~7 p5 R, _0 H2 z, s2 ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 x4 K8 }5 G2 R( D5 t2 R, s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 {  Z8 I) U6 `! R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ p6 v9 I, p. \5 f# |2 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 y! d" O( m7 y4 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 t! P; P) ]5 Y4 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 \) W4 v. }- Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 {8 C* {7 H  r% \/ G+ @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~