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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) O+ q7 T* v% j: t制作第一步:" B Q$ J% B b! e2 T i u5 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ~1 g0 O, ?. Z
2、加入两碗清水;
* T V8 r0 y+ A) v- m1 |/ b 3、再放进一个生鸡蛋;
+ t+ ^* M% j* R, {8 L+ j5 a' U7 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) a/ [1 J+ L z7 l- i' j. X" ?/ T 制作第二步:
8 h3 e _% q5 C I; N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. R2 C' @5 e2 |3 v
2、加入三分之一块阿胶;8 O, m, V% T( m U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! f3 H2 e+ R3 X) o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ \5 U, ~) d p" [, u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! d9 u( \+ Q- v, V9 A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ w D" ~0 C( k; p9 l; \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# F" R4 X7 r. Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 W' v3 t8 g! W+ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' _$ @" t) Z' c8 ?8 y x6 ~
黄芪 Radix Astragali
6 y, E, {. O$ ^ 别名绵黄芪。% X" l& \# b; R. \$ k. Y: M
性味性温,味甘。& G1 g: Q( l4 W. Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 J- Y( ~! {$ n5 r, ~
当归 Radix Angelicae Sinensis ) z8 W6 P9 o" o, q% j) g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ ?' d2 A/ R4 f- r% U; d9 G6 F0 r 性味性温,昧甘、辛。- W% j$ B5 \" V4 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 L. T/ A, d1 N4 v+ W
党参 RadixCodonopsisPilosulae / S. _0 n& A. P0 S& p
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 }0 P* ^/ o! U
性味性平,味甘。, i6 m3 E$ s+ E3 P' j6 o3 j: V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- `/ F' I; Q( ~7 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) o0 Q- ~1 G3 o$ M 别名芎穷、小叶川芎。0 |3 A+ a0 s; S
性味性温,味辛。. p/ M9 j; s% N1 |+ p8 D4 \# w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 q. ?8 ~* p0 M4 x0 X8 w8 o
阿胶
" i$ v ^4 X9 m! o% X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 v4 X4 {* I3 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* C4 o9 N- W. V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 p3 W3 d- C) ^( M9 S+ z: k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 S3 Y3 x* ]- C3 ~ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' n/ s/ c9 R9 Y- R0 {) F! U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) p* n a m4 K& A+ ?/ U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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