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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ i+ h, y- u6 g' Q2 r) o
制作第一步:- D3 L/ L5 B: H! S `. L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& v# L% O2 A- L2 |# r* F8 J+ T6 `1 x 2、加入两碗清水;
8 r6 P7 Z* w& x9 {" v 3、再放进一个生鸡蛋;
! t5 y" ]4 Z, N+ X. f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ }+ Q+ D: r4 A0 A+ n' U& r 制作第二步:
) Y; j+ K$ D+ e% J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 l+ `' l5 G0 f6 b
2、加入三分之一块阿胶;$ e4 Z/ I$ Y9 Z4 ]% R& a9 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* p, N% V1 A) k" L! k0 y. }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 x" y. d5 m8 Z2 A+ C4 Y: w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 S- E5 k! \( w% c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 n: p" L" z" w1 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# h" p+ \; C8 m! ~# c" v+ h' q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ?1 j: |2 h6 q; I( |4 |/ J7 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Y' v3 }9 B6 [1 }7 l H
黄芪 Radix Astragali : W" d# j M; q: ?
别名绵黄芪。
! m! J+ X @( s' s2 L* C* ]6 F 性味性温,味甘。
% Y0 b7 ?' o; H- B- d/ {# | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) ~2 T! E% b- Y' p9 G
当归 Radix Angelicae Sinensis & Y/ u& B' b4 H7 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 e1 Q: X0 ~# m6 Q) s8 q. Y4 z
性味性温,昧甘、辛。1 P, Y3 O7 z ^% y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& P7 _ x: T2 H$ l% }4 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae + Z1 L( t4 T7 W+ o5 e4 a. X9 I7 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。. g/ D/ `1 {' Z# b" K K' x
性味性平,味甘。6 P3 F) K& b+ }3 N& R9 a E; V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! R9 j* K% k% l# j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 k9 A' z/ }5 O8 K; w. Q( L; G
别名芎穷、小叶川芎。2 J9 l l1 e B8 s1 ?
性味性温,味辛。) A4 M0 i2 T( h: |9 w5 n. T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 u* O: G& X* b8 [* l) _ 阿胶
" P K* P0 E; M0 X( }* H% G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ x5 F8 J& I! o1 f/ e, [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Y r% X a' d( R+ F2 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( [7 C/ j! R& }* k# }5 B: ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ D8 R7 I0 \" z/ L7 q# V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ l* c7 x2 U2 I4 A$ `; n; p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 W9 t ?# @( M* E7 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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