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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ _% L5 d Z+ @9 u( r) p0 b+ \
制作第一步:: V1 F7 H k# @7 U5 U+ J; i6 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 o$ q2 K5 f& N( u 2、加入两碗清水;0 l/ _' D) i3 ^# W% `. l
3、再放进一个生鸡蛋;
! {9 I! N# u) F. M5 v+ w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); E# j* p0 R0 |/ G
制作第二步:( u' p5 g& S- ~9 d7 [: c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! I0 r& N6 N$ q$ A& u q4 ^ 2、加入三分之一块阿胶;2 S8 R+ H; z6 @/ m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 r$ i1 ~: V, z! N+ c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) @3 y* [) V0 C1 U" Y/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ B& |$ d, v0 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
Q/ {% g+ v4 x" q3 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) r* q9 T- P" k. T) M x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: C4 Q ~5 V8 U. }& X8 h* ~( o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. i/ G, o( p) \0 s 黄芪 Radix Astragali ' a, S1 c5 K5 s; j9 b8 n1 c
别名绵黄芪。' F! `3 |5 V/ b: D. y
性味性温,味甘。 M9 y; w T0 }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* t1 u! u2 _/ N; | 当归 Radix Angelicae Sinensis
, ` }7 P% ], ]) d) A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 b( h3 O0 C U7 R5 l
性味性温,昧甘、辛。
% K, B A$ Z A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) `8 n6 e, i+ X0 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 n3 ?+ r w% C 别名潞党参、汶党参、晶党参。! x$ ?' z1 d- b. s4 S% t! W
性味性平,味甘。" K1 a. G& o7 E, \5 \+ r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: \) g u/ w( m& c" k+ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% m5 Z9 N7 c( s' [- ?* O 别名芎穷、小叶川芎。
& B! N5 A" I; d7 i$ a/ U9 X 性味性温,味辛。
3 E9 F, j: A4 q' a7 i/ Q) t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# ~6 l+ [6 S. O! N4 @: b 阿胶
4 @/ J0 \7 v4 I6 f* c9 R. Y+ U( q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( x* S! c, H( {# [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 m2 t* R7 ^* w7 S0 u4 l3 \. Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 m5 L/ K8 ]7 {) o& U1 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ l* w7 ~7 t) j4 I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m9 H0 j3 x$ w. Z! W' S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& W8 a" I% H5 |8 C! a: g: @& N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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