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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( o& F5 m9 R; f7 ~% v制作第一步:
5 T* z9 |& p9 B9 j# D5 L6 _' b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 T" _) @. {, m7 V- ?8 ~$ [
2、加入两碗清水;3 x4 a, {! A# I/ p: O% c% J
3、再放进一个生鸡蛋;9 R' Y$ }4 e0 I- F; s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: B' |2 m) ]4 m7 m 制作第二步:$ v: t& K0 P( v8 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ^! Y( r' w( {$ y- z
2、加入三分之一块阿胶;
8 H7 x( V# g- E4 m" n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# d& s" F; `* k( Q7 V+ W2 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, W1 U. J& W4 H4 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. _( m" P+ n. U. Y' Z9 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# x% b: l% C; n# \4 b! {4 [! D% Y( Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ P& | w+ X" I8 O* ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ m4 i- B. c# q# i# q G% z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 T+ P" y; L# w- x# r( q% K/ i
黄芪 Radix Astragali 8 Y% m k" V! T f/ o. @( \6 [
别名绵黄芪。3 K6 R2 r4 K$ ]# X
性味性温,味甘。
0 @+ D1 A) C$ o/ m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 Q/ u9 o! A* H: ]: t+ H 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 q7 u: c# @2 G |8 c5 N1 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- d/ ^9 I/ b0 C+ h5 [- }
性味性温,昧甘、辛。
: ?; {8 i1 k" L- r6 h6 _$ ~( R& m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& Y; @2 b: X9 t! J5 x1 n4 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae * W0 \/ X2 R+ H* [+ P5 W. s
别名潞党参、汶党参、晶党参。* B+ ?$ e1 U* r) a
性味性平,味甘。
) i; l% c& m/ @7 C4 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 W2 ~8 |5 k" H8 K& ?7 V. q" ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: n( y: c* W, N$ L 别名芎穷、小叶川芎。
% y4 H# w% Z7 c. q, V% n 性味性温,味辛。) ?/ p( c( O9 h9 u' t _2 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" K C9 |$ O! H" s 阿胶
: i- P8 K6 `. ]4 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- \2 |9 R0 z3 k" f/ Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ d: \6 D% W0 r2 @; M& t4 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ [* m/ n) z+ @2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 D7 C/ c& w1 j8 e0 m5 i6 e( G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 G6 s, ~ |4 d( Z( Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" k+ [/ P; r8 z) j. X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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