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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) y/ u8 L/ C6 L3 Q9 w: e/ j+ d制作第一步:
5 | F& c# p0 M6 O% Y: ^" T$ b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 H1 x+ y. c- I$ {, Z$ x6 T& ^
2、加入两碗清水;
0 v& ^, I& N& u$ W/ v 3、再放进一个生鸡蛋;
% _; f n7 |- M' c4 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 {& V+ b+ L( e1 A* E( d5 N9 ?( c
制作第二步: H a3 ^9 B& } ~( a c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ X$ Q* q: A! _+ g
2、加入三分之一块阿胶;4 @0 P2 |0 h7 o4 E! e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 x1 ?2 p& E* y, w2 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ z3 a3 j O# i$ V/ y! s# }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! T3 c+ a9 M- Y0 U+ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- W7 e8 B# q2 m3 _& R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ [8 V' M3 w! F: C- `6 o1 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) @& X8 y8 n t( b$ s! V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) D; }/ m9 E/ c% V- `; L3 C
黄芪 Radix Astragali
0 @3 G9 y% g) Z! u5 P s1 t, G 别名绵黄芪。2 D( s# A2 k5 _7 M7 H$ o1 _
性味性温,味甘。
8 I) U4 T/ i5 i3 ~9 S) v) { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 Q7 ^8 X% C1 I2 `) L 当归 Radix Angelicae Sinensis
& P: {. B1 i5 M: ~7 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 O. ~; x2 Z* Z, |+ K6 `/ i
性味性温,昧甘、辛。: d9 K6 {- C6 h) G9 J. F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
J% s) k- d9 U1 O( Y" I, D: O7 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! P9 x) L1 D+ p" P
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 G" `' P. |( X( e. A% M- C- P
性味性平,味甘。
* _- m# e# a; y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! R) w% e: z" S) B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
U0 a2 f& w- k# t3 D: s$ W 别名芎穷、小叶川芎。8 q+ D' ?* `! }' o& v
性味性温,味辛。7 n' A6 q- F1 h4 g$ Z2 l" S. D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 L% }3 L( c& N3 r
阿胶8 f9 m h9 i( r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 T9 ?0 i7 }% _ G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 V. i: m1 y _4 q3 l: l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: C! d4 `" v0 ]0 h3 A2 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 V0 b, M5 r5 r) M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# N' t A( |, ^- U$ _- k$ }4 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 z9 k: U& g" P0 G$ X+ r/ n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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