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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ b8 a0 W+ S4 C4 z# O3 S" a, G制作第一步:) G- [6 X: ?7 {+ \3 o. t; e. w5 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ p, T1 R5 h: t 2、加入两碗清水;+ H* x) ^9 q: K* z# J
3、再放进一个生鸡蛋;
( N' U& J7 L% ^% r% P# ^3 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( b$ |5 X1 T. j& e 制作第二步:
) [) W# w% X, g9 C) |# u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
k# l, V3 g4 v; l1 g- @2 p @ 2、加入三分之一块阿胶;
. f3 L) m' N# c5 I$ o# Q* b" @; m$ b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ b+ |# v* j! q' _; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" B# G; w5 z# s+ T0 Q" ^& ^& L) ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 K+ U& Y5 C. E+ w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) f; [% Q- B, o- m. {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 X2 T) ?0 m& @; G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 S' [3 G/ @* f9 S: b a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: _7 A; i2 m% ? S: C( u 黄芪 Radix Astragali " o' z3 x) x& N }! M
别名绵黄芪。
$ ~; |) O- R9 ]4 n p 性味性温,味甘。
/ L! G# X9 _ n/ l) s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ V. b7 s H# m: ^( z- q
当归 Radix Angelicae Sinensis
. u5 u/ c# R, j: f& V' {+ J& D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( h c3 `- y3 U6 A
性味性温,昧甘、辛。
8 Y E. }( q3 C3 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& p! x+ O7 \0 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae " J7 [# y a# K- e9 s* E5 t; ^; K* {
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ X3 }4 R3 w4 G
性味性平,味甘。2 p' k" E& O" }6 n, z p- R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 K8 `* s9 l( l/ s/ o2 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ f) u7 y- c( o) Q4 F: C# L+ f* j2 t 别名芎穷、小叶川芎。7 t5 j$ ^- f# W# O, x
性味性温,味辛。0 i9 E c. W) ^0 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: R: [: o" B* {/ F; |4 [. T/ `
阿胶- L( b& H5 V. n6 a. v) l3 \0 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; t; S1 H9 }, [. w* D( z3 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, o$ z( q+ p g5 Z; A) g; N0 G# S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* a; y, O1 x: b) Z" K% p4 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* }0 V# |8 S5 A; k* w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' u, D+ L7 e) M/ S3 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Q, a g& l }0 d7 O6 n; G; _/ p8 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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