|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) F4 z T! d9 @4 @3 x* L. X. P) l1 r3 F制作第一步: K7 J' d8 N* K2 {3 V/ o0 V) B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% f* B. w3 G$ q# ?
2、加入两碗清水;
. u5 n7 K ?$ Z+ \ 3、再放进一个生鸡蛋;2 e# q) @, Q) e3 h- g0 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 _! p' Y2 [0 r6 s) b9 ]9 d 制作第二步:( e* B* g! t7 a/ l Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; H& D% W2 `/ O- H. H& S9 n' c
2、加入三分之一块阿胶;
4 a( J7 z: T3 Z$ Q) Q) W5 D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% X { C8 F3 \, q' J2 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- d! d y8 |4 V$ I; I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( _1 h) G! q: ?# W8 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# D" ^3 c+ I$ A U' a$ H& B; V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* ?" B3 K! \) b- C4 @: {# @% ]# Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; |( E- S+ o1 R; H$ C7 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) `1 o$ K8 y% ]; E1 Q 黄芪 Radix Astragali + B- o2 V# i F4 p/ j
别名绵黄芪。
s8 {# I" z/ P 性味性温,味甘。
# Y" W3 u% `' Y+ a, n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; m4 S, z) u* F5 J* R6 k* W$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 I# J ], V( ?$ S- |( j. T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ H5 \7 K' Y6 C3 w; w2 _# I 性味性温,昧甘、辛。4 E8 }. Y! @8 ~6 U$ Z8 E5 @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 @& h: i& Q O" o$ b4 H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 s7 ^+ v. E7 p5 D& D6 L* i' Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' F$ V/ l1 V$ M8 G" y1 C 性味性平,味甘。6 \/ L8 F# m/ u1 ~0 Y6 B) q: T0 K: p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& O( E+ X6 _7 [: F 川芎 Rhizoma Chuanxiong : g, A/ G' ?, d$ p
别名芎穷、小叶川芎。
1 D" A, ~- y; b k- a2 | 性味性温,味辛。" x, n2 ~2 K2 T$ A* a& k* Y9 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
s% c9 A- M; ~5 P 阿胶
2 m! m9 h5 f) d$ X# W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* v& i6 O9 }5 |: z1 ^( i+ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 w' d, _2 Z8 R& ?& J1 ?- p8 c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! W; M# L: }2 I% I; N& K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: C% r2 E ^7 H/ X+ K! {5 o {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; @, }+ }3 l N1 s% b. |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 D* n- Z, X0 p# R, {/ C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|