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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* W$ r4 g' V/ t) f" j制作第一步:
: E4 s2 ]+ f# C3 w7 W: F( y5 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. O6 g8 A7 ?6 y2 A 2、加入两碗清水;
, W; v0 r! f& d U 3、再放进一个生鸡蛋; D% @ Q5 C- ~9 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 S. q& Y) W+ ? 制作第二步:
1 o. P) R3 W( f/ @) O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; l2 B$ J8 h6 w9 L
2、加入三分之一块阿胶;* `( R& F' x" V9 @* K- h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 _" o) e. K. i; S: q. ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 c5 `& z0 D; V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 R* z' W/ b, n( M2 d9 R2 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 Q8 m5 ~$ D. M2 v7 q- c/ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! [- ] _% G" I$ a4 o5 y3 @" J9 Q1 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 }3 i8 ]6 w/ j g1 S6 y' ?7 }! N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ I' k- J9 E/ t( o 黄芪 Radix Astragali
) d+ ~ Z0 z; f6 \6 _ 别名绵黄芪。
3 f, O1 i7 M6 d4 G }) Q( P( @! C 性味性温,味甘。
9 R5 N! U; T4 H( a: @/ O0 T/ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 {+ N; P I; D" p( A& Y$ S0 Z+ y 当归 Radix Angelicae Sinensis
& b& p( ~2 t X" N: k" @( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ]4 {0 Z L9 J9 ^ 性味性温,昧甘、辛。, l3 ]+ N8 v3 R' M- O: _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! o+ K6 j4 }# K6 s* j, z" r P 党参 RadixCodonopsisPilosulae # j( z' n% O4 |1 F6 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, [/ O( b9 Z/ ^, Y! H) w: S" k# M 性味性平,味甘。
y4 Q* p" \, {4 U# b5 z( N6 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 T9 k5 v: r2 M# ~, K+ }; X3 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 s- f7 |! @, e; \
别名芎穷、小叶川芎。
4 k3 Z7 ]2 \; B3 y6 [8 E2 Q 性味性温,味辛。
( K7 J; k) b/ r9 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# N4 F& Q. b5 R \; i4 O- W( V 阿胶
) O( c) T- u7 Y2 A) w6 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ?1 w; N" s* t `! {1 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. s5 T: g/ _4 R) i$ m x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( _9 ^9 Z; A; S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 H! a I C, \1 _8 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ^- G5 s% h. f. V% n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" L- ?8 y3 r2 v- C/ O0 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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