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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ~; P; [% R; x4 \% x
制作第一步: ~$ r ]. V7 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: m9 f2 g# j* p2 t7 a' s! \ 2、加入两碗清水;0 @9 x1 Z$ y4 \
3、再放进一个生鸡蛋;
5 B$ v. J0 z+ | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
|; O+ O* K9 z 制作第二步:5 b/ V+ ?, p6 _% t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* Q; S* P- V- \8 z3 K 2、加入三分之一块阿胶;8 a5 }+ {7 f0 r: i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' {7 f$ a' `' ~ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 [0 F" ~# B; F+ g1 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# x* u! ?. W. _7 ?( S: M( W( ?+ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 u# ?0 v! E, F4 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 S) Y8 g4 e* I4 u$ W, ?2 [: j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( t( r, X2 K R3 m. D- {1 }# {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Y) N! w2 o7 ? 黄芪 Radix Astragali
0 q# `( \0 W" y) z# v R% M3 { 别名绵黄芪。* y+ f; ?7 W* ~. c
性味性温,味甘。
* R$ L* `) t* H; z) J# C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& f; v! c2 X& c' i 当归 Radix Angelicae Sinensis
) R9 n' n9 h+ b& v4 [4 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 l2 _0 @% f% o4 E6 t# S4 M, z 性味性温,昧甘、辛。: c2 W/ N! O: ?' Y; s5 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ ^/ M) g5 H& J+ k D( x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 r6 O5 k7 O6 z2 c) L
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 H0 ~1 T" U# L: m, n
性味性平,味甘。! |0 C9 `1 H) X, C( d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% e2 f: G, m* F3 d. `
川芎 Rhizoma Chuanxiong " X; O* u4 N" \7 \' v1 V
别名芎穷、小叶川芎。7 n F C7 {( u3 r2 X
性味性温,味辛。
7 U) E9 {& T& `" ^; V- R2 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ r9 q# e5 ~6 [7 n& k
阿胶
. p. ~6 R2 n, X! [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 e4 D& v! ^7 T0 c% B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* T5 j" Z) P- G& O/ Q$ D4 J+ U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; o1 [3 r- @2 K& C( s1 Z. E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" U' c5 v1 t0 p# M0 H |+ I2 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 T- ~. V8 \' n; i! m: q! [2 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) `$ _* u( h; _" F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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