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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; @3 h( {: O$ N2 Z, Q, u8 s制作第一步:( r7 g, F) c7 Z. G* T5 o, T' S3 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) R8 D0 |5 a5 o
2、加入两碗清水;
3 A) b" F0 z0 K& C% j5 j 3、再放进一个生鸡蛋;
( l; n. W( m$ G5 e6 J# e" a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* M, e2 }9 n w 制作第二步:7 W4 K: u; d4 G8 X& ^$ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; |8 X# v) x% B p8 f: ?9 @2 @6 { 2、加入三分之一块阿胶;* r5 s3 P4 `! p4 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% Y7 _0 j. ]) R; d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: @. g3 u. K9 \; {6 I0 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% J/ @' [# t: J# _' @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: m- O& X: z8 q( i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ S" \, K2 r7 i+ i7 E% g# z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ w6 m8 ]* V% ^3 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 M" v# N2 M9 e: g, p% b6 `
黄芪 Radix Astragali % d6 V, j2 D, C+ }/ h! X9 ~
别名绵黄芪。- w6 m9 Z. x* E( z2 I* @% F$ H4 M; Q
性味性温,味甘。
1 G' q6 L3 y+ h4 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ L6 u% d9 ]9 R$ l) D& h 当归 Radix Angelicae Sinensis + @! G$ B' ^% l' K1 e! _" m! `9 w$ p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 X: {% o3 ~5 B* E% n* ~' k+ n 性味性温,昧甘、辛。
5 Z6 ~8 _6 ]0 O( |: @6 X2 |3 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; X) c8 ^4 [# g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ k9 y$ F/ y2 S6 L4 g( i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
z6 H q% u1 L" q4 K* }4 w 性味性平,味甘。
4 A# }+ v% d5 q r9 C& d, r( u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( Q; q6 {" b1 i# ] w
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 }! u# {7 U3 T( `/ g% d$ p2 O
别名芎穷、小叶川芎。
; r v9 y1 W. y2 a 性味性温,味辛。. n$ V6 q5 D& |3 P) q0 K' R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ t% A! j3 X2 ~* v6 h7 j/ ^1 ?$ c$ u 阿胶
' s5 ^( A1 g/ z, z1 r5 Z6 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 r6 w4 ?* q* k) d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 Y" d: d$ G( V0 }. } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 n: o9 A9 ~0 k. Q2 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 E" x7 o; Z: `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: J$ U# S6 _! |& ?# e- j6 }$ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 }3 s* } T- t- d' L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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