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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 a" i) R. a) C0 N: P8 d8 U% ?制作第一步:
" u; A5 ~8 @# f$ Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 Q9 R4 T, o" J/ b- B1 q0 w( ~
2、加入两碗清水;
6 N% g& g# m6 ~1 X4 O- G% ^& q L 3、再放进一个生鸡蛋;
* Q0 Y: B. P& @8 e0 Z \+ v% K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% B K w) Q4 S9 | 制作第二步:) |% a( ^3 f. ?: ^9 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) \! z: g" W- Z! p4 w 2、加入三分之一块阿胶;
) y1 Y7 H: N% i$ o3 @. p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, V ?7 A' K( d- g1 C& d q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! B5 g, a7 P, J- h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 a+ s+ s4 y; s0 N7 l* Z& C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" j* x/ J/ j# z6 @8 k( F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: s: H% }9 A5 { @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% o$ Q5 L+ |9 e& l, e$ d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( k% D6 t+ S$ h7 k7 G7 j& k: v 黄芪 Radix Astragali % T4 s; `( G) j4 H& T) z
别名绵黄芪。7 k) m/ @' R4 t& n
性味性温,味甘。
0 E0 i! P2 H" c; s& H5 E6 g+ { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 n9 K/ }4 |% p, E/ @! V 当归 Radix Angelicae Sinensis
: `% `* J' @( _' @" b9 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" F) G( l3 B7 \( r5 p
性味性温,昧甘、辛。
8 a& b' h9 j; | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 I5 j1 D0 K) z9 F6 o 党参 RadixCodonopsisPilosulae i+ v) n s) k5 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ x/ a( H/ f+ u% c4 m
性味性平,味甘。
' @6 f/ B {# T9 o9 A! e9 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ r8 f" a- T! p( X7 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong " i* s j& ^3 l9 S6 u$ m* A L
别名芎穷、小叶川芎。( I0 |# c V! U) N7 y- j
性味性温,味辛。
- f8 |; x7 P+ j) s1 s* W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 G, E$ I5 N- [& z; [' w8 z) E7 R
阿胶
9 Y4 b `- H6 C( N( n3 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 }: g9 h" ^& | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% Y& m# \8 y4 L# V2 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Y0 q9 `2 s* I5 Y/ N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- x. U) x# r& ]; o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ Z+ f6 l( a! C E) M& b/ x% s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 o. d: l5 d9 V4 l/ J" N/ p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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