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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" G# N5 t4 p4 ]6 L! y
制作第一步:
% q4 Z3 Z5 Q1 U( \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 C/ d" W) x+ W! S) U) R8 ^* } 2、加入两碗清水;
7 Y4 g1 W2 ~6 l6 H0 Y 3、再放进一个生鸡蛋;$ f9 M( r8 k0 `, [* Q; I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. o2 _; }4 R @4 h" f
制作第二步:
* D9 F! g( A4 ^# {1 C& V) a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ q* v# q' c( ] E# l
2、加入三分之一块阿胶;$ r- J& j. X8 q/ c/ K" d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# t7 e R1 t _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: l, h% B1 p5 v1 i; d; \$ |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ u% M4 u) ^+ y0 d' C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ K9 X/ j' `# L- j" m& ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 X5 Y5 B r1 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 E. k; D* [, }! U8 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ E+ N7 E* M* W
黄芪 Radix Astragali
1 u6 S4 Y X9 Y' m' Z2 V* t: |( ] K 别名绵黄芪。
$ C; f- L" x$ T1 @, `' Q6 U* p8 H 性味性温,味甘。0 _( B6 w; |' X' g" `0 e: e1 \" {2 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 E1 A4 f( p$ z+ M4 M. p
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 c2 {) t4 N, N" o% u/ N7 \2 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
z( M5 r- v/ d- X( |* R) O 性味性温,昧甘、辛。
- f5 {5 I) M( c( z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 g% W, n! s6 O; @8 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 s/ B' k" s/ w, p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) g' ?8 F% ]* T3 A9 |5 z 性味性平,味甘。 F& M2 P7 b/ l' ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 d8 r _; Y% _+ {
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( S6 d8 h; X( U+ b6 \/ W) s
别名芎穷、小叶川芎。
, O. d. Y9 r ^/ o, O8 V, ^# U 性味性温,味辛。
$ B; k6 m7 M3 H7 x$ P) n" d5 t: |5 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Y& v5 r+ i/ |6 P 阿胶
2 k; h$ o& {+ [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: M) L0 I. W5 `) S' g# }4 z+ `2 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 G' T: U6 y; C% _0 t/ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* u/ V: a8 L& e( ~) j9 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 K! n6 r3 ?. h+ S) P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! `9 r) U+ h, {4 Y) o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) f7 N9 ]) c3 B. A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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