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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 m. z* P" y9 e7 {0 `制作第一步:
* q: P5 z* }2 B' C, o7 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- f6 `7 B t. e+ S- h
2、加入两碗清水;$ ?5 v: z \" ^- n4 g- w" @
3、再放进一个生鸡蛋;
, p' W/ y) e* a# g6 K7 Z& |. c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* s$ |7 }( _8 h 制作第二步:1 r3 N( Z7 ]' E# G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# U' O$ u, E5 h' z
2、加入三分之一块阿胶;9 U/ E5 Z. R5 e: ~1 X0 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( q B# `; h U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 C" v& s- {0 U/ F; `6 Z6 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 X& Y# n3 h i I& X( p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 u9 F* q, W8 S" x% q8 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, n# ?: T$ U$ T7 r5 {! K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 c5 L' _' c4 T- Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 [+ z& z' o' _
黄芪 Radix Astragali
x& M$ g- q1 {! i 别名绵黄芪。
* k( c1 X& N7 g* F- G 性味性温,味甘。
" B7 i$ ]3 q4 y$ h5 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& j# V5 }, d: | |* n* p, q! _3 k 当归 Radix Angelicae Sinensis
c0 a2 X3 Y" K% ]% Q9 T" [2 L" v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, \+ u- G9 w5 f9 R8 {, {+ T8 ^ 性味性温,昧甘、辛。
# I- n6 y% o5 p9 n4 a& ?! U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 K, [' O3 v6 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ i: r6 n" f9 h, Q, C3 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h6 K$ n3 {3 g
性味性平,味甘。 I* g5 |6 _7 q6 {3 ?# U" w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 ^" d1 H0 a; k+ w9 Q4 ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ d# j6 Y" E) C0 ~
别名芎穷、小叶川芎。
0 s: ?8 ^& j+ B1 | Y 性味性温,味辛。
% Y' _8 @5 H: q9 s+ b- u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" l* g2 z+ @0 p8 a- W
阿胶
( M2 ?( }" I4 u0 P3 }' d% L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 b* D5 B( s# M# I+ Q' w8 b* [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* n. ~" y/ j% u. j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! U- _9 M* U0 V- C$ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ Q! v- b$ {! o5 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 O0 g5 e6 f5 F2 S' Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) t3 {: M5 g5 X; k$ G) p: d' r d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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