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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 D% N6 F0 p, R$ d6 ^: f
制作第一步:# Z! O* z: G4 l. G0 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 u T/ @& v+ e- ] 2、加入两碗清水;
* w4 v; g/ @' Q6 w2 v8 P: _6 c 3、再放进一个生鸡蛋;
% N/ I; T1 r, i! g* F6 e# a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- M- d( Q# k- ^: H+ h$ ? 制作第二步:4 v, u- ?' |8 A- `' t5 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( N7 y# E( ]7 Y% u/ {0 Y% C. Y
2、加入三分之一块阿胶;. p& ^4 D+ H( u3 z/ K" `" F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( T# `; b. _' W' r: R8 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- M4 C% v) d7 b' T; [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' G! ]! M8 a# b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 G; |6 _8 ?" T6 f! }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' {, h/ L8 j4 h9 ~- I/ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& J5 z- C- _! Z9 U) _- s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! Y2 ~/ Y9 I- f4 K
黄芪 Radix Astragali
: a' `% l+ {" g T- }% K 别名绵黄芪。
! w& E% U% G$ n! i1 o 性味性温,味甘。) ]5 Y; q! Q8 F" P7 g( i! F& {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, ?3 R5 ^! @* l9 ?. V/ o1 w
当归 Radix Angelicae Sinensis + [! b2 R5 U$ q: X0 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. c" T; M6 s: l5 y& P& m 性味性温,昧甘、辛。
) n! t& y3 w( L+ c- _9 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ @% }0 V) h t* @: h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 Q6 N# U) `4 l1 m2 D! L. E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% ?- }0 z( w; R t 性味性平,味甘。
; y: s+ E! V0 m) K% \$ [" S3 f) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! T5 Z6 w* y% N- |, s5 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( X, ?2 k4 o& G" D8 U, x- [: o 别名芎穷、小叶川芎。
# k& C+ F1 p" _5 |6 u 性味性温,味辛。
% b& \9 X; {( z' r8 }, _& i( H- O) D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: A% f. X% u' h1 M
阿胶+ \" k% F" i" ]7 H' M" B% @2 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 z! L! ^' n, a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ^% n& l. ?/ G8 K% ~2 U1 p, m' T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 t8 V& \( Z3 F+ i8 u' ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! I( f# m ]" ^9 [4 O0 b S+ K% d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Q" c8 j! x, i6 ?- A I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, { D9 |( u: c0 g9 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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