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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ]& Y8 Y1 x- Y; r* Z/ F
制作第一步:
& H) H6 O+ V& A+ f$ e" T. W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, D7 _/ Z7 s# R8 |; C) N* Q; a4 W" O/ P 2、加入两碗清水;
. P' u' ?: N# W# [7 N- p 3、再放进一个生鸡蛋;
. i% d: I! ^( o* K1 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 `: m$ w3 K/ U* _; T% ^
制作第二步:. Z4 r$ [; e" ?8 t- a1 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 m- h6 ?9 l8 @: i3 J0 E 2、加入三分之一块阿胶;
' A% \+ H7 D: b+ ~4 y5 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
]7 z4 O) L0 b% o& n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ n2 C5 v. K9 V0 n( @ N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: I+ V8 E7 R4 R+ t. W" O/ p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ u% ^/ R6 h6 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& u! W a* o, v5 W$ a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- e2 ~+ _: j7 f( v& v# E9 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. i. Y- a# D+ M( v+ z! a1 X; t; C5 N
黄芪 Radix Astragali 2 \, m3 D/ R% m( `5 m& Z7 I
别名绵黄芪。 ]' @$ I* I" ~0 t) s$ `. n. e3 [4 B; `
性味性温,味甘。
6 z; l& O; _3 I3 O, O% A/ W7 V. c. t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 e+ I# l6 W1 A6 m& } 当归 Radix Angelicae Sinensis
! U1 ]: v( y& Y0 I7 v& s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" O4 }. l) [4 ]) U0 ` 性味性温,昧甘、辛。9 @* G: O7 A( k1 H; k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 d; l+ m. w1 \( z: L9 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ B' t0 |8 O: E A% c8 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。" c: j: w7 H' b4 ^, I1 E1 I
性味性平,味甘。 g+ | N& l( h& R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 j) q$ d" s4 g, B1 [) D- V1 I& C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 J" p2 c: _7 E& Y8 j' I3 P, b
别名芎穷、小叶川芎。0 ~) i4 a- ]& v( `
性味性温,味辛。* c4 T8 o, q# Y' V, E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 N" S- a6 I0 V% r0 j3 j 阿胶
, w3 |" E g2 f: Q) B, j$ { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 @, M1 V( {( m) M: ]+ a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ~! J9 B& _( M- [1 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 O" ?+ G# J/ O% h0 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- D! T4 M4 {* ]7 h2 l4 o2 ^* M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* Z. d. C9 V5 X6 Z4 b1 l' i- k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* A: T! V i- G6 O0 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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