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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* R1 o$ k$ L9 o3 u: u0 V制作第一步:
9 d# h% a T! [/ ~+ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' `, O- E/ O3 B% I/ f# D
2、加入两碗清水;
4 _7 Q; F4 o# M3 H 3、再放进一个生鸡蛋;, E1 H, y8 W. {& a/ X- f( N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
_& u E8 Q ]1 }( ] 制作第二步:6 F- b; u2 J- E3 I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% `$ u! I5 V% J; p( B0 v* T/ ] 2、加入三分之一块阿胶;% N* w, L% {+ T: C; }; G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 w1 k/ Z, B0 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" _- O- L* ?# U- h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" t8 j7 E8 T! ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ _: c7 J2 l3 ~$ i8 R; K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- L) P t. Q5 s0 B( p1 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; R+ a- v L' T& R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ [* b9 g% @. @, W 黄芪 Radix Astragali
. p# @( i+ w: x+ o6 R1 P$ _$ C 别名绵黄芪。2 F& |* ]0 ~- ~( M
性味性温,味甘。- U3 W! _( A8 _+ Q/ k6 P/ i. e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' b$ F, o4 }7 c/ @ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) r/ w8 K- q0 u! M3 D, H1 T, X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 O9 n; \8 Z$ D% F 性味性温,昧甘、辛。
0 P7 R' R& Q$ s! ^% O! v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" X3 X- E; `0 b( L) z0 J% w% I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 L& O3 c8 Z! s& h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- j. k$ d) l( \9 z: L8 ]5 o" X 性味性平,味甘。$ {& X1 A; U0 q3 c- K( g- L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' |. m8 I5 q9 j$ F, {6 W7 a' R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- g3 q! p0 O' x4 A 别名芎穷、小叶川芎。
, v0 B5 o- G [" V7 P 性味性温,味辛。" k" q3 T5 ^1 ^* v& b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 t( O. ]7 k: [) o! K/ s- a5 M 阿胶, g& l8 h6 t4 g# E Y) z1 l$ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 i% F& i. c' C9 |' h( @0 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 b; Z' U! k" [4 i" [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% p" _0 w/ |/ a5 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% ]6 |, T5 D' G& ~) ~, E Y7 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 H: f% i5 |& |2 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; S$ x0 R: Q. b3 p* P% x$ @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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