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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# H1 Y2 X* v! S- h5 I制作第一步:
z* m) ]1 Z- E( o+ y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 z7 c; ~9 a1 o7 O
2、加入两碗清水;0 |6 f \+ B0 s" X2 `2 `
3、再放进一个生鸡蛋;# P/ D |% f5 R* f& p0 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 c% U* e/ ^! R8 P4 I, [$ i
制作第二步:
; x; I. `: u" ?" T& C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 E' ~& C3 v8 w h. N C: C 2、加入三分之一块阿胶;
_$ C; k* o3 g, u: E% R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; u8 }+ {1 |: q' f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 M) j! `; b; R+ Z, ?! m V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! W( M, t# x) d+ A. i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- O0 `) [9 S5 ]+ G1 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 O) h& z- t+ t0 \2 W. F$ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- ~" _$ V( u8 b- W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- v% }( Y0 H# R/ o2 S" ]
黄芪 Radix Astragali ; g3 V2 [6 g0 j) S
别名绵黄芪。
8 n* G' _8 G. d" X9 a 性味性温,味甘。0 n2 ]% T$ Q. B$ z" j, I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* ^) w5 z$ \3 Y$ U1 L! X+ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 c# I) c5 g1 G0 ^ R) i; ^" z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Y( B9 `4 P, Z$ e4 a5 x3 x 性味性温,昧甘、辛。
; T- X2 t }5 [/ B; T5 v- ]4 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' v! ?; v2 U6 R8 ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; l9 \* \$ d: j6 R! d7 ]" \. \( m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( M8 x3 x5 s8 x" k 性味性平,味甘。
" t! D7 I* P2 f P) X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 \* H9 B( e* p 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( q; P2 M& y9 h u: o/ l4 {
别名芎穷、小叶川芎。
# j4 k+ W/ ^6 o( e! P& T 性味性温,味辛。
2 T* e/ J& e. d: H3 k3 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 a; W. p' Q' W! v7 \7 }
阿胶$ E+ [5 f% c+ E- n4 f3 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 f i: X3 K3 n0 W( r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( W, b1 q. z+ _( d& I1 V8 q" g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, c- E! w$ B7 N+ e; Z0 b" `6 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" X1 o# S) @5 p5 R4 o9 F# @) v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" h' r, S% j$ Y8 E2 E) y$ u+ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 h9 i, O' i: c! V1 z1 F$ ?/ d1 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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