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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ~1 `5 u8 F7 h0 Z/ ?& i$ V
制作第一步:
% L) P5 }. K* `/ F' k6 {7 j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 b4 \% M/ B( h9 O 2、加入两碗清水;
- U+ e7 k8 [0 R5 S/ c) {+ ` 3、再放进一个生鸡蛋;$ o5 i" C; Y. o( o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! ]5 j6 @$ L( r/ b
制作第二步:
; t9 U- P, b" g V- J3 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ T9 K6 Y" V+ K4 J2 d' R0 ? x% v
2、加入三分之一块阿胶;* @' A( u3 M1 n' l+ N: r1 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 o( Q" Q' k1 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 p6 ?! g6 N2 [7 c% J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* v% s* W6 |' M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* h# J4 Q7 ^4 Q7 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 p8 K4 X. _ p6 ^2 Z+ n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 g: S+ i# m; b" Q3 ^9 r( A0 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. m7 ]3 @! ?1 q% e
黄芪 Radix Astragali 3 p* ^ V8 [, r# D, t
别名绵黄芪。
" P7 ^% Q1 A7 y! L6 ^' B 性味性温,味甘。6 B) b$ }2 W( k# y% ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ~# P8 k5 u' h2 f1 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
Z( |" [, j h4 F$ n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, u) M& ?8 H& o# |$ c; d 性味性温,昧甘、辛。
* c' Z7 G3 J" J" {! v: Q+ X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 v/ O, U1 i7 x" l 党参 RadixCodonopsisPilosulae % a! A4 F$ M% {. p- b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; b7 ^' v( p1 X 性味性平,味甘。
& s' W- L8 y1 ~/ T; t" ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' a ], o- _4 R" Z$ _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " I; V3 W- p" f* F
别名芎穷、小叶川芎。
2 i( Z3 f. j1 ?' {7 R5 x, x7 R9 a! Y 性味性温,味辛。
4 h4 Q3 Q7 E* I3 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. s v# _7 Z( M9 |( D# X ? } 阿胶4 k' x: l% u, Y' `, ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 s$ V, d- t+ p. P- r5 X/ V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 p( @- R" R+ O: M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 G# d9 g6 L9 M( p/ n. V5 m% g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ n7 E% ?1 g7 g; k! F3 s2 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) U$ Z, @' u5 {# Y2 T* u0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! T5 F( K" t( Q! h3 W: V9 T j) w5 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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