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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! h& [% v- O! J+ n1 ?" s制作第一步:! _# R5 |$ N4 b# i( Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 h3 F2 t" D, _
2、加入两碗清水;& ?; e% \! b: W1 |
3、再放进一个生鸡蛋;
) \4 [0 w6 x2 M# X% I& Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O0 e, O' }7 X- a" N% Q
制作第二步:, ]' @5 p: D r8 b$ g% \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" n3 U7 N$ J1 S0 b3 p
2、加入三分之一块阿胶;% {5 \5 l8 f f: y0 y0 a7 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! n* R: @. g; X9 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. b: x0 |* |' `% h; d" D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 I, q& p/ \0 z$ L; U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 @4 Y. _* l8 h4 y- e# r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 \, H# o5 b9 P+ n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& [4 U5 M" c7 {/ M6 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 u7 F5 l0 P/ T" i) w! F7 Y8 I 黄芪 Radix Astragali
' P- o9 s* B9 _ 别名绵黄芪。
$ B9 F2 h8 a( m6 e6 O7 i 性味性温,味甘。
0 o, w, }" l( j S' L& s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( [+ a; C2 R X$ I 当归 Radix Angelicae Sinensis
. b; L/ V9 X- _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 z( I/ m" N: T% q5 W9 l
性味性温,昧甘、辛。
. {( }5 R; V- n5 |$ d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" c) ?- U$ [, I! _: F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( G8 k4 y0 [: d8 T$ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。! X! i7 n3 ~, w8 a3 B* l; C
性味性平,味甘。
0 b( U6 s. E _- N# W9 J1 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ R* d+ u+ O" X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; z& _5 M! C4 w& m7 M8 T 别名芎穷、小叶川芎。5 V N7 |3 u8 e& E; t4 o* O
性味性温,味辛。
3 _5 U% Q) I0 _4 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! n/ p! l5 z% l. o, g
阿胶
( v. {+ Y+ Q: q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; [7 t4 k: `" Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 Z3 e; j: ]# G0 A, n+ c8 p0 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' {- a% z3 F3 X( W5 ~9 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# M8 H! V0 q" P9 D: E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 g' ^4 B. L: z7 D* ~. z: ^- J0 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- N5 T& m" ]- C1 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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