【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
+ [& @3 v8 _% d4 @- k; T$ R
4 K7 B9 d: s9 C! ?& p  V材料就是：
, y- Q0 K  [4 o8 N# R
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

; o% o6 W' }* g% S0 V3 U7 P( H大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
6 V' u, o$ u; {$ }' s$ q2 ]. G
, z5 F* z% H4 u( n如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

1 ?+ S1 j$ q* N* x5 }1 k2 Q不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

# A" }' O0 x! p' |. ?$ P$ q- [百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。