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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
$ F- C( h0 Q, g' h- [: X- b, n# o& Z0 y
材料就是:
8 r7 A  G: W" R) @# K* @# S1 N% O* n8 u. I6 [" O. T  Y
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
( E2 p" Z: O+ I
' a  F8 Z! e7 b7 o大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...7 f9 n7 J/ C# h* x
7 {7 d' y( w+ S  j
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
  j: D1 Y1 q  y, u
+ o/ K, f) x5 |: m( J不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..... {4 o% N$ a1 a
3 x9 J! k5 ~0 o0 e" I
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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