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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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4 K7 B9 d: s9 C! ?& p  V材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。& Z& I2 ~3 J9 N# {' f% A

; o% o6 W' }* g% S0 V3 U7 P( H大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
6 V' u, o$ u; {$ }' s$ q2 ]. G
, z5 F* z% H4 u( n如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,; h' U! P) N2 r7 `! k- F1 _6 J

1 ?+ S1 j$ q* N* x5 }1 k2 Q不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....; A) L. P% J" K9 r) G3 p

# A" }' O0 x! p' |. ?$ P$ q- [百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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