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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:
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" @. m/ S! b  [2 Y% A" E# a雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。  K: {* V6 ~) ?  C& r* Y

" r- N: M: @+ ^7 u大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..., Z4 G+ b3 ?" f, [8 g" I* {
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,3 Y0 I: E/ E8 R; w. `) k+ n: ^

# X# O5 V& p. S1 ]# R/ k3 E不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
7 ~3 p; E, t7 N2 S- \6 O5 C2 I; U. L
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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