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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。: B. U# H5 [& U! X+ J8 w

6 g4 W1 u6 U1 e0 i) D+ X材料就是:2 z; J/ D# m+ T. W( W2 V: M

9 n9 X% V, s) }! X0 b雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
" J2 d8 N$ ~5 j& i( t  K! V' o6 t' r; W: U* o7 H
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...' B7 g3 [2 ~7 b8 r3 o
! n$ o) k! j$ @9 Y( ]
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,/ W5 x6 B2 w" {0 e9 W
& W  Z* W  s: o! ~0 U
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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