【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 A9 Q6 ?. ~8 N7 N; o
材料就是：
1 ?( x" i/ L8 S' x: A# M
3 Q1 e" [4 x9 I  g, ~  p* p雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
" I$ [2 E* e) ?0 N0 g6 Q
+ ~$ z0 t+ x4 ]8 \2 E8 b5 s0 b, m大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

* H" _, p8 {' y* U0 _" d- `如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
" e+ q, i( F  R$ B* S8 S7 y. }
2 n) h" l" q; M; v不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

% K% c0 E4 h# u% L: X- P& \( S百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。