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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。: @. X! j% C: F( U/ T

: F1 r, h# T) J& u# y& @4 T  V% `材料就是:9 N$ @: U& s9 ^) V

- t; p+ ?, Q2 o9 R雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。  s0 J1 `0 X# A( C% ~4 e$ ^

% F. T' x3 |& V大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... .... a- }( d) e  s$ w5 }
8 R* b6 X( Z. s2 m6 e2 C3 s" \9 j7 e
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,7 p, j4 l, `( A, `& D" Q, h
/ M  N0 h5 @4 x
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....% B3 ~# k0 J1 S& w1 Q/ v0 h2 t
- r) S: O& H! S+ B
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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