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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ i5 Z' e( p& p1 D. ?& c& ^( a* m
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ L; _. D# c/ ]% a S3 u一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* x. r/ y3 R; O/ z8 B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 k' m$ w: i* ~- M" n! g: s
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 o0 z; M6 J5 l Y% V0 E# F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 w3 I8 q. z: v% H0 \+ f; |
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' e- D, H& W7 G' j; c e! U* F方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 H; L0 V* _% h; u, L |9 l
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 a' \6 |5 i+ U2 Q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* e; z9 j( G" R {5 B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 U! F! u, _ R6 u& ~0 J; |2 I
的“防皱嫩肤私房秘决”。 M1 O( R: d; c% o
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; h# M, _& v) u9 U7 ^4 A& O- Z4 S
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 y) w D9 C- \ k8 \性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 ? K. M1 {- k9 I% U2 R# e5 o) F我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 D: t V7 x1 q8 F. K: p# ~
别不大，可以根据自己的喜好选择。 ]1 i: H$ {! @+ ^
+ ?* x6 L- o I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, Z+ o5 s$ _- J 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: J. l: W H w- u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# C6 i- Z# [6 n& M
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 w) F( A6 l! |$ ^% ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 ?, X3 s2 l4 O% I h! B4 ^1 j深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
g: ^. ~ i* r# J ３、坚持每周二次的自制面膜。; y0 i3 W( _& K
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# [5 X% \3 O; A; D
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. h/ q, g ?; |/ ~+ _7 I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. f+ n' x( V4 P$ g* W1 [% A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
& B! R# i- U/ I2 E9 t 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' l% @; y! y. A* P ?2 c" e9 o: d7 q
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４、珍珠粉掺着面霜用。) V* v' @3 Y9 v1 |+ C6 U2 K
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. T% H) O: k, ^, q+ P2 l: d- F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; a+ w+ G; \/ ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 x/ p" o g! O6 v- n/ X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( y6 _% V ?- d" Z3 Q5 n O
. |! p( ?. d! k* \) U: F3 b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ t0 T) {" u2 L$ G
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 L4 z1 \( C! q I$ O1 H5 q3 c
- c4 C. b3 i! I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; J0 I# d- |5 G. O
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! {8 D' g/ Q4 G+ Y; K1 ]
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 `+ |. w4 p1 H) b5 R的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 i- T2 O W, d9 ]' w# `8 r9 U5 s6 W
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, W7 w c. N, J9 e 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 B/ Q. ^ X8 W
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. g4 n4 W6 y6 s. a, c
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& ]" @/ a, g6 u8 B比较油，其他部位都是中性来的。7 X* J1 C* h, L1 d! ]% E: b
1 J1 A/ k3 d+ d2 o) D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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