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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 N- _1 i: l; O3 m. u" M: k
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转载1 }& y7 X$ S# }4 {+ k0 }
http://blog.sina.com.cn/hady# m6 i; J8 [0 ?1 E4 T% B
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
f# ]5 ~# o; }+ @0 q2 D. t一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 F0 f* C6 D! ]) C2 v5 |/ n' e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% z$ \& X& H, T2 Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
2 l( y. ?- |3 i* s( T7 g' P" K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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4 f8 r8 G( d. p, x) { 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! d, I6 `% }* z" _3 l方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" `, [# M, g1 _9 M6 r4 Z
1 e$ S" T3 H/ p3 P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# n; z. Z5 U I h7 Y3 b2 H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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: h6 o# U9 E2 j/ Q$ G' x 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 H8 T* n- L4 \ u+ g
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- {8 }& E; p% O8 m
的“防皱嫩肤私房秘决”。- `: Z9 X/ d0 O: Z0 W+ f
( A& J: m8 Y m P １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ i/ a: o8 }6 k5 ]2 A# t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 q7 g7 S$ x& p% T# o2 F2 a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! c6 q( q/ J# C; P8 A$ |我的经验，油性皮肤不适用此法。# U. h; Y w; d3 S1 D3 D
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差( T: x$ S2 c$ |) S4 A% e
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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# e f% p( @ ?6 y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 J+ D( J+ L7 o7 H. L0 T& L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就7 O8 C4 B4 _& b8 E* B: y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 x0 O( }8 G; `( r: g
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% Y' a3 |8 I8 J3 H+ ~
O3 w* C+ j- f u+ \" @& F 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
# w5 f; X8 K1 t i3 b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 `, G" `* f4 C深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。% X |4 m0 }0 k* W- V
３、坚持每周二次的自制面膜。/ c4 B4 P! \( B5 ~
/ q5 m9 u! ]- B# V% g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
?, ~+ s. \' {1 Y6 }1 H) q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 K0 H% z# S; G
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 ?4 D! L3 y1 r) L- d2 h
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) u3 {0 @4 M2 f 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! e+ ^5 g4 Z. |; P5 g9 L8 x a 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 l" G: Z9 E( [, f些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 r9 D4 M; i5 j油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
, T; X0 ~1 J) o/ m( u吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, Y- ?; J$ D" u+ E4 u# d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 K" `4 o+ B: u4 F" u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 ^; ~; V1 j; ] 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
2 B* I+ {3 m; N( I L* k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# T& b. M% ~, O1 k* G: r
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ V9 v/ Z5 Q% z3 s+ V/ V1 E 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 ~' z4 }) g8 t* h! L' Y. Y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 C# ^/ Z9 F2 w, A5 g$ w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% j: s3 b X n
比较油，其他部位都是中性来的。
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1 w! |8 ^: F5 K+ U[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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