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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % u- U$ T* Q: i r( ?8 W" W. r6 M
, E9 j/ S0 L ^9 {$ O转载
6 j+ B" K9 h2 ^* \http://blog.sina.com.cn/hady+ m) b4 W& `0 n1 o# C5 P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% V. N G) M) X9 M7 U4 @& @9 X
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 @5 o& w1 T6 k8 q4 |1 {
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
. T8 b3 B$ t. O4 u8 a) ^$ {; r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' Y% b# c9 \" X% I% H% V( B
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 ]8 J* f: Z7 T$ M* g+ Z
! S; X- l) S1 D. v5 H 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& s& c. o( f" K) f+ e( i( g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# v( O* ~' Q6 P2 M
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 I; b5 B6 M6 k% @- j" \
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 V- P8 ^- @5 a& r' I
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ w! q G; d) D. \% \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- E' _1 Z: Q3 z( H
的“防皱嫩肤私房秘决”。' S; }! f6 g: b; `- B- t9 s% e
! b$ [2 o$ L: \1 v6 ] １、维Ｅ当精华素使。
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! [, a- A) N" ?5 C& H4 V 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 d4 I5 Y9 i5 E5 l# g5 E! e一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* Z$ r; g& i t, W l' r, K9 b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据, P- v8 h6 g+ G2 d- C7 A$ ]8 ^
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差- j0 I1 K, ?& e& P! p, I3 g
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" N- c# {3 ]) u0 D4 z9 [* c' N: G ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 V T! C. R/ l7 T X0 S1 \" v 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* C% r$ Y) O+ E' ~3 [; V
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ v5 ~" _6 T/ A, f! l; z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) A: n2 n9 r4 q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 n' n. T7 s7 V洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% \4 |& S2 t# S) N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 k+ O# e$ y4 q: d& @ ３、坚持每周二次的自制面膜。( E# s9 B0 I' H) F
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 U4 B' o) Y5 k. M; v; [+ w# g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( A$ ?, \2 N3 y. |5 l% v& J蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% D3 w8 c/ T$ p5 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# }/ d' W' r% x; D4 k" N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。- a3 l L* Z4 B' d [
0 S. D6 `4 ]6 j, O0 m9 _. w- v ４、珍珠粉掺着面霜用。
1 i% V$ }" i# v- c 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 l+ G/ O9 E; W" @0 a7 Y- o1 b些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& E3 P8 Y `% _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 D8 M p6 [3 ]4 g$ n
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ [% C0 ? F3 n+ l2 Z0 u小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. v& |/ o$ y$ {5 o 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 e% o7 p) b$ z! b# M# |' S; d5 e; r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅2 n6 B. a( w0 t4 i3 C
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' ?( q7 n# T2 F6 x5 x
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 K- D) ]7 H# p( D& q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ C3 }& {) [/ ?. O6 ~5 v* G
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
, {9 B) P: h6 Y1 O9 C/ [& K# v4 X$ C 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* Y/ d, M& ~* A# q- f4 z+ m* |
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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