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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 1 I5 i6 |. Z9 O/ Z7 I$ g7 v: J6 w
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转载$ x: b# F: y3 }0 C" d9 g, \$ Z
http://blog.sina.com.cn/hady9 v# @6 N) Z" I- e3 b
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
T0 A4 E9 N- l$ E# a0 p( s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
( N2 c* H! P0 Y J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 Y' d$ X O7 h/ i" z6 D1 V1 \. I9 e4 z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. `; X8 j- w% |2 a用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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" t5 f; j( S$ t8 E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- n0 G0 r8 \; l* e
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, O" ]' M+ A- C: H. B N
5 c7 |9 Z, B1 J9 v 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& ]9 Q0 U* H) B* H- a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 s( C8 R" v8 z# i+ ^/ }% v/ B
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' k/ W; g }+ \9 D
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 I( k/ b+ ?0 D5 B; a* p
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。1 i+ g6 ?5 g5 A" i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
% P4 B, `; H+ j/ n6 @一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 l- d" d" P; r- a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 Z O4 j. _' ~& ]; K2 F
我的经验，油性皮肤不适用此法。: @' |2 _ u4 Y0 O7 M% C. g
* Y/ ?8 y( I$ \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 D7 L Z; X: D, b: n别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ ~4 T, ^3 n q4 A6 d6 h: ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 f5 d! G9 a3 V+ c% v% j 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& Z: M3 b6 T- F5 s0 r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, e! q: _, O0 N7 ]/ w5 z. i绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 Z/ G+ \* y# J0 c) _) T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 G# w- W0 a' E$ C4 G- ?) {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: T& J: u( W% @3 d6 o深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 t3 S& R9 N# D& R( {2 x( u8 n
３、坚持每周二次的自制面膜。
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6 Q+ A. T+ M- }* Y+ Z4 ]1 o 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' I! A; s2 q7 G" z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 m" Q+ v- U& p | n F蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( o5 e- _2 Q6 S) T, X; u8 t
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" S8 k9 p, c; g! f 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 Z# h# s' C. {* S# J* J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: h% f' {# L" s6 v, A9 l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 N, G% l. z, a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 C v n3 g& a* I4 t# `吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。4 F! p/ V x+ g- k5 t" K# ]
0 t: A c( |0 N2 ^+ _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) z+ c1 U! Z( F. t o
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 U3 e8 w3 Q' R- m# I( F( V
3 T; b4 Y+ v I& z* x 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. \5 X8 v7 e, p0 [ ?- a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 d+ m. t- A3 d+ }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( ^7 {/ l- c0 `/ B0 M( m$ H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ H$ w; O2 W$ g# w8 ?- C6 Y4 H% J" K
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. R) |3 A5 V6 @3 j. r$ D+ j5 e: D+ y7 k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 |% M: b) c: z/ f
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 v+ f* s* ?% `) I5 p2 l
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' r! g+ K! s' |( g5 }, w7 }6 q/ I比较油，其他部位都是中性来的。* u# o" n M% F$ B* Z ~) A
3 q' C2 O8 Z, x- h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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