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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 Z! v/ S' v5 ?; z3 m& Q! x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. ]4 D9 O/ I8 H$ f; h透喔！！
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& A6 z7 m( M2 l/ ^ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% P; |8 {) S% S9 n; R2 {
1 Z6 w$ M' \4 @ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 X$ |% Z1 I% c% K
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% L4 }: u% a5 H8 h& q5 P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 I. ~- M0 m: U+ K5 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- G; r, x' u0 ?
5 \2 D- g; \+ g; B 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 `9 i1 d9 b9 j9 `) Q0 z
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 [1 i3 |1 [* P9 {4 R' ?3 V. Z5 |+ K
" g( E8 k* k! L) d- B! I( X: H q个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# T x$ ^- K: n1 G4 Q ? 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！8 z& i q8 T% G
) z p( J. P9 `( } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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* P( q. e2 u9 h( ?" N9 P' | 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# x1 U( O+ ^$ z8 @6 m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& O6 {1 C5 }7 T0 ]$ U ^! M
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 A. I1 ^+ M/ A! f* i4 o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 a* R& [, D/ g2 S 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 m8 ]$ L: e2 {7 z* V: \5 U
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 M5 s9 A' c1 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 ?6 i" h, [6 J' A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 B% H! a% R5 e- |
0 L: S5 g# z3 I* n; _9 g" @; f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: o' x7 G8 J5 E4 _: Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; V+ k5 Z7 _, m. T9 N+ o: r$ u: j/ j
+ x) h3 m/ q) r" A0 X6 P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' S0 V! w5 W$ P6 ]3 J7 }* ^ x
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. L9 U. o2 B* R8 R! W J
" Z; m3 K9 [3 M6 H$ K Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 u! S% Z. d! Q; @ s& E* U1 b+ R
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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: d1 _; [* K) `) K8 i/ n ~ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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