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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, h3 O1 r& E4 y `% Y, w) g6 a' I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ H2 S& W7 f6 F1 A' K4 a
! B9 k& x: `* q3 u4 ~ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ o- Q! q7 g0 p/ C: t2 V7 {$ j' A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 Z# E' m7 ~% w
, s9 J( H5 G" T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& y# I2 Y. X- A, ?# J" A) |
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# z9 n0 H7 R R' a: d8 p
@( i. Z' \0 k8 N+ p* c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 ~& n* D, x! X0 v
% n4 Z% j. E5 q2 H" z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' E5 N% v; I! ~$ g. e) _$ O$ P' A6 ^
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& o( a8 l& v9 D
0 C- A+ U: ?" g* N2 p! Y$ w6 S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* [2 |3 F$ S' F) W; ~
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的漂漂喔！！
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2 A; l+ {2 x3 {' I; i+ Z% t 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 v7 O0 J7 V% r
& l* `% @; o# _; E1 n 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ w! C8 U( t0 C4 l: L( I6 W) p
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ I9 x0 }# F1 \' U2 A
" G& z$ x0 Z8 F: l8 A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: F, R, D, {& q' D1 H% m$ p
* t9 l1 a5 [ U' m) V4 L( a7 Z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 K8 S- F/ f& J3 Z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 Q# s6 E7 J4 h0 D- C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 ?/ ^! ?* @% O7 M
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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- j% E" [: c' ^! y- p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# _' G5 N: K& p: g; r1 O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& t! O _9 x8 L7 c
; P( X9 h( q$ d% [9 V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 o6 @; S N7 [: J6 P Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ r: o$ Z& [) H s: O$ c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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