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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 i: f5 V3 s2 M$ } a: x3 v j$ Y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- F# @9 C% n! V# R* `: X# x D7 k
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透喔！！1 o; P) r: H) ?3 T( f8 c4 E
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 Y, @/ ?7 o7 |' A8 l 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, t' w3 w& X# @5 p; h/ B+ t& u( E3 t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 \8 O) |9 C! t2 S; `( s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# f. ?6 O! d! x" n4 f8 n+ q. i
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ n* R2 v, k6 X# N- O6 D# n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 c% F* n3 C, c0 f2 U, {! j- i
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 }$ B- |/ T. H6 \3 p3 p
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的漂漂喔！！* M* A% A# W# L! c* i$ W6 Y+ m( C
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ R. b% |0 P- A! _: L" u
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- D" ~4 Z* i* @& s- }; Y0 c8 B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 C0 k; j/ X8 E8 P. r5 r2 h
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" b/ {- A+ h, {, B
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# K- O0 ?: R9 @9 [( k+ [; q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( o, ]# L& h- E! O4 R% [6 ^ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ Z& v" D: r& m8 }; @
' P# I# S' W8 Q, @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% }3 `. h) ?& D0 _- _8 c
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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1 N0 V+ L+ I. ?1 k* V, g$ x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: L f4 [3 z8 u v: ^4 ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 ^5 P" h' v, _: t
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ I; y. L* Z5 O' a5 c7 @3 d
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 Q* t. b8 n9 p. }0 F' q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 w6 [* [- j5 R! G) B Z/ i
! \$ B1 h5 d [0 G# X" w3 \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 y* r8 Q q( {# \1 t# k. [ q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; `/ |9 }8 m0 Z5 R. I1 `4 m
: X& `+ g r, F/ c; Z) v1 n" S u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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