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客家擂茶
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. _/ B! x2 r h9 @9 a0 W, }! p 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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& B' N z1 Z* L. y8 O9 A: z5 p& i 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。+ ~) F% p4 H: l0 a: D
6 A4 ~3 `/ W9 Y9 c7 s# K9 H 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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8 O# P& C: q: ] {8 r i/ X- O 荷叶饮" _; Y: z: x6 [5 o8 m' {& e
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。. [. E2 x" T/ C
' t/ L& ^( ^, x$ R1 @3 w# N 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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8 [% k5 x7 W x6 B 山楂窈窕绿茶! a+ R( j% H% O8 O
( B# K2 w( z# j0 F- o 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。) O: S$ H# _. ~
0 m: [2 H0 [# L 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶+ p- w0 Q& v& ~4 U' a3 Z
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。' z2 x- ^9 e$ C6 L8 G5 F }
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% ]) ~9 _8 A7 W0 s8 I% j& r
$ w3 l7 E! U9 o5 | 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。, [; b3 t, g V: M
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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$ f* F, G( }5 O% I 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。( D, ?' Q' G6 i. ?
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 u! j) L0 [- l) s/ D
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" _% j, l' C: \9 {# y+ p
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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5 r, M" \* i" v2 E 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54