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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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2 J8 [4 a7 u- v$ {0 v! S2 \  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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3 s5 s. |. y- H+ r) s) x7 J1 j7 G  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。5 \$ k  o0 w% ^0 H; c3 o

. J) ?# S+ X- P6 x4 h9 m; G! b7 ~  荷叶饮
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6 Z, b7 C1 `. Q; @  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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5 K$ q9 o9 c  _  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。7 ^9 T' j6 K! v  C5 Y  P7 Y) s) O* r

6 P" o! Q* m- O  I! A4 e/ \- B  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。* q( {7 C2 ^! _# k. @/ {8 [! Q1 d

% e2 c$ X0 E  o! A( v; C4 l  山楂窈窕绿茶! ?) H0 h' b  }

; u  q1 C$ v/ j- _' r# I% Y2 D  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。  l$ m3 ?0 Q- R5 |$ d& C
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。* d& ^' A, x9 o* n

* o% \% J6 a+ c% ?  降脂保健绿茶
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1 O9 e& _9 I: h! U* h) ~  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。" h# I) @: i+ `/ h% r
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  消脂绿茶
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9 _2 ~% [4 a8 }) x! y, T* |9 K  茶方:绿茶1g、大黄半钱。/ v- [5 o5 |* [4 ?' m, d6 M2 t

( G! K* m1 r/ G, p9 v1 @  \  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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) `. S9 B2 h5 S  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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9 Y8 J0 v' e9 D) ^" a8 E  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!( f- c2 f7 P, H+ g9 v0 t

# y% Z. o; X) a, C0 X- M  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  R9 J% `  b3 ~6 m+ S, i  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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6 Y8 _6 M0 T3 ]2 q, Z# Z  l6 e  R  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~& p2 _' O8 P& q' g- b: r  @
楼主辛苦了~~~~+ r/ b! \' h& @( I* r. O
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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