|
|
客家擂茶* ~2 U9 A# G6 t( q
: c( ^6 r3 l6 D# J/ [$ e 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。9 ?/ M: b0 l$ l2 j
$ `- i7 q' L# m5 ]; m( r 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
3 i+ ?' O5 b4 h! I m
( k! [, f. M& u3 `0 F- o 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
/ c, N3 e0 `2 @% J, q0 _# H5 E/ \! d) a
荷叶饮6 W% X. i4 h. I* r) M! c9 U* j
( u6 E8 x- G% b; `
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
; S* T8 \6 e: k' \1 Y2 L! |: u8 X
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
" w/ G% G6 I7 U; f
% v0 Z6 ?+ J+ r% Q, N7 X! [, u 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
7 ?0 m1 ]4 [0 c; a, P+ N3 G7 @
" v! ]0 P4 w6 i9 r" ? 山楂窈窕绿茶
2 Q. E' I+ x# H& }4 H5 X- T. ]& U0 f
% c- F; M9 ]3 C) m0 M2 P 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
) j0 q5 @+ v! b
& q* T* J4 `& ]: @ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。5 R5 d# p: f+ V/ X2 r( X% y
0 L3 {; Z3 G4 V6 s
降脂保健绿茶+ Q g1 y0 X @0 R! O" S: I
; B& j4 q' ~8 U- f6 S
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
5 t- i& r& v! Q6 o/ N, r; Q( w. l# J& M1 s; N! X5 P
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
0 V2 f |; k5 w! |+ ~& B! l* f$ w8 w& {, g( I+ |
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
1 V% s) w5 F4 s& W4 o- t# F2 P
1 ` p- F0 f4 o+ ^6 k/ W 消脂绿茶' U7 Z" D* Q5 L4 J
& R' q9 g8 M1 L+ M8 c 茶方：绿茶1g、大黄半钱。- F3 U/ p$ o [
# V4 l% J ^9 h) g0 t5 _" O% ~
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 b4 U0 ^( j4 X$ J& v) p6 h
+ R M) @) ^( E1 G9 g3 L! D0 x 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 d/ t- G. H+ `2 R4 W- c5 D- ^: K# E- N7 Y) N% L8 Y: G* n" z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& r' ]6 K9 Z0 Q5 U* q
! G7 {1 v+ t0 t/ }# r Y 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
- Y" x4 g4 x+ b
' z7 z; r/ I) f 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!" f: g- _. \7 n3 O- g8 v2 _
9 R7 C+ x9 w. w1 _! s2 H! i' d 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。3 M+ m' s! F( A, {3 i* S w
) O: p8 V, E- ~6 w/ @* ~
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54