|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 : ^9 _$ k8 ^; |/ T/ i: G
3 W, {1 ^8 E% B7 n2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
+ k8 n6 z- ~) [! M/ L; I
+ B5 X' X9 q1 I& Y- J3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 v/ c0 D5 o- [/ T- a, Q( @
+ n: S$ c" l; V, B, K' F4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ( e% r- j6 g0 ^2 K
8 I; r# c- j& T4 h' E2 I
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 4 h! M6 f* s" \9 K
9 c; H% S% g% I) x/ q. @9 h- @) n$ }6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
' y, @* V2 E& w% j9 Q4 O9 J
$ j! C$ o7 F+ x7 w+ H好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
. I2 Y: K$ L# p( ~- a% p
; K+ G( ^7 W$ p% Q6 D- I" N差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
, Q+ ^' ~# u ?! m1 G* F用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ! r% l6 W: @( C/ _, L. Z7 F
; \$ F& R/ H4 @5 F第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
T5 P* P& v3 U& F0 F) {: C
. a% r7 k7 L5 {- T2 _第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ) r. h/ O$ z' ^8 L
9 R' N3 F1 S" o) g+ D h
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 M* ~" s. C6 I3 P: o
) o/ C& n# i" P5 @2 l; a5 p5 N2 r第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
# M1 d1 @+ b; ?' P/ Q/ d, t4 w: |6 e8 f0 W/ e5 l; c( p: K; P* G
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ( e1 |& W7 Q- ~5 d1 g4 S0 [
. ?* _ E2 `! p& A4 N" O第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . R/ K1 U# o3 K, X
1 |8 J8 I6 G" V: v: E/ o第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " }& E. a6 v* R- G1 j% Y* X4 u$ @
# j: A* z0 A( ~) ?7 a1 E; X; ~( ]
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 N+ p }: Q5 K+ i+ P" ^$ C4 p3 x, A. P
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ' k( y( g D% g2 w
y1 Y9 E. Y9 p, |. `7 ]* M/ R读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
! u6 O# p$ B" p5 A% w: p) L. ]2 q- `6 {! t# X$ C0 R4 G) o
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 5 p8 F+ o# Q7 E0 c( h
2 w5 a. e3 e# |, b
1、多读些书。 # F: g% d. u% ^% w) ?$ l6 Y
0 q1 x- {0 T6 J; m0 ^2、多练芭蕾、瑜伽。
0 W" ^: t4 |- v. p, a0 [
% @2 C( \7 [2 V4 `) ^/ d: `( m1 u+ z3、多接近气质好的人。
, Z, }" U$ {# H' b: Z9 m5 ?: c6 y. S+ y: z2 q" B
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
