|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
1 t1 S1 U" _2 i
+ O2 Z0 W, I9 J( B2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ( [" h3 u' e! H$ n" U( f
+ O% o$ U- Y/ O: h3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 5 q) f* X0 t, Y; I9 I
* G& C* s7 R2 b3 ?1 o+ x/ Z0 v4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 : \0 j* l% f* `; `7 Y
g- E7 B: H/ X5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 g8 n& O* }4 T" z8 e5 r3 z" E
( u% b$ c( o& t \6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 3 {8 ~/ I) {; ^5 B
5 i! r; Q. F) |. R& F ]% z好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 , t/ [, p6 p4 {
0 ]$ W X7 @& {0 r% @9 U* c; v$ j
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
% j: x- w* _7 m, \2 n) a3 y) d用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
4 |' A4 e; R u, s$ ^5 Y0 _: Z) D/ @& x
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
+ N$ D7 n0 C- T) \0 f
9 k" x7 R( \% T第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - \- e; E; G3 O6 ^
# s2 A y% ^( k1 U5 }0 Q
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
% l3 S7 c- v& |/ W# J* C7 Q, Z8 ~9 T1 y3 x1 w
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 ~, _6 g. F5 d0 {7 l: i- b$ B8 R) b$ g
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
0 |$ L7 W% C) O! |( f- }, ~1 y( A
. h: n) |- Z' M P第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
; z- h; [4 S# a, w6 d
3 F/ D: }+ K$ [ s- Z第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 F; H1 ~4 P. g
8 B+ o( x) J3 O第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 - t; Q) @, [ x: ~+ E
5 ]3 S# L; f5 k9 f; a$ b5 |6 Q( z4 L做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
- I- T2 Z1 J, b6 U5 B- V1 l6 P" e1 L
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 * v& c$ v+ y* {
/ m0 v5 h# U R/ ]6 b# W0 o女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " }8 Q% W. U, Z8 Y# h
& [& ~# L, u: C, O; b1 N0 k8 j
1、多读些书。
# X2 N# z9 J2 @* H( T( ?3 Q x4 M6 J7 p& y
2、多练芭蕾、瑜伽。 . V, V6 r4 N# t- J5 v
/ L/ B d' t9 f& F# f& r* t8 \3、多接近气质好的人。
" M2 U) e9 V; H1 t* u7 t
" {1 b) X& \* b; c' u0 R) q( ^) [1 m4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
