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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 1 C, Q0 t$ _' k5 G
& k4 t( B0 [ r9 H羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ! _7 @ E, O* S/ b+ ]; D# m
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。- X# R# |/ e* V& r/ K+ z
& d; v. r6 x- S/ L2 I$ A. @9 I; ~+ z 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 P$ o* C8 Q5 x7 \
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。. C; J9 X: @8 V$ N1 K# I: q
' N3 P( l: r4 v. ]' G6 Q1 }* P 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。# H! d# u0 E' M; f: x& ?
1 p. \( o+ F. h& T8 Y, l+ j3 t 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。2 A/ V- n+ A0 `6 [# t, [
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35