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忌糖：5 q* U3 U N* H% m! T1 _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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9 F& Z* c# s2 L9 D7 K9 m/ f* Y/ w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! W8 d8 u, M9 n! q! x
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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. {: k3 R+ L0 K+ z忌辛辣：
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: j8 `4 g8 y& P& ]7 b: @7 y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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# E) q9 n8 ]6 A# F) Z, E1 g+ Y; A忌染烫发：, y5 w% \$ Q& w
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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5 r3 R( ?7 n6 d0 z) a1 a9 ]6 j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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( ^) t' P& M: L6 u) x. h/ n0 U忌生活无规律：
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6 \, c7 z( J0 b9 c% n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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