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忌糖：. X. Q4 \8 n; _
& D- U. s, l6 @: b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" i( R" A. t; c; F" a5 H9 q
6 I! Y3 q |: ^" h* R$ ?忌油腻：3 Y |/ k( c: I0 a/ ?- W- `' x
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, t& ^3 C J( r/ t8 p忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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0 b( [( i$ B- p) N) k& |8 h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( z- e8 o9 i# V5 x+ D, |3 C
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ u _' p1 g8 Y3 ]$ M. j/ ^
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 ]' b! Z0 t( ^$ d4 \2 L8 Y; X5 T
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忌生活无规律：0 g( q7 s: F7 n' a3 \! g
* S- B& e- f# C5 E. l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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