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忌糖：. H$ Q. E1 S" C* F* H4 K) ?5 t
[5 i# w+ d. B/ ^2 o" W; a甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻： u% p! Q3 p0 s; D/ d$ K
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' t) x; f: t J4 F _
8 Y* ]8 @8 S: p, a0 v3 \忌烟酒：0 w9 G$ T, h0 L4 s: d# c
. @3 Q) j6 j( J+ r1 l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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: D2 d) p& K5 F2 ~ B4 _+ Q) Q2 M- y% X忌辛辣：
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* P% h/ i6 b, b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) X* G- I }/ S忌染烫发：$ ^2 c# k, F1 f
/ j) ?; q8 } R5 ?染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: Z2 p c) T# q2 o
: l% K8 G0 Z3 v+ h% ]) B忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 m) a( Y. d1 L4 q
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忌生活无规律：& a& b+ l2 O4 X1 `2 R4 P6 ^+ O) i
( y# z& j' _1 z( }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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