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忌糖:# p0 Z/ ^4 P+ f% q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! Q4 Y: p, y4 K! |( ^忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ L' a% W, ?1 {# a
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忌烟酒:$ @3 t% z0 V% k
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。* m6 X' i/ N5 N2 W- w5 Z i0 G& C
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:% ?" \8 n8 K7 a9 R7 I3 I$ R& a$ r
& D9 U! A$ `2 Z u( k( [. g; D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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6 w- \5 {" [2 W6 t忌经常戴帽:. m# F; [5 e2 f# c% X
% f( K# S9 k, x; M- O' T4 s2 O& r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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9 e$ r3 [1 C6 F' J8 n) g忌生活无规律:
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! e$ _% z: i; A0 T1 ^6 f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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