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忌糖：
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" J C" K4 a) m4 O2 f) ]! y- W1 }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 n* |) Y# G+ B4 O5 f9 W% n
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忌油腻：% Q' L7 ?! s8 v# f8 v9 H& X3 J' d
& l" x# Y$ Z0 I1 n; ]) X: c令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 h( [7 `7 s% ^
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忌烟酒：
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/ V* R8 P5 W& A+ X! [$ L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：( f; @2 e+ s: D: S7 R7 _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, _2 M1 d9 G8 }3 y
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：, J& p* T# B9 C, X0 `
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ j, K& k3 q% _& p2 t9 E
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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