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忌糖:7 b. U1 h1 B2 }8 Q0 B @$ d8 u
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:. _) V* l4 w$ C+ W
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) P$ T! b/ a& a: j( W忌烟酒:5 w; K0 d. H8 V& J+ s
7 ^+ v+ r8 m- g" o$ U1 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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/ b9 ~4 B- K' c, n J" r忌辛辣:% A; i) x8 Y! W1 h# i# W
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:6 B/ i6 D( t0 N
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( O* ~& x) y9 [5 L1 j9 x
$ c0 l" u A; e; D; V: K# E忌经常戴帽:
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, ]6 B7 t$ s* i/ k* ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 ]+ _ u+ |/ a0 h$ W+ a忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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