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忌糖：1 J5 m7 ]# b3 D& w- d h4 a% _7 K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 H2 c) M2 G8 |6 m6 ~
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忌油腻：. W( F: y% m. \/ \, n8 u& t/ i
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 Q7 c9 E! z0 V) U* @1 o" `
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忌烟酒：) w- y, I+ I- S$ L# \
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：/ }8 q$ V+ i |1 C
& B0 p# G, q& c( K* n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) s7 y3 S( u8 V2 e2 w% W- W
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( t9 @( p3 m* M9 s% [
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忌经常戴帽：
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0 P* R! N9 Z, r Z( ?长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：7 z% c) N! E/ t- c( F' E3 i( q" |
2 t2 o- B$ y& ?9 y& r6 i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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