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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。4 k5 @: u3 j# b, K/ H
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ J# D! o, J8 p: l+ |- m
$ k' ~$ L* L4 x忌烟酒:
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" ]! O0 W$ d+ n T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。& y9 \9 O! [+ Y% o
$ v, R9 K# \( X7 w6 K, j' `; G忌辛辣:! G Z3 j3 b# C/ U& w
. n9 y' {. A& ]' Y. J! o2 J5 h- E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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0 I! M. @: V5 V$ i# Q. v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- @# ^6 x) i! ?' T) G
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忌生活无规律:6 w9 E0 k; \, s, P; j3 N/ m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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