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忌糖:0 x7 ^- u5 E6 H! D
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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, H$ @7 W( m* I0 \忌油腻:
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# D% o% U' f" _9 D8 A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: K5 z4 i* Q$ T忌烟酒:' u. K% Y& W' D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 k- k0 T+ |; |9 }忌辛辣:) S* q, d- z, y$ Q8 u
0 Z- @2 E( H0 P; \0 l! A/ c$ ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 w8 ]; C: c0 R% w! Z忌染烫发:* [0 k" N- S# x; N& _& s$ w* ?0 O
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" f1 T& ?0 [3 G. S' f忌经常戴帽:
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! m4 j) B" u# A) |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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