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! Q( Q' I) ?7 U2 O% s- uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd! S% m0 c+ a; J! m2 Q) N$ N: P
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[size=3]準備食材有:
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! l- V3 t5 t' S2 ?% y' W! O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ P) L- p* P; A) s2 n" N5 ?! }. a5 z(烹飪書上是用草菇~)$ y0 U* m* r( h$ v3 C
/ U# t# k! w4 ]" s8 _) H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ m, A9 j8 M8 o! p! A- {/ B+ O
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7 m7 R. C8 V0 G7 M4 u6 [[size=3]再來又到了調味料了:" M7 G* ~, v+ h L% B
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 |/ z- Q' E; j' M# m" ^/ \! N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) F/ O* Q$ ?4 `8 m! o
$ Q+ r6 e. v7 t! X8 xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# |, \( n* [7 f8 R( X
6 e; m# y' Q; _: O* r[color=red][size=3]重要的步驟來囉! G+ f" v" b$ B/ G
/ J+ g2 D7 \- z& }- } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 S0 m( V% V( Z4 V* b2 Q
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. q5 |+ @1 p5 l5 |3 d
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. x$ v9 T* B) b
3 c! P' }, K* }& ]3 S雞婆時間...............3 p/ s& |4 ^6 \ L* w! \8 R
" `+ Z* T+ o( E8 y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ [" P5 u+ K3 d* q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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