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% ^8 q0 O L) C0 g( N( I2 }[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% c( K( y0 G4 y w1 H2 o; u
(烹飪書上是用草菇~)0 A- u0 l5 t) ^) C6 [3 v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 P: }) q- y5 D
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[size=3]再來又到了調味料了:" p$ A9 a: s! O0 `7 X
6 B5 p# Y: l+ Q; u/ a) M- c- V( U$ s 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ R' ^ Q; D. |5 Y3 _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) m* X8 X% z/ I# n* i
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ L' d8 | j% S7 ]' P4 A) ]
1 E* W& {+ [' P3 S (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( ~! x+ P: }" O
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# j1 G3 A7 O1 u' i% P8 b
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1 Z5 F3 i* e4 e& Q: O3 d" x1 g9 b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" w+ i, F* {% I. p
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 E5 b% X9 W; ^ o. b
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) G' q$ v% v+ ]7 y: f0 W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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