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[size=3]準備食材有:. Q, F3 T( `/ {2 m5 k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( `2 P3 S! a' V. ~" J! T
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! N/ {! P0 Q# T
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 S0 c; Y' }8 k- B/ C" x
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[size=3]再來又到了調味料了:
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3 U1 b1 v' j; e( H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ T5 L: d* U) @2 U (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 `! H' ^6 Y5 E8 [
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): j% S! d+ @7 }: Q: w. ~
% |+ Y0 U$ z- q3 ?. e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# u2 i0 s! A5 {# \4 \+ T, R' Q4 F
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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2 a0 L) p! h$ H3 F4 t* _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 M( r5 \: x" X9 p/ Y. `
+ p: `& m* k) Q) I$ Y雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 W& d7 ^% A! O9 @! D8 W- N2 H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." q$ y; \2 V* x
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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