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[size=3]準備食材有:7 p5 Y) K4 u- Q
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ T$ C. U, j: R' Z9 f
(烹飪書上是用草菇~) H' v1 p# l6 m% k5 B- e
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! f& _; S) |0 i, r, h: h3 T
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) n) ?) D6 f$ l2 [
$ ~4 }4 ]/ R1 `; p: R& n3 B- K[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# [, Z; E8 b) j/ m& D# k" b& Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" S/ w6 j7 I: [1 q# ]" Z4 ]
m, K9 _( b& j' p) t& o! X7 d/ v! thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% l' y) {& h( y
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ ^" z+ N! G* [' m& r
% g2 A9 ~$ `. H4 P2 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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' p; y8 E. E1 P3 {6 r4 x7 [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( _- X7 Z: f0 z- s' ?6 z! r& U
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! c) T8 I/ ]+ l; ^) v
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# O' y* U% i5 }: d雞婆時間..............., N! O/ G+ M" }$ ~ Z) N! i4 V
8 C! N: P: s3 {: P, u: M# f( ^" S1 Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ j1 g% ]6 G* r) |
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! s* L3 l/ I" \4 \# t5 Z- q
: _2 }# w2 g* C3 i- M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) F# Y# z$ G' C5 L" w2 m
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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