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- c7 Q+ ^! f8 k% p6 c$ q, g[size=3]準備食材有:7 t9 {4 K' f6 f$ f3 P
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! p6 e3 y) Z6 T9 {0 o; V: ]) ?
7 [8 ]$ z* r% q, Y8 w" W: n- j; O 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ k8 L+ ~; P9 J* Q, k+ }2 p- a4 L(烹飪書上是用草菇~)
& C$ j# s& ^) R, S$ G0 G3 Q' E
$ S+ ^3 L: \+ E3 v7 c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 n; Q& h a$ {- m4 ^: |) {
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' W) |5 u4 v. c$ u/ N6 [$ V: a, N
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" ]$ M6 M) ]5 p$ j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 Q% k; X9 h& {7 _% y4 v
4 l1 F; Q$ P1 p, f$ m5 y/ ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
6 ?1 t3 l( ~& q3 H) o- I. ?* t8 h( P$ O2 f( U9 F$ B# w% b* S8 ?
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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" h% A1 c+ O7 _
* C0 c- P% V: k3 C3 f7 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ a3 U- L- k5 P3 x
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, v+ |) V6 G/ k: N. E: ]# b+ h/ F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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8 x2 s( e2 \' X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." S; G! o0 y% p. Q) O8 m. b% ^
& Y; y) v4 y* Z+ s6 A) k3 H* h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ i6 |& Q% x5 K+ g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( x( ^0 S6 f2 t0 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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