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' @0 _1 V& B7 s+ N" J[size=3]準備食材有:
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5 Q! G3 w1 B& k7 c 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% g0 a) @; R6 c$ A5 X! h) V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): J( P2 X2 g* w& r; q' b
(烹飪書上是用草菇~)8 v8 F4 I" v9 E2 ~8 g3 t( M) \+ f4 O
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 D4 D+ M0 F4 f7 J) \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3( J2 U8 Y ~) c0 z+ ^; d
' L4 Y: D8 @" q1 \" ^[size=3]再來又到了調味料了:9 a) C/ j( \8 ]
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 P [9 k# |! L9 A# C+ n
9 s- u2 t, s" ~9 V3 [3 Z2 I- i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
& S% G1 ?% [ }
" Y t% }) s. q/ g1 x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# ~7 ^; {2 L; W& y; ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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# A2 a) j, \& F/ P8 q6 ~9 {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 E. R4 e" Y& P' m
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1 D$ S; K. X. g4 G# A% m/ j2 A+ X[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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. J* f( `" v) \9 O' H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; }2 r: _! s; t3 D% j4 M/ t
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ T6 ]* L, J) e0 d5 l) O6 ]
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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