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[size=3]準備食材有:! G' x5 S& l3 ~/ O1 ?
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( R0 w: j, ^7 v Z4 p( m6 K
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 ^/ b1 h" f/ x% O4 A: F/ N, Y! q
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[size=3]再來又到了調味料了: }# ?9 R; n# ~$ f8 A% _
* D3 C! X5 h/ C& v/ R* @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* u! M" {1 V' m$ k2 ~" [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 S# r7 Z( z! w3 S2 x) H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 r4 S5 P y' b; j' D
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: V% m9 T' Z$ F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- ?; C; u) W4 `# G
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雞婆時間...............
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# o( n2 \1 o. m: e Z9 |' q+ ?. ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 C! F6 N- a8 C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) h1 f. {# E" Y; s9 M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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