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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 D0 i. w+ X# L0 M, |4 `: @" N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& ]" o: V8 R/ {8 i. E0 v
(烹飪書上是用草菇~): z( }2 y, l) Z! H$ |" x/ k! W
2 K) ]$ H- Z3 z5 c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:* G6 u# _7 D1 S. B3 t, l2 ?2 q9 |! Y
1 I. h6 x$ k7 h- b0 Q( ^: e3 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: l" Z( `, C: C( y, l (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 f+ Z5 o( y& U! @
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0 }. o9 ]" b9 P6 o: s7 T5 e[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ h \7 H7 R9 T9 \
6 s# m' g2 t, X9 e! ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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/ p- h1 N0 `" u J% D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# O( \4 _. k0 [: v8 I
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6 b) u3 K' E, e5 w, W) e
4 y0 e6 e3 ~2 w% \# I( R5 P: M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& R% w0 n+ d9 n, I, q0 y/ Y/ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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' m1 I3 x. J3 B8 Q8 }1 _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ \. f! a& ^3 `3 E) q& w
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雞婆時間...............
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& i0 h0 i# Z1 K3 S6 s) ~ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' h' x; D+ D* H( q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. n1 L- k* X' e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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