|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
4 f2 V1 V5 |4 r
3 S9 P8 U5 i i1 a! v+ uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO8 x. E% @/ M: s, G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
' r0 Z* _: A- z) u$ _3 Z e0 q) S' m G& O5 w) h9 c! l
[size=3]準備食材有:7 n# Z# A* N% p
2 p/ U7 J; g4 i; q4 O 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 R8 } k: b! `" _6 v) m" Y
! `9 J" L( k/ J- T% n& u
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 q& E4 \$ O2 ~- B1 j- X(烹飪書上是用草菇~)" W, G+ G, m- @$ R6 H; Y3 L
. `2 e6 o7 S" m# d3 _( P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
. o- L6 f$ ~: [' Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
( L. L5 x( }) b# `) A5 I, T
+ X! A: k7 j2 B4 o[size=3]再來又到了調味料了:0 H" D! d! `- E( L; m0 m
3 o( {1 X5 `: N- U! r# D% ]
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 q: \' c3 d0 ?' y( E
2 ^& N3 I2 M4 [) R# r* v# p! i (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]* H- H" V% I, R2 r A: @. S9 c
3 b* D% ]% U3 @* G) |3 k: E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; V5 Z; v7 l+ i7 j" d2 g
4 s1 y: c& M5 o1 s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* t: U: K& R6 Z1 W3 M6 _' m( c" l
# q+ T% E2 u4 b! G 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 V k8 L/ N; Y) _$ _' F0 o
3 X, c: m0 k2 N& H6 q6 f( i3 N/ O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& P3 ?3 ^2 c' V. ?2 d9 @1 N- d
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
- I( w+ o u8 c6 F, x) d5 T# f* O5 g) h
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 u0 R1 x( G( k' l8 W
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
1 r7 `' s, N8 C& k% f, j! V2 g
+ G6 ?9 z( x* V4 u) z# Y5 c* l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
& V: C' b" a; U. r! r% x2 k9 u! `1 L& L3 ]1 n2 [ f( Z
雞婆時間..............., L f! t) |. y: M; C
9 N* \* A9 Y7 j4 G) u, b8 t0 s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 Y" J# J$ n" a
# Z* K7 G4 S; f) ^8 {
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
* Z& I) ?7 U4 u o" I* H, u/ A) D5 q3 Y; e; L2 e h D# M
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" d* t) C, F, k2 {1 Q
; b6 n( E# F/ o2 u6 C4 W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|