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[size=3]準備食材有:$ a& d+ ^0 h1 N$ j. _% ^
V3 S5 z. q2 f9 U' W( _; L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 A4 x8 ] I/ C0 n; E. Q8 c
# D! Q- z5 B2 X% g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 @$ F. m& P# |/ S2 c
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" f0 d! S0 }, U. ?; t* V# ~9 n2 l W
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[size=3]再來又到了調味料了:/ Y B5 V2 z4 B4 E3 @1 e
/ J7 y. y3 d) {! q, N4 ` G. P5 f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( Y U% m) x B( _& M# S6 F* z+ q) F+ ~/ K0 B3 K7 H O6 \$ E
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& Z( [( O0 f7 I7 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* g% F" {! y: Y B
& b# \4 w- k; c* J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); E, ]5 z; D& |) Y) ]0 l7 s& g1 t
3 I2 j( h( p5 W( D5 U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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6 P K/ B& L. X" e, D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* E( ^# K" Z) p3 r
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( V6 C( h! X- V
8 V$ ^% R0 |$ m8 \" Z- e雞婆時間...............
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5 n! H8 j* e$ m* l r5 a( q. @ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) c+ H# U8 P: ]6 }8 j' ~& V
9 w5 j# ]/ V% S, ?6 K Q$ d+ J8 {6 P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& X4 S. b( c9 i
' m; v' H8 \8 h( x0 Q E b3 g! r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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