0 Z: }4 d# x: p8 Z$ Y 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
\# J% g4 W/ e: h6 s4 o
" B; |# L" l6 d# V8 p1、杞人忧天，愁眉苦脸。
: v* o# z8 S" Z$ L+ C& D0 }" ~- _) @
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 . j6 E( O7 \3 J) | p4 C
: T' P7 X1 ~) N' w$ U, S- s3 _
2、通宵达旦，昼夜不分。% H( s5 M0 |6 ^5 y( X0 I# r8 s
- X& P$ U/ R5 A2 |5 a6 o* I V2 U 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ) J1 ^# ^) H' a0 U( C5 t& X
3、经常曝晒，不加防护。+ ], R: n, v# c5 a
2 p# S! a: x3 V8 G" f2 c: i3 u 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
# B; y9 q( x4 |5 }( V3 P: l) E7 Y+ }. u' }7 s/ t4 o
4、何以解忧，抽烟喝酒。6 \) D, O8 s! J* f
4 {9 t0 b2 }( s8 i
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
8 T9 P3 L. _0 [9 u2 u0 G0 M8 g& o7 L3 l! \0 g
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
- H7 u, g* ^% c' N
# u7 R! |. }& [7 L5 e# z8 }# X6、不爱喝水，只喝饮料。
* a5 a; A% x2 k7 W( I; p/ n- y0 c, i5 _9 E
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。' }0 a/ i& l9 ?/ L2 L% N: P
" s; M% d% W* f4 m/ H& u1 P3 D
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" T( e, J; Q( q3 P& v. \ }& Y
, Y& \& R6 f! `8、化妆精致，卸妆马虎。
" d3 X4 U! j7 u9 g( C* u. e* @
* ^( ?/ Y. y1 i. A9 j. H5 l 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。) ^4 ^5 s( h- { n
7 T% Z5 V( f4 E9 |
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' E' {8 L0 V4 o% _ J6 H3 u7 K" l0 \$ C( `# K R' F) N+ T
10、追求刺激，冷淡果蔬。/ _9 _. S5 t- d3 x: F. Y+ u
& O! m8 g6 k8 D0 R+ H1 {& ]7 t
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37