 % C. Q" I' r" X0 _' O& M
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
0 [ G+ Q1 o$ T- ~ j# O) z0 {2 W X+ j
1、杞人忧天，愁眉苦脸。2 B8 _1 l% L6 X, J# w7 d
* V' M( C X' u( ~+ O
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 * M- b& o2 @2 u( p+ Z0 g* @
3 k- f* U6 P! g* l2、通宵达旦，昼夜不分。% |5 ]$ ~% N# X) j
3 _4 P) J7 m! z) K+ T+ Y4 D, T# O8 F 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; x# E$ P( ~1 @) ~5 [3、经常曝晒，不加防护。
* C; ^: [2 F# V
' [- ?/ \7 N5 h# B+ F& l' q& r 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
5 B8 [$ n* S, F8 e
# b$ t) _% {3 E+ W& z, J4、何以解忧，抽烟喝酒。
: F1 m' K ?" L: `0 m
: b1 F. q6 F/ ~; H9 b6 Z$ y, R 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
, ]: ~9 G$ X4 ?# |7 D! G! c
6 j( A$ m4 U9 g9 y, `: d0 G% k 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。) A/ K& X2 w; I* H2 c' N
3 y4 ^4 r. S+ q7 h" c2 Q6、不爱喝水，只喝饮料。& m( x, P" w. g. E5 t9 ~! O, M
& j% d/ b6 \- D8 s6 c 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。7 D0 w0 S; r4 z1 D) V
: L' h' ]. M" B) m+ k
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。8 ~7 K$ c% w& l' P) T
6 \" u1 I+ m- l
8、化妆精致，卸妆马虎。
$ u0 t( \/ B+ y, j. ~# R. Q* d7 Z) C, r3 y, s8 s- h) l
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。$ v" B: M# Z! O
/ m7 P' E( `4 V 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ H1 Q3 F; Y* s- l0 N [
1 x S' B9 C; D4 i5 M$ q) d10、追求刺激，冷淡果蔬。0 a( W% f9 Y& h& i* O% W$ j5 s# d
2 c, _ e4 W- d
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37