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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . I! |7 N. j0 j8 b5 L) i/ h
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. g2 s2 `0 ^; Y, H; q5 o食疗方
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西红柿汁：
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3 s2 @; p1 N6 v4 E每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥： U( a* f5 ~: s. h8 y4 ?
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 J+ R: R4 O9 F8 T1 h$ [4 H* e s
6 _8 g$ Y/ o6 ]5 [, Q% I8 c柠檬冰糖汁：
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" R% [6 f& W K8 V将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。9 V+ }& G4 ]3 L ` V
) p3 I4 { u8 Q/ W- p6 q: ? V黑木耳红枣汤：$ t, ~6 }0 N8 Q8 c
4 I8 h+ A% L: y( {! W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: N# P8 ?" L" M* N
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胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。" { {7 Y9 Q8 i5 P8 B0 c% Y
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。2 |8 P9 {6 b( t6 b
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! o8 B9 B0 X0 K/ K& \: Y0 M脸部保养方0 h* n6 q% O- F7 h' L# t* t8 o
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。. [3 I8 x j6 z
9 @1 @0 i) |5 _5 s金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。+ d. W. F" w9 h& @: y+ X
7 A8 B0 O; J. Y蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 [ f. K! d F# W" I- a/ k; T1 ]