本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 5 L4 r* o/ ~7 D: i, P: J
3 C; w5 D" o; q5 u% j4 ~ }
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
+ s7 K0 q3 i/ d
" J: I9 N4 `! q) {, b7 | 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
* q/ |" |( e7 O4 A' h
+ e) A* P: G$ a; f, l 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
9 N3 W5 G3 ]' k; ~! a 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
! {7 r$ {/ b0 @% g 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
0 ^. @/ h* V5 c T( |9 W; Q 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 # {" }" E( ^, O+ h V$ ]
卵巢保养的四大功效:
9 Q1 B# b: n- g* `! `+ r! Z 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
" c- |' P6 c+ l 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
1 g5 m* {2 F C& X5 I. E; Q s 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
8 _# a/ p4 J0 n" s3 B3 \ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
" x" C/ ~, ^/ z$ J, J$ @ 卵巢保养步骤 9 I# \( ~( ]" _; e0 s. b( f: Z
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 B1 x2 R( O1 a- ]' t2 F 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
) ~ h" o/ x( C, ]- H( s2 @2 v 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 * m' X( b: I3 U7 ]# k1 E+ { E
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& L, W& ^2 p0 I$ m% E 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
; j. V+ S7 k9 V' L4 A6 D0 g' I. v 卵巢保养守则
1 b9 g% n) z! A 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
9 i" G3 C8 r8 a 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- C5 v! t; I" P7 N 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
0 y" |1 H; R& F- A. x) B+ ` |