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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 : t4 N1 J/ g v n5 s' L* Z
1、茯苓蜂蜜面膜
$ R1 y @! o {0 A1 C8 m材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
9 e* ^; J8 g, V$ l9 _: Q4 A做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 G) H, R" @& z, [* `1 B( ?$ ^3 \
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。4 N+ U J" ?- k- f$ H' {
2、三白面膜
, D1 m! |2 d `& O/ C: [材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 & l0 k C2 Q( L, W3 t7 k" ^
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 3 r+ R. b6 ?- c& I: x4 t4 v
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : j8 p" @# i) b. p8 v
3、杏仁茯苓敷 ' O9 ^0 t% j! D5 h8 v6 o! s# b
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; K& Q" u) ^: ^. D# T- F$ m2 r做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 5 F/ l9 R4 {! R% x: s
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
; [- z `: p2 z4 n/ y* n4、绿豆三白面膜
* \/ Z6 I2 b" [7 d& H8 V: e+ f9 l材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) B t( a m0 @" |做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 4 }! l2 [9 K0 y4 _7 f
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 " H& ?1 K# s& H+ l4 F
5、银玉面膜 4 ~7 v5 H! O9 a; }, K! F) y
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 * z% n- V: _ X* u ]: W( V: ]- n& B
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
d; g3 s* f A7 @6 W1 i$ a" L功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 . a, c& P# t4 @
6、三白汤
6 g% B. X2 M( K7 W G% `$ K源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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