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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 t/ V$ y4 r% b5 j+ d# Z! b" V
1、茯苓蜂蜜面膜 # @+ D$ r. D6 Y* S6 R
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
`) P0 D* I. u" T( Z做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
* n- y* Q. {/ W Q) w功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! M* P9 W! [: |" q/ R2、三白面膜
( U. U6 V# P% S4 R% O材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
& Y" r7 K/ v v* N2 T( k做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ; {! v3 w+ M* u2 X# u
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 4 E* O/ c- z8 a% x, J+ l+ z' d
3、杏仁茯苓敷
3 A: k0 g0 N x材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 # ]( Q' k. \+ p" `
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 % V# Q% t, S8 S1 I+ m' e
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) c% H3 J @/ M' c& I- j
4、绿豆三白面膜 + z5 r @7 u8 r5 N: e8 f" Y$ x
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 " m$ v" g6 l2 _4 Z7 {" q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 S' }+ P& O* G5 t2 b9 X
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 f$ s2 G2 D' s; a! L
5、银玉面膜 ! N# _, x( P; j7 e, C: ^
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
1 X. @7 b; D4 C: r" j( V用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 p7 b% _" G; x% g0 h ]; p, l
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 2 O/ t: A' P! Q+ H0 h3 L# O
6、三白汤
S: i/ j) X3 |" _1 u/ l源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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