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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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   5 L% B9 G* e% d. i3 @* _6 u6 |
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 % ~$ l6 {& {& V  I9 ]; o$ X
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                    黑豆(1小把) 3 C. L. r8 G* K5 R

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                黑米(2把)
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; E) h, A; I$ V6 P) Q: _0 Z$ h% h                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) / ?5 Q. y) {5 m5 H
     
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; a/ Q0 J6 N4 X% v3 K                   薏仁(3把)
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                                ; M" g% \2 Z! l  o5 y
                  核桃(2个) 8 ]2 e& b0 t5 U" ~  I) O
   
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, x" @( z) @) `0 d. |* o              大米(2把)
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                # V& U/ B% r; y- h  l5 _
   
8 N2 `9 R' F* G& g+ p( e; Z+ V              红糖 ; S0 y1 b# s9 J. I' h- X$ Z
   ( Y5 B: p; t  p+ ]$ E$ V
    另外核桃也可以换成花生米。 ( F1 _5 W8 U& ~1 I% o; `/ w$ k/ a
   2 ~1 Q  G- ^5 ~' t6 x
    以上是两个人的量。
% H% q: ~3 C& T3 q9 W   
6 D; K$ @) p. k# ]' |$ h' P* p1 w( z    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
) u2 x' f( s7 F; ?. z/ }& x     
1 s* \5 ?" |- I* P    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) L9 x0 t9 F. m0 Y1 w

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# V# L: o% W, t) ^通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 " O2 R: z) W! I) j  B4 J
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 - t5 \- j+ q+ `

  R% |% e0 ]2 U( i0 p, {真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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