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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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0 J* n, ^6 D9 q! I9 R+ w请每天吃一碗:试试效果如何   ( B+ I6 t! {" N9 j; K( J+ C
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   + A# H8 C9 ~, R5 r
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 5 Q0 J3 O3 G  P. ~

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6 Q7 U9 V6 |( g+ M7 F                    黑豆(1小把)
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                      ( J7 J! ^3 P4 c( @( C' Z2 Y
     
) ?2 `1 s, [9 Q4 T& X, f% D5 L                黑米(2把)
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& I8 F" w$ q+ R: x% ]$ n                   黑芝麻(1小把) 4 y* V- f" b+ U. N. g( Z+ V
     
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                  百合(10片) # d, D# ^3 V! c9 g' p* v: a; w
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: K) S& {1 ~, G, a* q  d                   薏仁(3把)
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; ~( k; }5 a+ X0 i                  核桃(2个)
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                  . I& W7 W4 t; }8 _2 b* b
   
) x2 @8 f5 I9 @& Z* ^" K              大米(2把) ' Y4 o6 J6 E) S4 n2 o; S8 J+ K
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                , F$ }) \8 q% n
   1 e$ {/ T/ d/ I3 a9 e4 r% ]! B8 I
              红糖 9 _5 h5 H. e3 x' [
   9 J+ L1 R9 ]9 j7 [
    另外核桃也可以换成花生米。
. W0 v' H( h# ^& r) H0 K9 b   $ w. S/ z5 q5 d" d
    以上是两个人的量。 7 x2 W" U; W2 u: |. G: F
   
1 J* Q, J- h7 Z4 O/ E    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! # @1 r, v  u, v* L, O+ [& v
     
, ^. u9 Y/ P' }* M    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。/ W$ N" i  X: ~3 D

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4 J, h5 J% n' X( w2 U5 j# \, x通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 4 ~! ?. n0 k  \$ N% e7 L" [
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 D) q" f4 q! K- K' J5 C
% G. |5 V; d" |2 d) r) U真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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