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* E$ U. S o# P/ a( u1 I请每天吃一碗:试试效果如何
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& M/ {- W( @0 }- Q 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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0 X! |- z; S' i5 r4 j1 y 黑豆(1小把) ) G1 x+ x+ L; A) X8 ~( N
* e: M# z6 ]& s( q" g& p ; d. @- `" P z
- H# u: g3 u; K9 C6 y2 j u 黑米(2把) 1 d2 }; ^! a' n. G+ \
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黑芝麻(1小把) - o4 v* R/ S$ l j0 P8 K+ B5 `
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百合(10片)
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: B. w* q5 c7 r: P8 N: u/ U 薏仁(3把) $ z {, R y3 V# C! a* C% S/ m/ Y. D
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. A8 q4 m, ]8 G1 y( A2 F7 O$ E1 ] 核桃(2个) 1 C8 f+ p" G( p V, Y% [+ q
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大米(2把)
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红糖 ! W/ {* A$ d0 g- Z* H
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另外核桃也可以换成花生米。
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) a9 `; P9 e/ o# H; c 以上是两个人的量。
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/ n! D1 {% A- O7 l) G. ~- _ 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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9 k7 s9 U. F7 e 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。* u3 d) s& z. L* M$ {- S
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+ d% K0 _+ Z! }! T l: U8 m: u通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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