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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 9 k3 v+ e7 P6 A2 Y! H
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。4 U8 c3 x ^" F
补血药茶:党参茶 ; t1 o1 h: ]8 b! g9 A7 {
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。& b X7 ` D5 ?( k, d4 T# v
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。) U$ K& q- u" K! k$ }! Y
用法:每日1剂,分3次温饮。
a6 p4 \, W& A 功效:补中益气,健脾养血。/ C( e+ Q6 a, m4 V. A: H5 O
补血药茶:黄精丹参茶
, W$ n7 p& i3 ^+ `- N H9 T 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
) ~& ?. h Q0 W9 B. b. A 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。& v/ f' Z& X' l+ i
用法:代茶饮用,每日1剂。$ e. p% `& C4 y+ l+ U0 v$ Z
功效:补血填精。
" V3 K# _& u- _0 ]: H5 A 补血药茶:龙眼茶
# ?! t8 I+ W. H1 U/ `& G | 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。; `) T. j0 y. ]: `
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。" R& g$ c2 @% E, r4 p( {* O
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
' f+ k2 s; Q' r9 s5 B8 Z6 [ ~ 功效:补血清热。
8 t, ~9 {; w, W& M- _$ u0 j 适用:预防贫血。" F+ E. |) Q$ O9 k- s9 }! A
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