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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 / `' L+ c$ a. J5 Z: j, D4 U% P
' g8 S: y! K% Q$ p7 W. z/ I脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
; \# v% j( s5 l' p {( Y电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
# V7 c# U3 R: @3 r7 Y' c" ~1 {$ s& y( V第一位:法令纹5 L1 T- }& h9 [& ?$ g
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
& c& t; |: C4 ~; @提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。* g' k6 e7 T" H7 K, |' L6 S
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。5 Y8 \0 s0 E F! U# C4 T8 S
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。( @) s% f( E: o- z0 [$ d* v
预防法令纹的详细方法5 ~* u) ]9 {" {5 E' p
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
* a0 {1 \* c5 c ?' f" K1. 舌尖从上侧开始按摩。& ~2 R0 B) h, `9 F: e
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
/ B& @8 o9 i; g) H+ _. K8 j) v1 E3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
0 p* l3 H' W7 x, _& w. z7 K' h4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。 c1 t% s5 a$ R/ w: c8 g4 j
第二位:眼袋
* H: P# f5 M' _/ N眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。+ p9 z `4 Z8 a9 a. _, y: S' q% d
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
. y" B! n( j) j( c1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
3 l& M. h2 k# n6 q2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
- z' G4 l3 b2 J1 ^6 V& J3 A3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
& F" |2 ?4 H$ S9 \0 Q3 e7 L% u4 o4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
& P) T" J8 H5 x5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
. h% f( @9 m L, m' E |另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; Q3 _* x/ M' B9 U! V
第三位:额头
) p6 ?. _ g c$ B) p" o; W$ j抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。& T! t+ T" b7 M7 f1 m2 [
提示:放松的方法可以减少抬头纹。5 G) ~5 I( A, d! A, p9 o
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
* H8 K5 |: l! ]5 Z. C/ S' a准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
& _! o' _7 i( I# _0 ]% a& ]准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
% h/ H+ m, ]& o4 A准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
( g( o% ^9 Q9 O( B5 @+ Z+ n" L7 U准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
7 b4 ?5 L0 R4 A! D- @: W第四位:颈部
; l$ b( Q/ a) I3 Z* r, b颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。$ f- Q+ o0 h, I& w0 |4 w
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。* {1 Q$ U Z C. A
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
" F. M$ v! n# t* e6 a# V1 q第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, r9 g7 F4 P, _( o, \( @
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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