|
|
 3 S" l6 `: S( l
1、 香蕉绿茶
5 O8 [8 X1 a2 O! j7 ^, s
+ u5 A8 a0 J& g' d
' r# N% ^$ _: B R# B% E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 K4 n0 D. y$ L# h
" n$ ?. g& x. `7 x
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ J4 C/ O) v9 _
# K, @- u3 Z9 }+ E1 R `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) o* h0 v7 I# ~! U6 C9 L9 v+ Z
* c3 y9 _: s. K$ ^2 、葡萄红茶2 T1 L( [6 m. ^8 E) r; u( I. l
0 h0 i C7 _ I( w
$ F9 m9 |. P0 r$ S# Z9 [材料：大葡萄一串、红茶5g。
" S1 a! q5 W/ a/ T) C( `8 C* ^
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
# Y/ A* U4 j; o! F. U8 w/ L$ c; O0 R, }1 y; H
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ F9 Z2 ]0 }; r* \
" q8 X0 D7 r. E! O3 、苹果绿茶
% K. c; u3 b8 X
# W" y/ [' Q" F7 O0 a' t3 d/ C4 v" a
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% Y5 f! r6 |) `- k7 w% n/ E! ~, E7 S# {$ t: \ W
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ x" L7 P! N2 u6 t0 \2 l
1 M3 y' k% ]: n' c) s/ R$ q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( p" m( F7 o% D' t3 k
/ h$ O5 T" Q: Q S; }* V- Q4 、红枣花茶9 M! r+ q2 _4 E X) O$ a
5 X2 @: ~0 E$ U& E* e0 G$ @8 D
9 P. o" h5 {* ?5 v, L/ k1 s材料：红枣20枚、花草茶5g。- S/ r+ ~5 u# C+ x( X8 q' n
! _8 w# q9 v( h# _$ n' v* i: ^
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# ^; L1 H5 I( A, t' E
- ]/ C! U/ S5 @. i9 J% [4 i& w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 u% _, B+ @8 g
+ t( w4 c% o o f5 、柠檬红茶
# m7 f2 x, L7 H/ n# N0 X- n* v; H: }) V: k% M( d
/ L F' J0 b. V5 ~1 C/ n1 S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 J/ J! [4 X8 [$ y8 b6 @. q0 {" t
6 H4 R& E( i" O0 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- k! u9 n& k* U, A: i% f
5 n( P, W2 \& e3 I+ F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. s+ X' B- \- [) O% U Z. o$ B
u5 U, j6 k2 F( Y3 r+ P6 、菠萝蜜茶) v2 f& o$ h0 C5 a3 U9 [
, z( r3 w5 y5 ^+ U9 m/ f6 G
) S; O: F8 F' J3 }5 d" u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 @4 x$ k7 A* X0 W& l1 P1 y) G8 n! e: L
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 ~' V$ L6 c& Y& L8 o+ c
) C0 L |" R$ x- V) D1 e
7 、玫瑰果茶. q( U6 j. e1 p1 y. Z
6 r8 G7 L4 y6 ?7 a! J, ?) j: d9 b3 g& S5 `1 `# A6 I) }* M+ |& \: j s
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: q( g0 h+ D v Q+ w
3 H- D6 o) o: C5 l( t8 T% V* e' Z& j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; Z: M/ F: ?" l$ ~, y2 h. C1 a9 M
& X# ~7 ~1 I$ m. t& R8 L6 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' G7 t8 g+ C' f
- i1 _' ~7 F9 d# H- y+ a0 J" X8 、柚子冰茶1 |/ U- r% \. W# w' C
5 ?# a# h% e, X0 m; X7 G" L& G0 d
/ A; O: Q% g3 S! d
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 t' q. {+ V3 e" U/ K2 i$ i) A! L
; r1 p3 V* R+ l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* S5 ^" ^4 z1 b7 U& h) n2 S( F t) j: ?1 C) F+ Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 x8 W3 H! r0 H# K! s4 `# O2 h* W+ c7 Q
+ u' f% ~6 n5 F6 y+ C' @9 、山楂首乌茶) L+ g& G, F' X* l* g8 m; Z
1 ]" Q$ B; b9 ~
/ |! W: \3 W, O9 r材料：山楂15克、何首乌15克。' m' Q/ u& c7 t3 T% X! ?- U$ C* u
$ E* m6 p( ~$ u( a. [ G' R+ ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 Q1 k8 w- I' e% s+ a. x
% F* G; D( @( f; n" g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; Y% d* h0 V1 [3 `6 \' U$ f
2 R, z( c! c% ]* O' p! R7 Z) M) A10 、排毒美颜茶( k- Y1 H2 ^ ]9 N
" Y5 @: y9 h: I/ c
: I& n' Q7 F0 g; g& x5 L: v( D* ]+ S材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 L" ?+ {4 o2 h0 |" ~& W, Q. Y$ v7 [$ T* k
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, R$ D, m! q3 D" {# N: d9 F0 ~& r
; }: e) F: _, H, c/ L( h- Y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
$ r2 A6 ~7 `( }# Q* F/ ^# A' M8 D/ L4 {: U9 Z" f; L
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- f9 R* [- U5 U q3 c5 V& W( O$ _: i8 B8 ^/ f- _- \, D
, @- H9 I, h8 y/ W$ @+ S
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
