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- ]0 i: @& b" K1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 \" |" X* h$ A9 `( Y
: P, L; b. j/ A6 e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" F/ i5 M; e R/ e+ G+ b
3 \$ H9 e+ Z p( ?4 i7 m8 c2 、葡萄红茶
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' G5 G t* G' j" o4 c材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 @- A* P, R& H5 @ L: z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ k3 C5 @; O1 M3 l, `% ]/ T* |& w: M
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' M# t) Y9 [& K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" ~3 f% q8 r* O5 w$ o. l3 N* M
2 ?! v* B7 s$ r: y9 R" a# A. o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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9 E* v2 D9 y& n2 ^* c% G. w4 C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! H% _: t/ I Q" ]5 v, }4 、红枣花茶
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& }6 x) g; r! u9 X, U3 z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- {# ]- K, ^# y7 A0 ^6 b) I
$ q3 o# L' V2 E1 _( B4 q f0 I u# m- o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶+ n% h9 ?4 u) @/ R* o
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' F" O6 ?: ?) c* _! H. \% ]0 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 h7 D1 p/ _4 t4 |; v N# \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 ^% l( W! \# g4 A
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! @+ ]& z6 B. I3 ?- U" ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( J% j" R1 H5 ]1 F1 V3 b" X
% U/ C# y+ l: S2 Q7 、玫瑰果茶
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# W5 l& c2 d5 n4 f! q( J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 O0 T" ~( Q* h% M" u' _
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. t1 @, Q2 r6 C/ P
$ T& s6 W* b; m" T1 i4 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 [ v9 C' v$ T: `5 ~: \
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8 、柚子冰茶
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/ W$ a& n) X& }; a# |6 J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; I* D: o& ~2 [% Z; A3 l, h& U
3 E' U3 I" p" r- W" ]. \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 P. a1 k* Z! U
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 i' D( d) E5 N: K# G$ G9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 h) D" c0 K$ v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* h- o" X: [3 O, x+ K2 [
% h) [) T! y/ U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 \$ ~) ]/ k; z; o0 _/ I5 v6 Q10 、排毒美颜茶6 \7 J3 C# l0 [
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, i& d) F0 J n) _材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 Z9 r7 d! z: l: o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 p5 |1 Z: A. Y' j" L( k
$ k- [3 \5 j+ F: c4 ]% P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . C# o# r* `, j; c1 m7 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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