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. `+ @+ s. \1 A3 f1、 香蕉绿茶
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, H9 z4 k0 Q9 I" d! ]% g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# U; e7 Y9 D3 q2 c& Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶8 R0 E9 [. y$ k8 `* K) s5 r
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+ S8 S; g$ K# i7 F/ p# @1 P3 E材料：大葡萄一串、红茶5g。2 \2 X# O* H4 X9 q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; Y& {/ q x' ]) J& \7 [
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3 、苹果绿茶
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$ d1 M9 s& @6 ^+ p: `% V& J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 A& y5 }. H6 e F& T& D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. Y+ b) T* L% \, e+ C
5 s! O' m* P+ k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* I/ m8 I, T# A4 、红枣花茶5 u7 C$ `+ r+ S$ f
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4 T. \$ H5 A3 v; _5 L材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 t$ b% J. h- F. N' J, U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 N) w3 O( i( P) `, u, A
4 @. S2 J" k/ h: a) ~2 p/ A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. A0 @1 L" L0 J% D7 _0 M+ m
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5 、柠檬红茶! I9 K( H& P' F9 N
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 r0 x1 ^6 L$ i) ~
' u3 i3 u l: P) k' K; A" V' ~5 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- ]% q) i, b# Z9 s6 E
+ P% G9 Q. e) T6 _+ n% t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 i9 `: `- A& v
* P8 s1 T ^( v; N( v7 、玫瑰果茶
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* [4 o/ |# f* Z7 t6 h" c0 S5 z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, A7 R( _! h4 |
) C5 J9 a) C$ f J8 W% O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 Z* U/ N# C+ H7 X8 ]6 E
, Z) s: Q. m d& J% @: H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 @7 r7 B4 C: q7 A' W: a
* i4 w; c7 \, \* U4 k9 q/ y8 、柚子冰茶% m* G0 H V. u4 ~5 Y5 g3 s# c9 P
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l# z2 I) d2 y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 K2 a o- r: v* N7 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( i! S7 r- ^* \/ U5 g$ G
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9 、山楂首乌茶
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) k# E5 F8 L: R- c4 K% \材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ x6 q( x' l; r- G. q; c' x9 w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 N6 A0 E1 u+ C1 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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7 F7 H. ~0 o$ a+ g& L10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 y4 a5 X1 j6 }) ?& _7 E7 D/ Y( |
l; U! k* H1 G- K+ Q6 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ t2 \( e6 E ]7 ?+ V5 w
. D$ g1 d, b g2 Z. ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( L& Q& |* l) |" ]/ c7 @. G0 S7 \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 d8 J( M6 S. k6 z" k; h% n4 a
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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