|
|

. `+ @+ s. \1 A3 f1、 香蕉绿茶
% ~7 O$ u M2 h
3 {& ^! f# g, Q/ l# M- @
, H9 z4 k0 Q9 I" d! ]% g材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( {+ k" G" j5 ~$ `% ?+ U9 c/ B* E" C, s0 _( d
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。# U; e7 Y9 D3 q2 c& Q
0 y, f, e% J* }+ V
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
i1 {; A) E, }' q3 ?) n, l% N4 a: f0 \% `1 A9 [
2 、葡萄红茶8 R0 E9 [. y$ k8 `* K) s5 r
# e" G/ S/ x; L7 O+ J9 z
+ S8 S; g$ K# i7 F/ p# @1 P3 E材料:大葡萄一串、红茶5g。2 \2 X# O* H4 X9 q
! y( {$ W( ~9 ^2 I& l4 T, }
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
1 ^, ]7 Z$ Q. X! y- _1 O6 r2 N+ N5 F0 x q3 c
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; Y& {/ q x' ]) J& \7 [
$ B' i- l, s+ f& Z, ^1 ]
3 、苹果绿茶
- c0 J4 g8 Z8 k2 ~3 G) Z- K7 ?* P0 h c3 e0 R/ r4 ~$ z, X
$ d1 M9 s& @6 ^+ p: `% V& J材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
# B, K# m n _5 U
3 A& y5 }. H6 e F& T& D制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。. Y+ b) T* L% \, e+ C
5 s! O' m* P+ k功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
; T6 @7 a0 _- U/ T
* I/ m8 I, T# A4 、红枣花茶5 u7 C$ `+ r+ S$ f
5 z& l8 f$ p6 ~
4 T. \$ H5 A3 v; _5 L材料:红枣20枚、花草茶5g。
6 l+ u4 w- O3 L
0 t$ b% J. h- F. N' J, U制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。4 N) w3 O( i( P) `, u, A
4 @. S2 J" k/ h: a) ~2 p/ A功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. A0 @1 L" L0 J% D7 _0 M+ m
% G" v) j( D2 Q4 O
5 、柠檬红茶! I9 K( H& P' F9 N
& |$ C, h0 k, g4 x8 k# b! a! @
9 V& k4 b/ j6 P+ _1 z" X4 G# E
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 r0 x1 ^6 L$ i) ~
' u3 i3 u l: P) k' K; A" V' ~5 \制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ N+ l4 F$ ^2 {( D6 G: }, m* Y; y6 @# G" m% d
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
W) I8 p; U) Z& T. H! R) g: [4 D7 H% X/ n9 f) L
6 、菠萝蜜茶
& T: u- ]" u, U( K- h
* D0 F, i& P/ H6 n* s/ {% E! d' P$ {0 |1 q. V0 w1 c$ g8 J
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- ]% q) i, b# Z9 s6 E
+ P% G9 Q. e) T6 _+ n% t制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。2 i9 `: `- A& v
* P8 s1 T ^( v; N( v7 、玫瑰果茶
6 {. Y; v( _3 I: w! t3 M4 _' V/ q- B# B; p4 z0 W5 B$ S; A
* [4 o/ |# f* Z7 t6 h" c0 S5 z材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, A7 R( _! h4 |
) C5 J9 a) C$ f J8 W% O制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 Z* U/ N# C+ H7 X8 ]6 E
, Z) s: Q. m d& J% @: H功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 @7 r7 B4 C: q7 A' W: a
* i4 w; c7 \, \* U4 k9 q/ y8 、柚子冰茶% m* G0 H V. u4 ~5 Y5 g3 s# c9 P
9 u/ ~/ @0 @9 T- P" t3 V
l# z2 I) d2 y材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' k+ S4 P7 Z: {; H0 n. y
4 K2 a o- r: v* N7 \制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
- z+ a4 z9 n& W9 V+ a I# H( c8 i* G9 F% Z% L, Z- g) n( R2 d
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。( i! S7 r- ^* \/ U5 g$ G
( t8 P9 J& W9 ^
9 、山楂首乌茶
4 u, I7 c0 w7 Q& \5 u1 g3 h/ i$ @! j e/ @" ~
) k# E5 F8 L: R- c4 K% \材料:山楂15克、何首乌15克。
; b q2 @4 b) _* v0 V
$ x6 q( x' l; r- G. q; c' x9 w制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
& P8 A+ C) F5 \. l) B
2 N6 A0 E1 u+ C1 ]功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
! S6 E) U4 Z$ z v/ I
7 F7 H. ~0 o$ a+ g& L10 、排毒美颜茶
( r, O% \) }& C9 i& t* x! j% v- z* e1 D% o! g* K. q# J
6 Y* ?9 ]+ H( }, g2 r* _9 W
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 y4 a5 X1 j6 }) ?& _7 E7 D/ Y( |
l; U! k* H1 G- K+ Q6 o制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。+ t2 \( e6 E ]7 ?+ V5 w
. D$ g1 d, b g2 Z. ^功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
* d6 R; s+ A# t6 H8 h: A4 L/ l
( L& Q& |* l) |" ]/ c7 @. G0 S7 \提示小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错 4 d8 J( M6 S. k6 z" k; h% n4 a
5 \8 \/ b. L, V$ f
7 t8 A. ?: f7 A& I' D
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享! |
查看全部评分
|