|
|
& {+ t( ~ H. f1、 香蕉绿茶. O/ {" T- D: `3 _: m! w" W. f) n9 z
$ [9 O: Y# l0 Y7 e; B( w: v
* B# R* {; Z r/ Q; X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 W/ n- h; u8 O! P1 z
4 N$ }* D M0 c* a; ^# n2 n: l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 F' n. X! ?, S e, ^6 {5 E9 u! L" G2 O1 U# k( C
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. I( J8 K8 P9 U' [% W' w& [# C9 d+ ?% G: ? E& P3 U
2 、葡萄红茶, A) v C( R/ ?
) a4 l7 `8 K' j, i
+ z2 K3 {: K+ J7 {; D. I. f* ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 A5 A$ T; c: i1 V8 n! a$ D$ Z1 ?* G
; a& _2 h2 |: Y% a6 S6 }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, L# B: N4 n& R
$ W% C) t: \& Q H& O7 |+ H q3 ~
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ G. }* \0 N i! W: [3 I9 J7 |
. t' Y6 x& `+ m4 e h
3 、苹果绿茶4 b; v; U+ [; V
: a" ] k0 f- O2 u5 C, Y
1 ~5 g; `: m* {4 l/ @, n( A$ L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! K! f9 R, X" S
, A( V9 W4 n0 X d1 Q- y9 L& K- [ ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
8 Z: Y6 @# p9 |" K2 A3 M/ K! j
, ?* @# F7 S$ W% u* V, P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* C* j( C& S( A, Z
5 M+ o8 b( |, c8 g4 、红枣花茶0 w" L- }2 Y3 g5 _3 \8 i# Q
% I( _( K% |, }8 O1 V4 _" P$ j
" l: u$ V$ P- `, t; d! q
材料：红枣20枚、花草茶5g。
/ b0 o# L; O! `, B+ d$ E( @, Q( K& l: u; \5 G
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 @( Q! V$ e K3 \, T
0 t* E: p- j" P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% B" w* m) F( F; l/ }. ]* z& I! t
$ |' O1 q& M5 j% _6 f5 、柠檬红茶# u6 \9 @1 i3 \9 K$ o4 v
1 z" C, D+ v* t- G; ^# K
8 |$ F, k6 O) y+ X r% m
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 X: m a7 r: `- B
3 D1 E8 n# }2 d* L# j5 W4 O8 }
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 r8 P1 a+ y; L; \! z5 R, p- a' [! s* o0 A- H0 h# J8 E
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ X1 x9 s! ]/ C' B, n
/ s3 P1 `1 `9 i O
6 、菠萝蜜茶
. ^1 A0 i3 u' l1 c# ~% R+ j$ {, e- D1 M+ i! H0 q: h
& t1 _2 V. B% {" U( b9 w
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 r9 f% O9 {! r/ ?$ n+ {* E3 @* y
6 N) } x- f, \3 O% _5 f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) u Y! a) d, k) ? X' A1 Z5 a$ E* K! R# z. a
7 、玫瑰果茶
* Q! `# k& @1 E5 I, p/ \) c1 ^1 v$ `2 | v& _8 ^
6 m# L! m) v& G/ ? N. @
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) o# N6 M. k3 m5 t
: [- ], Q* \3 e( e. s/ L6 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* A) k# F' l- r. g+ K! m) F1 {- X
" T0 \, I$ {0 O1 W( p
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* O7 Q$ a$ r B: T+ X Z. p
( d! u1 L4 `; Y& m; e8 、柚子冰茶
7 l- ]! `$ M' R p5 F7 x
& A5 B8 G" m* @- W" s* m3 H, t. O8 v. ]$ j9 O
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! e' }; ~0 T# b. z' P c
* X/ n, G5 }3 V4 D- Y" t l
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; A* @" \' c" `2 F+ C- V" y8 m2 p/ f; ?8 f$ n/ y% h7 p) F
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ l2 @! x4 `9 h
1 u. q! a. k: K5 }- u: O$ C9 、山楂首乌茶6 E( B' R" g, t; J$ V. z- s
, v! i, M# ^) ]/ w( O
7 S8 z( H7 `# l" ]4 ?
材料：山楂15克、何首乌15克。6 X+ o9 f5 N8 s5 g& c+ t
% I: q/ l; X3 j2 a. ~2 U7 n
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( ]" U# p' i9 J( Q6 |+ Q
- a# b8 K( t6 e/ _, ?; W# j功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 A( u; M5 S% r9 I9 m. V/ h) u* G
! r5 d+ s+ g- f1 F$ n7 ^0 T$ \
10 、排毒美颜茶
1 `8 y9 g( J0 ^
5 W1 ^: Y! E: F. W6 y, q( f' {' D! j
( m$ d+ D3 \ U4 x1 m* ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 [, M0 z! f9 b1 ?3 C u8 J
% u. w) `: h. H) O; b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
1 q6 m& ?. M$ _4 z* ?4 z: e* t+ i% E
4 M! G6 \2 G* H, E6 q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
- g! }) U0 g) p1 ~0 x5 U5 V" N7 [6 Y0 _4 t x
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 [/ a' d- h, A; E) Y
* @# S0 s5 B. w) V( H* S + }' ]# t) R7 e5 T- i
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
