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1、 香蕉绿茶
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7 j# v6 d" J0 U# @9 Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ @9 e- s: F; S: h: @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ W4 |- O9 F G* b" p$ k
5 B, s5 F2 g9 e6 b2 、葡萄红茶$ w" k$ P* m2 z$ d% n# p
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材料：大葡萄一串、红茶5g。3 q0 g6 @! g" u. K! T5 o
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* Z0 f& L9 U9 p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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0 v0 p0 {! V, x8 c* R [5 L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- L: O, k) t/ I8 \0 I/ C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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Y* D! F% x- \$ S# Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! C4 K$ e0 a, m! }0 G4 、红枣花茶7 G% R! j# t" G
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( u6 a0 T( [1 r+ o; v
, r" ~2 x$ b8 e; H) c. w功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 y" r4 t% n" T. l! P
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5 、柠檬红茶
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4 V8 ]# `5 t4 }( R8 m2 t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: L, v8 m! c/ w& V8 d* F% |
3 k# J! P' r% h6 \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 m4 h4 E; ]7 h& p7 C# k" N0 |0 u. f
# G! f0 W7 s/ j; f& I5 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* c6 _) i2 M) w- |3 {2 l8 t
8 J) e( Z3 G2 T) [$ }; W) n3 e' \4 t& U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: Z9 \( F+ E- }+ L2 V* H7 、玫瑰果茶
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6 Q" Q8 T3 V9 a9 d* S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% x: C8 p# J' O1 Q6 g! m6 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. P9 C: q" _0 k0 r/ A" P2 F
' E6 N: T$ |0 s8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. M% F& N6 Q" i" i
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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, e& Y1 B, |7 r/ N% g1 Y3 K2 @& R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ A* G) W8 M/ A9 J6 \) Y5 R9 、山楂首乌茶" k7 N. ], N' q& ?, B! y2 g! X2 x$ S
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. \1 Y$ ?/ J1 G, m2 L材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 ]" X9 Q# `' O8 N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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j8 T2 _7 ?0 g: A- B6 [& Z9 `1 m f10 、排毒美颜茶" E7 \8 L# m Y) b2 W- O/ l1 p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 J# v, a, |" M e
$ x, J, I& C. Y% Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' s3 c7 y O1 o4 a) i! S$ B5 ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 a1 `* l0 D/ {, l
\1 x. ?0 |3 e Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( p/ l, T6 R/ |/ ]/ f3 e7 J# s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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