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1、 香蕉绿茶6 N1 O7 ?/ @8 [* ~; [7 a* u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) c+ D/ k$ v3 B; y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 T* Y7 }$ T( L5 Z" _5 W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' g# O! q: @$ m. L
) o6 t9 T9 A2 _8 l2 h/ V2 、葡萄红茶* n6 C' r3 ^5 c/ O4 M7 f6 ~
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* k/ Y3 _6 w& m3 t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; H+ d( i# f9 |1 U! _1 d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) n8 @8 a1 O3 R0 ?9 {" c
. ?. O7 {8 O0 j2 k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" x; N" J# X1 ~# [7 n1 D. G2 r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 ^) @9 s6 F7 J" \: P' O6 g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 N9 i7 S9 X& R: g' N7 [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 l# o! |; j0 \% H0 b4 、红枣花茶% @7 t3 F3 t, b* V$ ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 g" D' d w7 Q3 C7 a7 b8 d
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% F+ {& @' }8 J% h) a4 A" y7 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 A8 P: [, h% s6 R5 C
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 m( E4 x7 O0 U# W- H6 c5 e
+ J8 S2 F& l3 u+ P4 D8 f5 i功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: ]' u! @3 C7 ?3 |: ?: a
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, ?6 {- }7 |! g5 R2 m! S# T, u
8 h- v) e+ R- |* ^' L# X; O$ o$ J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 b6 s& k9 |7 U. g2 j6 R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: }4 r4 p4 }" z
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8 、柚子冰茶) h* x! W6 v2 h2 ^' j. O7 q
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1 e' S/ P3 H" T1 y8 |# _2 H5 E# J' U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) s& n6 `% P/ k. K
. ~& G3 V- C1 i% h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ g0 O x1 R. ?0 ?( m. o
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' Y, k/ O6 J9 K0 b% e$ w1 S0 R
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9 、山楂首乌茶
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$ r( p& D: w6 Y. J) r! T1 [材料：山楂15克、何首乌15克。 x% o* l/ q) a# X
$ u/ u8 W- a+ t8 V% o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 E6 B- s7 m! J+ A1 r2 r. i
" d4 L$ F' J r3 i% Q2 y. S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) [ W, }) u; J7 A- C: w
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10 、排毒美颜茶: v: I2 n" X' s; k& y, h4 D
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1 J, j- n/ b& [4 X6 a" X: H! N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 K4 M( s4 w0 N: u6 I- @, a7 x
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 K; s8 D+ S2 k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% I9 _2 e, b9 V% F( ~$ [
7 x; x' f/ v5 D: u8 a0 ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( Z. d. |; w2 Y, r0 b7 t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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