|
|
) D0 ~1 J/ ^8 W) L4 N' ]2 w4 U1、 香蕉绿茶+ |. V8 s9 R. a1 K
: O! F! x5 x# H/ Z% l
5 `3 r% ~( o! j$ \% i
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, e! F' {" | B6 F! U O6 B3 t" ?7 h1 y$ A0 U' m
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. M' y u' I, ~2 ?( W' U
$ @4 R2 C- a+ E) z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; K6 k5 j W* S; m: Q
2 v9 K" T, E. a' S% `6 U2 、葡萄红茶8 `" U* C+ G/ z
- c% A ^( z5 d+ I% i R3 q. E
8 ~5 w- F$ u5 x4 w7 q+ y* `& N- k材料：大葡萄一串、红茶5g。
& t7 D1 P1 J s" W4 B" x
# h5 C9 A6 `+ \8 q3 {# {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ x6 E: ? o3 O/ B- j( I% H9 P
* G/ Z X2 N1 D, K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
4 g# M* L' ~+ a
6 s$ q4 D7 q- H8 t3 、苹果绿茶
" k5 m& ?) R) S1 e( u+ J. u$ P/ n' i' v) I4 Y% l
- P; H( P1 I$ i8 G2 g0 y- S2 J3 r: o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- O+ u ?6 f0 G8 A% N* |
; @: g" I" a# O: l) a+ B! o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
8 Y# ] g/ O9 s w5 S- H' L1 E8 P# x4 ^! h5 H ]6 J
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 A5 I1 k3 }# y y; \; E# D/ h
9 E" g" U1 R9 P( h4 、红枣花茶( q% v& ]% G" j+ j" C
, c; k" l; K. N1 _& ?& V) @* j3 ?& c6 P+ J" [0 \
材料：红枣20枚、花草茶5g。7 n! {0 t# l8 V2 P. }
; F: t7 n' M1 v0 C! _$ Z" B
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
2 U6 k3 X$ a2 _5 J' T. `9 k7 W/ N7 O) ^2 ?. |( a& O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# p1 f8 e6 B- c* {5 j- }1 b- d( H5 ^
) n P% `7 d; e, I Z E) l
5 、柠檬红茶) q+ @% m+ Q! v0 V" G! ~
" ]2 D% b# X, a
/ V8 o! q. t S: S' y3 m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& K, W# B5 B& o9 M8 T
; {+ D1 I" k+ ?8 A# w0 |& c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
\* B s0 U7 J }7 {2 k$ @% I& v' J( G( w% M! H
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。( V; L# p/ W' `5 S( h
8 \1 ~4 W8 U6 `" X7 H, ~6 、菠萝蜜茶4 b8 N' {; M6 x/ w- q0 u" H
7 _2 b% q1 U- k" } e' B, n; F Y
( m) t+ R R0 P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; g3 l: h9 @9 Q
* q$ `# W2 `) [" M1 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* f) A2 D' }0 g3 X, @9 W: n3 ^4 a ?+ S- z }1 \1 W/ d2 g
7 、玫瑰果茶5 d3 N) w5 `! f. j4 e
: [" o$ Z0 U) a/ v
! q5 L# A' q' \( Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ F, M7 h+ z$ @: Q
/ J! ^. H+ l. }
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
" y& a' Y6 t% U/ [; Z* |2 p0 U3 v% }+ g" j# ?: O8 M, H
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
" {0 N" w, u9 J! G9 H
4 \( E& V' ?0 ?$ j' p8 、柚子冰茶* j0 x. I$ X/ W T' w
% y8 ^6 ?9 m4 x" N" G |. H/ U4 V! U4 }; d: G, ^
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ N2 U+ E/ @+ L3 N
& z- p- }; y( }9 T. c
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
8 o7 @, a" W! G7 p' F- d2 [/ h% o8 [6 r
" g* s3 `( o3 w0 o% g0 q- _# T# g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) a# N# B7 ~. R- w1 |; s8 j2 O9 X& A. k6 C! C L4 t
9 、山楂首乌茶
8 ^' B+ g+ e! k$ ~* k( {$ X4 |* d4 F* y9 ?7 G; n
2 B7 h. H; S& P+ P材料：山楂15克、何首乌15克。) |$ g6 I9 K# ~1 C1 G% n" [0 X
& K7 Y: a! q) F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
$ _; t( R0 o- i$ c
3 @, X: T; r9 D6 c- p! w' d& e' y7 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
: H D- _2 W9 Z- z1 q. {4 h0 m* i3 h; H% f2 X8 m
10 、排毒美颜茶" Q/ `8 Y5 |2 o5 a
5 C& z# E# A1 | M
; E! v1 p9 o8 x: v3 J# W7 ^
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 k% f! [4 |0 J& _6 r
) r7 B* m" j. K) S
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 D9 ~2 @: `& w0 {3 Q0 A* Y) p. R. T4 p) ]" t/ V
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) D. q! l# K2 l3 e& b, Y
3 B g2 H! b ^2 n9 l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
5 t' w+ b3 Z+ e
; ]4 c: q/ P5 n
( `& d+ E9 B4 ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
