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1、 香蕉绿茶" \, d& ?$ Y" W" j( A
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* |) H8 F, o, ?; R7 q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) z% D9 R8 r7 P: ?" ~( f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" G1 X1 i5 Z0 N. a
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 L* i; X9 E8 }+ ?9 t N+ A8 ]
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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{5 x: G$ q: E6 k; o+ l% }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" U# @% o, m f7 x
2 v0 y( S7 r2 F! u3 、苹果绿茶! ^' A f4 d) Y+ H3 I
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 f/ P* Q( T ?% _7 g) A
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, V; g8 @0 J* s* H9 v; w8 F. k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! Z; E1 K/ w( g$ b2 ~" P
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4 、红枣花茶9 E3 s8 V% v, h/ z( K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 i5 ]! e- Q9 i K, F. b/ W
5 m7 |* R" b- `0 K3 n9 }制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: s# ^& e+ G9 z5 u# u
& |- \9 O! c4 _5 Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 k, z7 T( y+ m
; v; v$ ^3 I' M9 l% q; b6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: s7 ~! U' {, A! f9 V
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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5 W7 P6 @3 G+ F; K. k9 }* T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; R& U+ X2 `# y. Q$ Y
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" k' i( I9 l: @/ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 {8 F; U$ \* A) M, C3 X+ I制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' b: M; G4 p0 n: i2 w
+ x d! H7 e' v T# u" s- _2 c- V* A10 、排毒美颜茶
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5 `: }/ K3 K% \! n2 v' E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% d9 j N; c2 n" a: n4 p8 V
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 K5 Y% t3 g* s
% w0 p4 f5 ~# S+ h7 D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 F# N! q& C+ _) [: {- x
+ s7 [+ _: R# h5 J, Y& `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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