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. e" [1 z! K) b1、 香蕉绿茶
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7 P; U6 I- y9 D0 D! o* r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! I( @2 ]- y u4 x$ ]0 r0 e
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& J. b( f% o7 V# g* Q: } X
" X* Z7 ^5 {# x; T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# t( Z [+ n) Q6 }) W6 @, e
0 d, a7 Q6 ^! h3 p" t2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# b' O" d) M* T9 j1 y) X0 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ a! q2 ?6 f& S' t1 D1 t# R j9 b
6 d5 R, {. x* q. G o3 、苹果绿茶" `; S, T$ X1 q2 \3 q7 k' c
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# z' E. [/ w$ F z, N3 @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 _2 Q$ u3 Y2 ` p
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# Q+ X' \( p- u) ` W! K4 、红枣花茶
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# p1 E* w3 x$ y" W2 h, }材料：红枣20枚、花草茶5g。+ T- Y$ ?7 a0 O& r
$ ^8 }( z" o2 `: z% x制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 D8 x# \- R* f! i
9 k& C. f5 ^6 t1 N! b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' ^( A. g" g/ o9 f" ~' O$ C0 y5 、柠檬红茶- m! C- a& c; d& s% T
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' S. a) k2 r3 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ A3 X# M$ H0 @* u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, f* B; w. d* S! T" L* `! @
$ v* Q+ c8 C' O, s( h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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* F C3 [/ b/ I6 、菠萝蜜茶4 R& D; D3 P* H9 P# ~
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- ]: Q- Z& g( ^) g, a* O
. h# L* E3 A) C* |制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! W# ]' g. x- C- Q! v6 J2 z3 ~
8 \# g: ?) v. p$ @6 `7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! q! L: ^, n3 p, M
0 V& w7 f8 h5 G A B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶* }, d* ^7 S7 E) L% U
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+ ?" ?9 }; a8 w材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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d8 V7 e5 ^' b9 c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' F% P+ p1 ~: s, F* y& v4 b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 A% f0 ^4 W# k" I( ?2 Y3 w
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( V/ ?, H; n. _. V: j! k' w: G
( i5 T5 v' W: s( K( m' T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 i. _) Q5 ~: }! \
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10 、排毒美颜茶+ Q8 u" \5 z; G* E7 U
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 y6 I6 c! ?% O8 M% B0 l, G. H/ C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. z4 ~/ |8 u$ X- N5 w
$ j' {+ q4 q4 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" L# c4 i2 c+ ^1 Y4 p2 {$ M
3 Y) U" U5 j$ d, k9 O+ g. r- k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # ^; ~2 x( U! q7 A, w7 J2 X+ t
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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