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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。4 Y6 p6 W% M2 T
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 b1 x% O c4 J1 u W
' ~* Q! x: N2 A/ [6 Y9 U' q- M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! d" y5 S7 y: [1 W. u& c5 g' k6 b
% a' [6 ~$ M3 G# U9 e9 J' ^1 J功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶. x G. o& `% J( [ s, h6 Q2 M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* {3 M& \4 B6 V4 e9 k. E! Q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ f5 C: F) u+ W; Y) m; ^9 U
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第三款：苹果绿茶0 S- q! O& `' N$ x& Q( P
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶
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4 }( ~7 l- ` z& q7 t- A' ^! S材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 P( ^1 g \& @8 P
& y7 \. m/ w0 s+ f' g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 I- {" `8 [; \9 x6 g
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第五款：柠檬红茶7 P; m2 p# P' u, P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 S6 L, g7 i, U+ I% \# ?; _$ |第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 `9 ~) w5 [3 S* x. i1 i4 u制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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5 m: [) n; G' A功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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6 a1 X, E) b, E; _8 C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. K9 K& g5 R; e0 D# t0 Q$ ]第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 o2 V: n% u7 W4 F( I功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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* [* w+ r$ x5 x" L f. q材料：山楂15克、何首乌15克。2 A1 L0 g s9 z2 V! p
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' O3 X9 I/ X% L2 }* M8 \
8 s1 ~% J# {% a9 z S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) w: }. w, N/ O, m9 Q3 F
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# S( V: B4 Z' T$ K
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- U! e) Q6 b+ V$ u: r, ? E+ C0 s' V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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