三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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6 ~9 z- A; [8 g3 u+ P, I& O8 _9 D6 @2 p+ C5 E3 g- v' h) J
山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
1 L& h# r8 ]7 ]9 ^) z" C3 i2 i* I1 G# a
啤酒* ]7 S( i. z+ K( ]9 K* z
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。  d" ?2 E: o, Y/ p  r: H" W

9 X% @4 T" h. y) x/ b0 T4 q# R# n绿豆
5 L1 X2 r; i( @. U$ w7 F- E8 q* |2 S+ B* e
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。$ a' ]! E5 l$ j5 [1 _4 G

4 u( I' I& x- h2 W1 B) T/ a( S
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! S" j- {% n( H. M. `1 v6 I1 w! c/ d莲藕4 x) L+ M' Q5 g0 p8 X9 F9 N
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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9 f* C) X2 ~4 B$ w# ~/ |玫瑰
7 L1 \8 y& D% i8 e1 f  Z6 Q/ i
1 G) c% z5 v( E3 t" p/ r9 ~沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。5 W& ?/ w/ \% ?, B8 j
. n" @$ R" x& F6 w" X4 i# P8 s
萝卜
& ~# }9 L/ H5 b' t8 G8 _& K7 k' a+ q8 \* P" H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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