三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 r4 {! @5 i3 p, x. d7 o* c; ^* L

6 O0 s/ q! L- b% X
, ], ?& l$ F; S
7 D& Q* C1 `6 a( ?/ l7 \山楂
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# Y! e: ~5 j9 k. t3 {6 T+ |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
5 _/ P0 B0 w$ ~' w' C+ e) d
( y2 y& S. \+ f啤酒% ~' C  L& }* h/ k

; g7 Q$ W' Q! ?) y; ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 J. I+ D: L; X& t, J1 F- |; X, V
" u( Z7 L# ~' _% }+ l* T
绿豆3 {0 g% S; R, s8 t. {5 J

$ s& @% R" ~# p7 q有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* L1 V0 _5 ?) P) L5 p

  q: V4 n0 R9 ]  ~: U1 ^  o4 q7 y
, v6 V* ?' {5 ]9 u) u+ i& t: h# U
  y/ f# d% Y# a/ P莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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3 u: z7 ]$ B6 g- M玫瑰
% B& [6 h' O4 U1 n# H: _
! j6 d+ u( u" d% w沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 Q) `# Y- {$ T1 b! `" x% v4 |3 q0 T
萝卜
# [% \5 a% t; p5 H! r0 X* b# e$ }: F: ~' G) q. q
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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