三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。& y: A% p& w1 ~# j' c" T8 ~( ~

( `3 f/ N* R' ~5 f9 ~8 r) i. N$ X! ^) a8 v4 P

( t# P" N  ^& C2 a4 x/ N山楂- ?7 x3 `% K: y

# `/ d4 l1 X7 x. h% _% g( L山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。/ A- v, L) q* R6 H% A- F2 i
2 {5 E+ O  w, [% K/ J
啤酒5 B% R; k& E) a, E  H8 d8 U

2 f0 F5 T5 v1 k# x+ U' c* o- W, i有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。% g/ B- y3 i* Z/ f7 U& o
3 g$ @: x4 \4 f: }" _* X
绿豆0 |) _2 b# e4 q" E) _* l

( M0 n; ]) M. L% {/ d有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
. n  s- F- C6 d: ?* r% e+ v4 `2 [) n# k) s3 Y- t7 y/ T4 e
+ P; p* C  @$ n/ X+ K/ f! G0 J; Q$ w

: q" _' v! F* T- E6 l莲藕" E3 y( A) B) _

+ {# S5 y  m! a; ~# G藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 j6 ]/ d" R8 ~5 r7 U& D; s" W, i( e: {( L4 X. `' J7 }
玫瑰
& @* S# m+ g/ }( L$ z* y& c; Z1 n4 D/ p; E" m& s( s
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' R, u7 `& n6 B1 n

2 Y# h( M. Q" X  O/ F) {萝卜/ u" k1 e0 g, Q! B0 h

9 s; d3 Y1 y. [; l& S! p对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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