|
|
0 h$ E1 k+ U( w) j/ F$ m气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？+ A; S. R) Y% M3 ^- a% |) Y2 B
# J% u( V' e9 v3 F
9 l1 ~5 Y! u9 r" o3 P! l2 {- f葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
L- d, |" @, K% z3 V6 r3 r* J- M& }& d
9 c" Y% W. i7 x9 S柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
b u; _# f# |) g" O5 ^4 u1 t1 s
+ U* { Z& J4 R甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。# Q/ C7 H. A4 u
2 d% L+ t9 X& z6 |. W% o3 T. m7 P8 {- Y, z: c6 U1 F
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
9 s) @8 C. t: l" H
( h& j* z6 D, R8 D3 K! q# e) l
9 ~& u* h f2 @3 W( j猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 g* T& ], s6 d( J+ K2 _: F% q
' Q2 J" k U9 I& i. c$ c0 r0 I2 J( q% k, v
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
; W* v, N3 v& O8 n# U: n4 w: H9 f. C8 D6 a5 i: u
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
