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$ v |* @' B! x( b2 p* C* Y& ^6 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: H* `2 q6 Z$ Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) @8 e, f3 a* I7 U# Y( e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# P2 o6 U' I" |6 U& O% A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 E5 s# Y+ x" F" r5 H, x* f莲花茶
* z% Y: _6 i$ W3 [6 d9 L8 S材料：绿茶3g、莲花6g 1 C4 J9 [5 P* q; g Y! Y {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 \- c. y* H+ |5 A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 v1 a# ?: G$ l( x8 f- eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ @- U5 q! q u2 Q/ u1 t/ `柠檬香蜂茶 " `, M5 c( T4 u1 U5 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 n' I6 G7 Z/ _8 q$ a0 {' j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, U" A* X+ _3 x- Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " |/ y1 l' r1 d; t; Q# i: v3 @. G$ Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) ^7 O. A, M6 l) ?2 Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 a3 ~* t$ y( ?. ]; H加冰糖放凉后饮用。 . R9 U, p* d9 C3 e) J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # r7 c4 ?# z" g- F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : [5 _& P6 _) n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# q0 f- j9 @. x$ [8 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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