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' E/ v' b/ ^4 {+ K" e( \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% o+ X; A/ j. p1 x8 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ p+ e+ N* i3 G7 a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! b: `6 N2 f/ p, t2 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 _% ?2 ~7 B1 t: J- D1 d. U
材料：绿茶3g、莲花6g ! N V2 ~& W7 h. V: j" I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 {( V( F6 k( z3 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# ~ G# |3 v C# BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
" p; S: b. w. x! ` q' `6 y( X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 o( y2 P: m6 Y" o& ]) X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; g; |6 J4 u! W" E. ~8 Y/ g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" P( N* |: _& m* b* o润肌养颜茶 E5 g$ J& e4 t2 \; j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 {: X; r2 h# A: v- ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 s2 y9 T6 f1 Q$ p: l' @
加冰糖放凉后饮用。
1 V8 @% `! z( t7 L! M7 z& `+ o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - l5 Y$ R4 [) t$ V% m
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4 u$ v/ S1 d; K" s% E8 E三花保健茶 ; k) X3 h3 X2 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; ^/ ?: J- e! V* G0 W$ T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 I! Z2 p' M5 A8 L4 \5 z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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