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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% a8 l' U9 W$ s3 D7 d! y4 [7 b祛斑花果茶 " ]+ w4 f* q1 X0 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: Z6 t& a7 R" ?8 v! f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 z2 z- H8 @$ X z0 z0 \4 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' b1 K( g3 j% N- o! f7 O材料：绿茶3g、莲花6g
I7 c. x6 _4 p: d( U7 G/ ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: o. ?& Q1 ?5 s, f+ w! h4 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 D/ m6 G- W$ h8 Z9 H4 \- I6 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ z( [7 Q/ | ` o3 h柠檬香蜂茶 8 H: w# R5 z! n1 l Y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 Q( W0 @3 D/ J# a2 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; {) f0 K& A0 J5 d& E0 U0 w' D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( [$ d* a. F0 H! S8 Z" D润肌养颜茶
, y3 u" @/ v+ ^! h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) @4 O, y- k# h$ p0 m7 i8 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 [* X+ o/ q4 _
加冰糖放凉后饮用。 0 Z# L2 S) K4 @* N) h4 o5 u+ [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , N( O' Z/ ^1 [) ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / {6 o! l* K3 `2 q* A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 C0 ?: {0 |; V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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