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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 f. H( m9 D. z5 P+ J' G- f2 S0 c
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+ F: ]' E1 K t7 s, w; h5 g# n* Z4 j祛斑花果茶 . D6 z/ x, g5 i& y0 \8 l! t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + L5 Z, f# g4 {/ X2 _$ n2 F/ Q; ]9 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 ?, n) U4 L9 j& ~/ E' l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; f! A9 h/ Q: j5 c: X$ e `0 s
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: K2 m7 k+ |( R/ k M9 n* \4 C- [莲花茶
6 E, X2 E7 x l" X: D, ?材料：绿茶3g、莲花6g
+ E6 M6 h& k7 i4 A; L7 j( `# f- o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 z/ z$ s' d$ \" v3 g9 q# K; y; \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / H, n% Y% t8 Q% K' T7 c2 o$ y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 Q$ e |9 ?3 N3 B
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柠檬香蜂茶 & s! x& w& \* |" o$ M& R. B R; F2 _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- e+ A9 J: p# @2 |, R& `' w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 E1 v) ^: Q7 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: r0 S8 m0 d% ?/ d# {润肌养颜茶 + ~$ m, {3 C' [) o7 ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 u* ]% v$ ]. U2 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 D' S- A1 J# `! o1 r& ?2 r$ `: Q w加冰糖放凉后饮用。 % g/ ~* m( i( g+ f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" Q9 g/ q/ Z! s0 E! e3 ?! L1 }三花保健茶
, v: O9 X6 i- P3 E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: u" ^+ `# @" g+ W+ t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ T) C# y# n( G! }9 `$ o3 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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