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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; h1 ?- T& T8 a+ U* O1 r& D
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8 L. y! r# v4 d5 r7 |祛斑花果茶 5 Z% H4 h- P! }4 O7 }3 K5 ~0 j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; R. v4 h1 D" `6 T. x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ w' S/ D! S. {7 o2 f3 m, N: W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
& s/ w$ w# J1 U4 f7 U: ]3 f" H5 {) d" |8 Q( K6 T' x! } [
- r+ l# ]1 p& n1 X莲花茶 / U/ j1 |7 i' z3 L: k
材料：绿茶3g、莲花6g
: o6 u- x7 c) P6 n: @/ H( f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 |, y# E, [/ J9 C3 _9 L) k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " G: ~8 L% H$ {, S0 Q" f% y. D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' \ {* V8 V0 }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / a0 D& _1 N/ q( m+ `8 G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " z h' U0 M% @* Y+ A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* g, S+ S( \5 I! C
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) t4 o, l0 z8 K. ]润肌养颜茶 X; b' Q; z& q! r% f+ D) n( \: e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( L5 K! `( Z) |; F* q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 `! P% h4 L C" l加冰糖放凉后饮用。 0 X! a, ^/ n: J5 \1 m8 O) a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! v; C: W) |5 y8 c三花保健茶 3 F' a# u, z( E2 v$ J5 v3 ]+ s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 I. c& q" d4 Z1 i v9 h7 R* i/ ` E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 H" J3 y2 R8 Q1 f. M2 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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