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7 O# T- @' [& W, r8 I0 S+ @( _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 `9 y/ f2 i5 j8 u1 t" w
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祛斑花果茶 : ?0 e! }) k; d$ a4 N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 U7 D) g6 g' ^/ h; P) |9 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % r8 ^- V% X7 X% V5 ?' j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ F( G. l( Q& c, x& E$ a莲花茶 " a$ d$ z6 S! u* J/ {- t% J
材料：绿茶3g、莲花6g
( ~ s- x+ a2 s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; Z: t- T+ C* X2 D. w; Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : J M2 z5 ? B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * E V" N2 U* Y; D5 K# b5 N9 p3 T
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柠檬香蜂茶 # a$ K: S3 y$ e& k) x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 J0 r* i# r9 G4 L3 K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) K4 R" B' u2 a7 C. r5 S: {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 c) Y% j+ B9 O
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8 |- r* t" }; ]% @$ r* D润肌养颜茶
, A. f4 ^, Z6 m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ D0 Q+ d! }7 V k' {: z6 W# ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% c( `1 |% d ]
加冰糖放凉后饮用。
' h3 \/ d' i2 H, O0 L4 d1 f$ o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 B7 S. E/ s2 y$ V. [* M
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. r5 u. a* I, g5 o C. q( [; |三花保健茶 . A0 D6 C: C- L) m% K; v, i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( I! r7 ^7 h% Z" b. c0 J/ `9 P D2 j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; N4 h" l6 V+ Y& J; E9 L& ^. a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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