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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" T- X, }6 ~+ ?5 r3 b3 _' I3 k# S祛斑花果茶 - @' I; X7 i; y, f( [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( D/ Y+ I5 }; z) ?+ z9 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 Q2 T: f. M( [3 p( Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, D# L. Z* T1 x$ T( m+ s# @$ K莲花茶
- ~9 B3 ~8 h2 I/ E8 P" \材料：绿茶3g、莲花6g
# S1 u4 m' |4 Q: r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 C6 f' v# _# M$ J# X6 { _* x( v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 P+ H1 u( }. c4 zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 i7 u3 P& F. ~' P2 P& K" }) }/ J
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2 @& p5 O% F1 J# k柠檬香蜂茶
; p8 ^9 b( a% ?* V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - _0 K* `, |% n& B! U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 E4 D4 t5 b' _% @& M1 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, i& y8 G8 D5 G" o. z7 o润肌养颜茶 5 G, [# D: ?( t, P' ~3 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; s1 a. L% \0 x$ q0 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 Y+ ^7 D- o2 b7 d4 V) ?' S
加冰糖放凉后饮用。 * ?4 T( R/ R; l+ T* f# Y& ^' ^ q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 D6 z3 b2 P; a3 Z& u) l
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3 O+ b5 `; q( }: l h三花保健茶 4 Y) n- x2 ~4 L3 c% v4 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) w' T! |; Y$ _% l; t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; i% |6 M$ c Z9 ]: `( W7 w, f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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