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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 s6 w! W; m R& x( ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 k' n9 q" u0 q; Y* c8 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( w: u1 A1 O9 C" Z% y' l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 R1 t' @; d$ n# r2 x) r4 ^莲花茶 & A" ]2 Z8 G& [$ m6 D. ]6 O" i
材料：绿茶3g、莲花6g
. }' j. ~( J* [4 x( ~+ s- Y% ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 m* K& ?8 o, k) B; w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 d& B. x. l0 d6 a; KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # H' J6 G& m' w0 B- k% Z
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5 ?! \/ [$ M) ]5 [8 A. b* d柠檬香蜂茶 5 E. N7 e, J# R+ w/ z" U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 B- G9 C2 r% J: g0 _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. z1 K& n7 b! ^8 j. {1 z# Z& {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 X, {; s' D1 M" u1 T$ I润肌养颜茶
/ `1 T: `+ C" t. z9 ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 C2 P6 ?% J1 l$ q, X$ b- d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; C0 h5 c. L+ Y* p; K, Z
加冰糖放凉后饮用。
( q: W2 p0 N. B; [( N4 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ `) K: N% B5 f' x2 K; f三花保健茶 # L' s P# f* c) C2 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; l* P* i4 A: w, y0 m8 m6 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 f: @. i& H& x2 j3 O! x% C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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