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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 B( {& M- m) _( q) v: p$ }$ z
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祛斑花果茶 6 H% z1 j1 V! Q l" ^3 d9 @% [+ v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; @5 p7 u8 j' W9 C; L5 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 Q d6 S) K% t3 i2 \1 y! _/ \/ Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 l" X% f) Y" H7 |
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莲花茶
, n. I1 ~8 {: ^- a) [2 `; L2 g材料：绿茶3g、莲花6g 1 B$ t3 N9 z4 u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* d' ]4 I* |6 h* X/ @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- b& m* J3 T m; J5 ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # @ N( J3 N9 \ S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 m% _% f& t* J& q8 n/ ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 y- r9 z$ G; L- q4 `) l$ v. x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# r! S1 w+ V |. p2 Z& s0 L1 X6 v8 C润肌养颜茶
$ G# Z- u* \7 g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ k, L1 E2 ] B+ _- L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! p) f$ g9 z! h
加冰糖放凉后饮用。 ; [: L" W+ b' G) ~2 K6 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 U% [# q8 D5 v$ U$ c: ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 K( ]; f9 n' m& ]' m. J B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 U' @$ k) X" F. e3 N5 Y% K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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