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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " i8 n- y2 t/ d c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- a( u2 i- v/ Y7 n+ @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 H) |) I( j% v) T R$ y3 p, H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 y" `; T. y* \2 p% Z
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莲花茶 + p+ x) k' k, y
材料：绿茶3g、莲花6g + O# ]% U: a) F3 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " y& w$ b3 a3 V b K; @7 K& y ~# m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - C3 u# @. I! ~' k/ c1 |# G: M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - a# u% U4 N, i- k8 `
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+ Y) b9 ]" q7 a7 O \. y6 ?2 _柠檬香蜂茶 ' d+ N2 n6 K. f! Q- U$ ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 o$ L& v' z% P1 d5 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 j9 }" y: _2 W& s* i) J8 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' n I1 l1 K7 G2 i$ d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! y) E( ]# u- W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 |3 j9 f" F7 W! b5 g7 w, T, k
加冰糖放凉后饮用。
+ f& u2 s7 V* i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ }# j& x! I7 R! L$ ]/ C三花保健茶
& G0 ~6 K U9 \8 W& Z$ x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ |& p6 y: n+ c" {) ?/ ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 n( ^- w3 l) t8 N7 D% F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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