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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! d6 |3 B: \' r) b0 t
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' S5 v) O2 L0 B6 l; s祛斑花果茶 6 E+ T. A- O" ]) K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: n( U5 {* X& m$ `! N$ Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 s: B( L' X, f7 K7 |* k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! x+ s# k/ h+ i1 P
材料：绿茶3g、莲花6g
6 f4 K, s6 e0 I- W+ \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , B7 u8 g! l6 Y3 T$ Y Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & J9 H2 H& r8 y8 G2 Y, y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( L, t4 H0 F0 q" v+ l7 e! `" v, @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % `! ^4 z" s& b3 C. G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# B$ ?6 k! W' x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ G' z3 Q7 Q2 k5 }% {
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8 U/ k: ~/ X q( i5 B6 T1 r润肌养颜茶
5 V, C1 w& O3 l2 R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ |, Y5 |8 d W, v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( s) i9 X7 J! S: z o( ]2 g加冰糖放凉后饮用。 ) D S; E; k1 r2 [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; x9 l! u& p$ v+ F2 U
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三花保健茶 * l. B- V3 d1 W; z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 l) B' p+ C: N' t) i# U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " V7 S7 B- }' f4 F i9 ?3 S" j6 V0 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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