|
|
% {& {: Q- S' L" O) A% b/ `* ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ~' A) M2 e9 m; s& w" k
2 C6 O! r* K8 m2 z! b3 ?4 j7 |- q/ y
0 \4 q- M0 Q; J3 \* E' p祛斑花果茶
! }* N' w( P) i, T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + S& S. L3 k9 \' W8 A: O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( `8 u6 C0 Q1 n8 Z+ n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) f! f9 ~) q$ y0 m3 V S/ ~
5 c# I' u; u: u* x- a7 o: _
: r2 ~1 W& l' _8 d: \- b& ^% Z8 `' I莲花茶 ! [9 I5 f+ n& \2 |
材料：绿茶3g、莲花6g
/ A( E3 I) j8 I$ d7 J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 `& I" e! s. t& T2 l功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 l8 s' c: Y. ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
/ r# [ P0 k0 [" n2 F7 g- |) z
$ j9 G# {4 E5 E" W4 N8 E7 w, |6 ]6 m9 C( H' B" v, _& n- `
柠檬香蜂茶
( k7 D9 F; Z; O. K5 k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , C4 A" T- v- b* ~& x, r3 g) X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ u7 g: y. a6 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 ~9 j- m/ R) @( K0 g2 N1 e; {
8 `: X' f! K6 d% s- w5 p
; p% g0 S n1 |2 S: P
4 @* d- ?* [$ K# N0 ^. d' j* P
润肌养颜茶 ; ~( ~; B( {; U: h9 d! Y# i- G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ J! h0 s$ ~ t4 m# {1 Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. J( }3 H( o) n
加冰糖放凉后饮用。 # V0 A! b0 A& Z- r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
8 V; k& A+ |8 B l& E! ^! t7 ?/ L* O( O, F# z' V6 q
; z' O: ^7 P: E7 K( S: M9 u( ^% C/ T0 s三花保健茶
# \& n2 |( j$ d3 ^: b. ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
`: A% h/ {5 b: [: L1 u2 T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 F7 Z3 |& N5 Z6 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
