|
|
) a7 B1 h' Q H9 x4 G+ _$ f" l( v2 q
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
# b; E6 o/ X0 m0 z* ~- D
3 o( c# Q- Q8 \3 _1 I3 p3 [" u4 J- r2 C1 a
祛斑花果茶
: \ z( y$ d) g( [" Z) l/ t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ o2 @* F9 {: `9 w' c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % V! t# [. i! q9 |0 W; `) V0 s: n: x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . r, P! a6 ^: W! J+ a; ]
7 v% s! v7 E3 Z1 E
3 k! @8 d* _& n! e4 R
莲花茶
# C$ E' |0 }) t& z+ P" B2 W材料：绿茶3g、莲花6g 6 }6 o& h9 L! \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) S) K* i( h+ E) L9 U/ ?4 K/ Q' F& s+ q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& g- O# d2 U, fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . Z4 Z: C& R. o. @0 S5 P
) a, {8 q! H4 F, G9 W5 N! D! g3 O, b' n) K& b9 K
柠檬香蜂茶 5 `$ L" \' B+ V- w; m% R+ a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * a; }6 ~2 Z8 {4 z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# j- u4 n6 i: f& D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
* `& l: B; _' C% a2 y& f( E; o M# Z& q) u- T
& s9 @$ C8 Y6 p0 N, R5 F8 V! x- |$ O0 W6 q! X; o) N/ N! A
润肌养颜茶 r( u" `2 u$ R3 S0 O @# o( t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + K* g! |4 W7 W
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- e0 B% z8 g2 F5 R4 w加冰糖放凉后饮用。
* a& T* p7 |0 m# u g- f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( w2 W! e( U9 b( k' x' H7 |! {9 R
# |) L0 j4 S/ \3 x! m1 Z J
) F- K8 P2 f5 O: Z三花保健茶 - |# O0 ?' T) `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' j4 k b- ]' M6 g' o. a4 z- V- F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; z4 X6 \9 p$ h7 L7 w: X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
