[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! j+ i, H0 T2 x# f, Q適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
& m! O/ t& m- R+ L材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
0 T/ h0 j( @) N0 `0 p+ A+ T5 w製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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  a2 U0 z1 H$ l9 I4 n5 Y9 l" t! A2 a2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ M1 \1 X  n% x+ M製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

+ H/ k+ L) p8 C3.養血美顏茶
" S$ w1 P  G9 `- ]: \3 w功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
3 F' T& h" S2 v  G0 f冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
) G) p& Q2 b6 w3 j; [# l% K" i$ K' t
, k. D8 [! X! [6 o% R0 g' k4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
* D( F+ k5 s, ~( W* V* x) c, j製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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; C* V5 R  e; B7 `, F1 E5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
, O1 L2 s8 f0 w材料：生地四錢
積雪草五錢
/ a4 v0 n) h3 y) L9 J4 _0 J( j山楂五錢
片糖適量
1 U; f9 F4 Y- L2 @0 W3 Q. W( t製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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% O3 [0 Y4 S. j' b5 m6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
* j  W/ K! g" a1 ~適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
5 n& A' `+ l4 f! ]; t% A製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
0 b" q1 P" F' r& b9 v杞子三錢
鴿蛋二枚
# K- t1 I- s4 o* H1 J6 a陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
6 y8 R3 m4 d3 n製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
, A, o. n% m; J; W8.健體潤膚湯
4 v8 ]' ~  i8 q) V; R; o" I/ G7 d功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
- [) W$ [. m( N' h, R2 b材料：懷山五錢
& D  b3 Q# N0 M% @+ h生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
1 @8 z5 J- C- T. @; r8 b製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
! W( D# \  g5 D適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: q) L  R2 s1 m1 o製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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) j1 C, d' F( v6 V8 t+ o10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
; O# N) R3 {/ c. {. x" u適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
& y" i! ~/ B+ ]- q# T: l& M製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
7 q2 g) z- |% x  W2 L9 N' Z適應証：脾虛而形體消瘦。
* S6 v4 S* F7 e2 i1 L; s材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
3 ]1 \: m5 @3 g& R' U$ X8 }適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 Q$ H6 j2 E) l7 v製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

% t" c$ ~' Z% U% Q1 @13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
: {9 a  d3 {5 c: H6 u: J$ x2 C適應証：濕熱性暗瘡等。
+ v) ^6 _. ^% r材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
" Q) Y5 B0 s; o9 j, \14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
; b: w$ L) @) z! Y8 B: b( Y3 M6 P適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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$ l; B( T1 i( E5 o# Q$ L, ~" o15.調血消斑湯
, @$ R% a  S" l( w, K功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ \6 ], e. P' h6 j適應証：臉部黑斑及血斑。
2 f5 P, B( e2 \8 D  r2 P' j材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& E0 \/ X" N3 i' i, o5 z16.清熱除斑湯
2 s8 c: U1 |8 n; O: F2 _' Z# q功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* J0 ?/ Q% Q! d& }( _5 ^/ t適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' S; P$ @1 }6 |0 M' @/ K2 |製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)