[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
% W" \3 I" V7 r+ {, F0 `& G1 I1 a0 T材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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: W1 @+ G; R; S+ |8 `2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
; k; z. U7 k4 a- V. V9 L0 d適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
) H8 ]8 r2 }2 ^5 o% ]$ W' Z材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
8 b$ v4 }( R! w  M  X7 _5 W+ `功效：養血滋陰，皮膚保健。
0 C) k' u- o7 d  S$ r& {/ K適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 B2 u0 n7 `1 |0 y材料：青果二錢
4 f# R# i  J( U- t桂圓肉二錢
. U8 l% M* i! C. t) a) s杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 ?; [3 S9 w8 S  C' _4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
# t' y9 P0 X8 U( u6 e3 }7 R: \製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ q$ A3 n5 S3 F) x; L材料：生地四錢
2 n$ z( A! l6 o6 R! A9 h/ w! u6 @積雪草五錢
2 ~* m! V8 X& u$ Y2 f% d山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
4 `( C6 D$ |  B* P: Y適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
/ u3 p; ~6 O) F5 ?, N製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
, M* v- M0 f: v4 v# b9 Q7.豐胸美顏湯
* M3 d) [% ?$ C8 h  ^! p4 ^2 h功效：促進發育，美容養顏。
& ?9 N( @( L1 q- O: [; O8 A適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
" q$ R: M3 [1 D  @, Y. A懷山六錢
8 C4 o# T! i) a& n$ N杞子三錢
" G' V- e( S) z0 W鴿蛋二枚
0 ]( v1 t. O% Y- `% Z6 `% Y陳皮八分
' c9 k  x9 W5 T: G( Z- ]: I淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
$ C) j+ E2 n! t2 V3 W! k  d功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ ]% [9 H2 b: X, D( I適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
& D. d1 F* Y5 h材料：懷山五錢
生薏米一兩
, P+ P( a6 P4 x: h/ [銀杏十二粒（去殼）
( ]0 L7 L  G% S* [9 m7 R生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, V3 V! T8 {0 L$ C" }$ w製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
: _6 l0 ^4 l; X9 [# j) E5 E9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
* H! L& N' w/ a5 t* |+ P# R( J: M適應証：虛不受補症候。
' h0 u6 v- K! J; j3 e材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 c0 h! u9 j% {- w7 \" H5 T製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
; w+ k$ @) I: _% d' x0 B2 N8 T11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
4 Q; I4 S0 M* [% \" I1 @# ^# ^適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
2 l& O0 Y8 g9 @. a2 A; ]7 \功效：補脾養血，健體美容。
' x/ }/ {- F# W5 c5 l5 z適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
2 b# x7 ^# A# a% I4 L5 K8 _% B材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

  O1 _& d0 a5 g: z3 T: F' e13.去濕解毒湯
/ r6 m2 V1 R. O功效：去濕解毒，清熱理腸。
! ~! B! V. Q, i  Y0 d) T適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
9 J& O( j+ A8 i3 p/ i% q+ \製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 h% @5 \: j0 |8 W  k  }7 `$ T適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. U# L7 Y, w  {) X4 T) o材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

) U* d: S: K. w( }* p7 D' g15.調血消斑湯
6 c3 m2 p! t3 `功效：消瘀降脂，補血養顏。
: z: }3 A( h! \0 K9 R: q- t適應証：臉部黑斑及血斑。
! x, i) o1 {# U" D2 m( `4 S; i3 W材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" s: A/ j8 v# W/ x製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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7 m, z+ [* E, ]* }0 p" |( S16.清熱除斑湯
: F+ k/ \4 B* Y" [4 J5 z0 }功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
6 ~6 Y( J0 G1 d6 p( d材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
! V  M. ]: B' K( k' d3 `製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
0 E3 H) G. q  ], X+ k5 t功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
8 K3 f0 {! P. |2 h7 Z4 E& v: e' ~材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
/ A7 w3 `  B1 a% `製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)