[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
9 ~4 e* V1 C5 q+ {- c# u  i8 A功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
- K# [% X. [, d/ y) s3 q製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
9 R% z, r- S7 i$ v# ^$ Z3 ?/ C材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
# i$ B! `' X7 {/ \3 ?
) J3 |6 _. \+ k7 Z8 S( Q8 U) N# B3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
5 o- b. X/ J, B+ k: F材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
, J' [3 @: J& ~! l  D0 p冰糖適量
3 Y) _5 ^. x& D3 r製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
3 r: t/ u# e8 U" H' _; D
. I, C/ ]2 ]" x# M4.銀杞護膚茶
+ T4 Q8 Q6 W4 ]# v1 x功效：美容顏，潤肌。
% Q1 k( e: G3 p9 P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
" C- ?0 I* g. M" N材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
5 W) z3 c7 U6 ?" z功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
/ V/ u! q/ R; }6 ?; V+ i  f1 ]積雪草五錢
+ a. R1 {9 t$ F6 b山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
9 d) c5 ?" O& ?! P6.健脾養血湯
- [; V$ N" i' F6 z5 J" y6 `4 {( k功效：健脾去濕，養陰美顏。
# Q5 j, P" ?% ?: i適應証：皮膚粗糙。
; O& g3 U  `1 ?. i0 y/ ?2 F# W材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
# w5 N/ b# V1 P製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
4 z5 B% g' M1 Y: p+ }7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
2 a/ m2 s3 a7 {" G+ c燕窩五錢（先用溫水浸開）
$ G! l2 R; x9 B( B7 q; F懷山六錢
& ~  @& j% z4 Q; i! J- A杞子三錢
5 [: }4 T8 h. z3 ?) @+ j2 {% }鴿蛋二枚
0 g# m  I; C- o* u0 t$ I陳皮八分
! T5 j$ C; J  m! l. h淨瘦肉四兩（先出水）
6 }* [. H; x, |: ?& e4 X& {3 I  F製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
* I5 V, s- r2 D* N9 R. b　　
8.健體潤膚湯
7 ?4 d/ z% P  V, \2 m* L+ N8 }功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( j- |" i5 i' H材料：懷山五錢
生薏米一兩
" g: m" F7 Q7 S* }4 |銀杏十二粒（去殼）
, U8 }5 }0 I9 e' q* I& J生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
0 G$ Q# [) o# I6 e3 {　　
/ h* Q# T1 H4 F( y5 u; {6 Q9.清補養顏湯
' x- r. n  H# B) j1 E: a功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
7 A! `) X& Z, t5 s0 ^' E製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
+ n, T; S" _5 a材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
. u+ f# J8 q4 A. Q/ D　　
12.澤膚健體湯
6 u# ^9 A  j3 q" O& V# N7 I功效：補脾養血，健體美容。
6 }. ?2 _" G" S8 r$ P5 t" M適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
$ D. h+ V0 N6 T4 |$ T
! q8 ]4 m) K. }2 W. \% B- j13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
/ G% a! }; N* k* C
15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
" \) K) G3 Z1 p% o2 o材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 W4 y' Z+ f- [3 O製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
4 [) M, w0 e+ c9 D& K# o　　
+ _; y) b3 ^$ H9 v16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
! F: v( x( B% o. e# ]材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
7 [- k: J. @- v7 O製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
0 w/ m* z; \# S  v. y+ L! \　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
, V( h8 I: W  k8 w5 i$ q+ n$ k材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
( l" u* A6 @9 T* ?$ \/ w
　
" D( b9 ~: K6 w$ C4 `1 I
2 P+ v7 c+ n0 v: Q* ^  j
3 W. }4 v* t' V! D1 ?& G- m
6 r2 X- c$ z0 Q# n9 L
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)