教你24小时护眼锦囊：
0 H% \ l$ j( m9 Z: B7 i( I H5 E2 s1 C% _" ~1 S2 t
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 R- L$ w1 J) R, J- s) ^* l
( E q) c" x' }: U/ K+ m
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 H5 x; Z2 N: e% j6 L! E
, V: w, ?; t9 x9 L9 o1 n1 g
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。1 U0 ?3 V& P. `7 V" H' q% `
: } ^" U) d7 y; n
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 x3 F' A4 G' p, ^) C; Y
1 g4 v8 q" P. J6 c( y·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# z7 u7 ~1 p" m9 D; G' c( X
6 ^& T+ G% Q' R! Y% ^还有记得：
& L& o4 E! ~( i* ?2 T戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* G* g8 F8 ~. U! T# S如果你都做到了，就会＝ $ u9 e! m3 z3 h* ]$ A' T5 ~+ Y
拥有一双媚眼
. A8 }/ n) J" k C) x7 k7 J" c+ f: | b$ i+ N) v7 q
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
+ f! A% v5 `3 p! _" F
2 i% V* u+ q% W 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。2 g) n8 T6 u8 \2 A5 t: G( f
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41