|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子) k- Y+ }# U, R/ ~
) g6 c7 b; ?- o6 ]* b ?8 m黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* H2 G8 Q# v# |4 D. {+ b
五种“去火”食疗法
: j, U- F. W4 Y( }
8 ~ x! z6 o9 L) ?# n人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
+ F. J" e( R3 l) d4 p t: `% [
2 B. ~- u- t# j) ~9 C& J一、喝莲子汤去心火
' e( K: u6 u. Y* |$ |4 e3 y
4 D& [& q9 @. p) h8 \表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
. `9 ~1 H& \/ g/ D. O6 t4 M1 ~
6 t6 Q% j% P- S- x+ W. d食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 b* o0 H, Y T$ U. ^
& Z5 c7 K5 ]" O& A# B; _& }! _
二、吃猪肝可去肺火
6 y$ `/ B, \& U, v
, [. g+ A9 w% i' O' f表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
" ^* s& H6 l) a" L2 W; V0 }5 D/ B7 E& J5 K# w
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6 f3 G5 F8 b, F( B1 X
4 U! a; n+ \+ G3 d$ j2 d @9 G三、喝绿豆粥去胃火
$ C! O* T; L7 ~
3 u& X4 }7 Q9 i2 L1 r表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # g, r# C* z' A- a- n/ t5 I6 G
$ z: w* C5 a, B, H
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 k+ J1 K$ M& U2 I4 S, w
: I' C3 @: l: }6 w
四、喝梨水去肝火
% J* c4 N8 T0 [2 ?! J* G) Q, S( C1 _+ z2 B) E) c7 ]% A+ r9 D$ y; z0 S
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ' M" r, {, M) s) U; h
& r5 [: u" W2 m
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
# O" F1 `5 \6 I( W/ j6 |& g* b
' j4 ], v# A: a0 ^ X$ P. z" f8 m五、吃猪腰去肾火 ' a7 i. |2 q7 u! e! a
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
9 @9 H, q9 p) R1 `6 }6 `1 C* H6 K% {$ Q: ?7 k4 @2 U1 Z7 A
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡