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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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) _) B# u- F0 E% I& @* R9 D黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。5 _/ C: K& z/ J$ j" l/ \6 F2 O
五种“去火”食疗法 ) A1 _: a' A3 I" f5 O& t6 U
$ W( D( R5 \ {# z2 c% _人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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/ }$ U; q+ T$ u- z: `, y一、喝莲子汤去心火 # }/ d- K: T( g" p
$ a! ^5 Y. K" H& \, E表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 6 N- }+ a+ k5 R1 G1 Q
6 Q" J, |% k# H5 p( O' n食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ]& @; s- W! Y0 I4 Y
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二、吃猪肝可去肺火 ) W0 W. u4 p9 J2 y
& x3 \" g8 Q6 o; n; R表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / _; X: q* M4 }+ f' j q& R" M$ @0 i
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( m* V+ H# f, f- I
, o& a3 U/ z0 I三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 R8 Q! @9 h! Y/ }食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 1 C2 `# @9 l& S$ P
1 {6 N# V( m. X ^! B6 v3 F/ r' o四、喝梨水去肝火
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% ?% h/ s: _: s6 A表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 8 |6 d/ h) K1 `7 n( ^
6 j$ q. O4 @ e, K# m五、吃猪腰去肾火 2 t8 E3 e" l! t% s/ h% R7 i p% _
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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; k f) M6 k, J) y食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡