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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子8 z4 j& N. z" w5 G5 P; j
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( u: Q1 z3 o" @五种“去火”食疗法 4 N' H% N: R6 R% u8 K% \: R) h
. |2 I+ H' T" A% C* p人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 B2 Q, S+ W; E
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一、喝莲子汤去心火 3 x& L3 N! `2 O( s" A( R l
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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G3 [0 `9 R7 _' d1 z食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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9 g h' B- ?& q4 O0 ^' C( w二、吃猪肝可去肺火 * C7 C( b$ R/ F- D! L2 C( v
1 f6 ?3 p1 A l表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 1 U) x% W: m! @- w
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 1 i6 j5 y! d7 o7 X5 m+ T. I
$ [6 p7 {! p: `2 M食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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. m1 { j8 J9 s( u% A0 i1 e5 h食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
! O1 V: A- i B' \; w表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 K$ L: _- e8 }) `
& n3 T9 q. K8 p) D食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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