|
|
楼主 |
发表于 2011-9-23 10:05
|
显示全部楼层
myrose 发表于 2011-9-23 00:28  , a. \! x) a9 j1 `" y* G( o: ?
" 随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长",我有觉得自己脚变大，是骨质疏松吗？
$ q( a7 R7 l* N5 u# a, o9 W: F4 k “树枯根先竭，人老脚先衰。”老年人身体上的许多病变都会在双脚上有所反映，比如被很多老人认为属“正常现象”的脚变大，其实是脚部水肿，不可掉以轻心。1 K$ C: b3 n. G9 s7 C, l) U
$ |, q3 E- x0 \# n/ _# U6 a/ [- |" i
脚部水肿预示疾病。由于老年人身体脏器功能衰退，血液循环不畅，当心脏功能减退，下肢静脉栓塞、静脉血回流出现问题时，就可能表现为脚变大。+ K" ~" n' _& m% F/ w" j
; g0 _3 O" X5 \4 w' A% y 另外，老人营养不良，易产生低蛋白血症。身体水分难于排出体外，堆积在下肢，造成脚长大的假象。如果老年人发现脚“长大”，应及时去医院检查，让一些可能恶化的心血管疾病得到控制。- g C4 i; m" [& }
. l& S7 w( X' U9 {$ [
针对不同水肿情况，可以采取一些简单的防治方法。比如静脉环流不畅的老年人要多运动，并尽量避免下肢长时间下垂，如乘坐汽车、火车等交通工具，以免使水肿加重。$ E- K* c- ~, e# \! b; h9 e
, B. R& f' L1 z9 H0 C# p& m 对于患中风等行动不便的老人，可以帮助他们进行一些被动运动，如伸屈膝、踝关节运动等，也可以把脚适当抬高。因营养不良造成的水肿，则要加强营养，建议少吃多餐，注意饮食均衡，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物。
: ]/ r0 D5 A5 k! r
, R% j* i {* O) X" w K 老年人睡前可以用热水泡脚。水温以微烫但不觉得难以忍受为宜。泡脚桶上最好再盖一条干毛巾，让脚微微发汗即可。有条件的话还可以做按摩。此外，饮食要注意清淡，少吃盐。7 B5 z+ p p5 n& l& }0 Q
|
|
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2011-9-23 14:13