|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。7 K. G/ S: [+ v/ O
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质4 P* f6 k1 g: Z# U% O, L
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
: C% K- l* y1 h$ V$ X1、血虚体质的食谱
( S5 A" J1 e8 \6 l当归红茶仗7 h# }+ d! t Y) e. N& X
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。! K8 O$ J7 o1 ], R& I
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。; V2 r- d4 u' u8 p! E2 h" R
功效:补血养血,温暖肠胃。
. E. @4 d: J y$ u, M3 ]! _应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& X. n6 j* r6 Z% B0 ]2、桂圆红茶仗
1 N Q* Q5 [" e. J+ d4 \% u配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* P" r0 `. r6 i% Q+ r+ O8 y8 M制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。% d8 c6 V W4 r0 X& O r
功效;补益气血,温暖肠胃。8 Y* ^& d7 y4 a. E2 q
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 K" T& w3 k ?- r6 h
3、芝麻红枣茶
5 z3 T' d) g; c7 j8 r6 [配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 @3 v2 o! b; L& v' ^8 m4 T
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
4 e; ?7 o* x6 \5 d& i功效:补血明目,润肠通使。9 u5 N! A+ ^7 I1 _9 B: c8 k& `
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 4 k8 g! E, [+ V# v2 U
4、山杠决明子茶4 y( b( K& n S2 N
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
4 U: a' B) i& t2 `7 d制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
" V5 d! `, N4 d t, N" [3 u功效:消食通使,活血明目。
# n; n1 o% P) s; ~. p' f' G# E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) ~2 L1 O- n* N' w- w/ `0 H A2 y5、甘乌甘草茶
& S% D+ `* s# z/ q% n. G配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
K: @' i' H" H4 C- H' F- o制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
$ m: g6 ?0 k. b% u6 i! _2 i功效:润肺止咳,朴益精血。
2 D) u) @, Q4 F t( O应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
& v. r& ]* J8 ^7 c- i6、葡萄红枣茶6 R8 B# l6 ~7 g
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 M C# [8 G8 E% |" Z5 u1 i* T* m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
' }7 s5 G7 a- q3 x功效:益气补血,滋阴养血。
) h3 v3 K5 C' P3 `应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . ^* }, b( o4 R8 g% w
7、木耳红枣汤
" I! o% N7 ^( b9 M0 ~配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
7 B! [5 e: ]5 E# r# K7 u$ F3 J( e9 W8 ~制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% j% h$ F& _; v- U
功效:益气补血,滋阴养血。- U$ h: X J5 l/ ]1 E3 k# S9 v
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " M' r) X6 v' Z: ^
8、荔枝红枣羹
" j( ]1 S7 W7 i# ^, d2 y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。! F: C, h1 _) i$ G$ w( B) P2 ~
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 \% f: P3 T b4 u# G+ r' r功效:补益气血,养血安神。7 @" b7 Y4 C4 s6 h+ Z+ m! W+ R7 M
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ; B A! O! J7 G0 O5 L7 G
( E% [- _+ C- a$ n( O4 j6 x. |' X/ T/ w% @+ U" {
+ O' b/ I0 w2 O0 C0 V$ S1 L8 l; W, C& a! |9 _
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|